Vor kurzem erschienen risqué Fotos von Prinz Harry. Während für gewöhnliche Leute Bilder wie diese auf Facebook gepostet würden, würde dies eine Runde der Verlegenheit erfordern. Es ist jedoch ein ganz anderes Ballspiel, und ziemlich unpassend, denn es passiert mit dem 3. in der Reihe zum Thron.
Die Beiträge kommentierten: "Wie konnte er sich am Jahrestag des Todes seiner Mutter an diesem Verhalten beteiligen?"
Ich frage mich, ob irgendjemand daran gedacht hat, dass er vielleicht ausagiert, weil es der Jahrestag des Todes seiner Mutter war.
Jubiläen traumatischer Ereignisse, wie der Tod eines geliebten Menschen, eine Naturkatastrophe oder ein anderer Verlust, können Depressionen und Ängste auslösen und Rückfälle in suchterzeugendes Verhalten auslösen. Und der Kicker ist, dass Sie vielleicht nicht einmal bemerken, dass Ihr Verhalten mit einem Jahrestag verbunden ist.
Es ist normal, wenn Menschen Trauergefühle ausagieren (externalisieren) oder körperliche Symptome zurückziehen (körperliche Verinnerlichung), wenn sie trauern. Wenn Jubiläen herumrollen, kann Kummer jemanden wieder in Kauf nehmen. Jubiläen können vor allem Trauergefühle auslösen, wenn sie ein Jahr, fünf, zehn, 20 oder 25 Jahre alt sind. In unserer Kultur tragen Zahlen eine Menge Gewicht.
Therapeuten können ein "Familiengenogramm" erstellen, um die Beziehungen zwischen Personen in Ihrer Familie zu bestimmen, und auch Daten, wann Menschen verheiratet, geschieden und verstorben sind. Wenn Sie ein Genogramm machen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie eine Woche vor und in der Woche nach dem Todestag Ihrer Mutter depressiv werden. Sobald du diese Verbindung hergestellt hast, ist es ein großer Schritt, deine Trauer zu verarbeiten.
Während Sie während Ihrer Jahrestage immer wieder Trauergefühle empfinden können, kann es Ihnen helfen, mit der Zeit weniger intensiv zu werden, wenn Sie genau wissen, warum Sie diese Gefühle erleben. Eines Tages werden Ihre glücklichen Erinnerungen an Ihren geliebten Menschen die traumatischen Erinnerungen an seinen Tod übersteigen.
* Ich bin kein Therapeut für die königliche Familie, noch habe ich Prinz Harry getroffen. Wenn ich ein Therapeut für die königliche Familie wäre, hätte ich höchstwahrscheinlich keine Zeit, diesen Blog zu schreiben.
www.stephaniesarkis.com
Copyright 2012 Sarkis Medien LLC
