Im Zentrum des Psychodramas steht eine starke Prämisse: Spontaneität und Angst sind umgekehrt miteinander verknüpft. Typischerweise denken die Leute, dass sie mehr Handlungsfreiheit haben werden, wenn ihre Angst verringert ist, aber wie bei einem perfekt ausbalancierten Wippen ist das eine Ende oben und das andere umgekehrt. Ja, deine Spontaneität wird steigen, wenn deine Angst verringert wird, aber das Gegenteil ist der Fall. Je spontaner du bist, desto geringer ist deine Angst. Hier kann die Verwendung von Psychodrama und Rollenspielen in der Therapie einen enormen Vorteil bei der Überwindung von Angst haben.
Eine neue Lösung für ein altes Problem oder eine adäquate Lösung für ein neues Problem.
Jack wurde von einem lokalen Therapeuten an mich verwiesen, weil er introvertiert und Alkoholiker war. Er neigte dazu, sich zu isolieren und hatte große Schwierigkeiten, Freunde zu finden, Kontakte zu knüpfen und Kontakte zu knüpfen. In der Gruppe wurde er zunächst Nebenrollen zugewiesen. Er spielte die Rolle in einem anderen Drama. Nach einiger Zeit war er gut in diesen vorgeschriebenen Rollen und genoss es, ausgewählt zu werden. Er arbeitete als Schichtleiter in einer Fabrik und hatte wenig Interaktion mit Leuten außerhalb seiner offiziellen Arbeit. In der Gruppe, die er lernte, konnte er viele verschiedene Menschen sein und in diesen Rollen unterschiedliche Gefühle empfinden.
Schließlich begann er seine eigenen Dramen zu haben. Er war der Protagonist, der Szenen aufstellte, die Besetzung der Spieler arrangierte und das Drama schrieb, um in der Gruppe zu arbeiten. Mit anderen Worten, er bewegte sich von der Rolle des Publikums, indem er die Dramen anderer Menschen beobachtete, das Rollenspiel, das sie verordneten, dazu, ein eigenes Drama zu haben. Laut Moreno, dem Begründer der ersten Form der Gruppentherapie, Psychodrama, und der ersten Person, die den Begriff "Gruppentherapie" prägte, spiegelt die Psychodrama-Gruppe die Entwicklungsstadien des Wachstums wider. Zuerst sehen wir zu, nehmen dann in anderen Dramen vorgeschriebene Rollen und haben schließlich unsere eigenen.
Übrigens hat Moreno bemerkt, dass es neben den Zuschauer-, Hilfs- und Protagonistenrollen eine letzte krönende Erfolgsrolle gibt, nach der wir streben: Der Regisseur. Sobald wir genügend Erfahrung und Kapazität für Spontaneität haben, gehen wir die schwierigste Aufgabe aller an: die Lenkung unseres eigenen Lebens.
Das ist also eine Ermutigung, sich im Leben zu erlauben, wie wir in der Gruppe ermutigen, spontaner zu sein. Das einzige, was du verlieren musst – ist deine Angst.
