Warum Sie Multi-Tasking nicht mögen

Ich wünsche mir oft, dass ich in dem leben könnte, was ich "Garderobe-Zeit" nenne.

In CS Lewis "Der Löwe, die Hexe und der Kleiderschrank" verschwinden vier Schulkinder durch einen Schrank in das magische Land Narnia … seit Jahrzehnten. Sie wachsen dort zu Erwachsenen auf, steigen zu Narnian Thronen auf, und regieren seit vielen Jahren. Aber wenn sie in die reale Welt zurückkehren, finden sie, dass überhaupt keine Zeit vergangen ist. Sie sind immer noch Kinder.

Ich wünschte, ich könnte auch die Zeit still stehen lassen, nicht für Jahrzehnte, sondern für ein paar Stunden hier und da. Ich würde gerne die Uhr auf Arbeitszeiten anhalten, während ich Zeit mit meiner Familie genieße. Und ich möchte mich in die Arbeit stürzen, ohne einen einzigen Moment des kostbaren Lebens zu verpassen, in dem meine Kinder gerade leben.

Dies ist ein einfacher Wunsch, für mehr Stunden am Tag. Aber ich denke, ich sehne mich auch nach etwas mehr – einer Welt ohne Multi-Tasking oder Jonglieren. Ich möchte von ganzem Herzen in das, was ich tue, eintauchen, ohne andere Dinge zu berücksichtigen, die ich beachten könnte oder sollte.

• Wenn Kinder schikaniert wurden: Heilungsoptionen
• Wenn und wann "die Bohnen verschütten" über den Weihnachtsmann
• Die Tyrannei von Muss und Soll
• Selbstmord und der Verbrecher
• Zuerst tun Sie keinen Schaden … In Ihren Beziehungen: Holen Sie sich Hilfe, wenn nötig

In diesem Zeitalter der "kontinuierlichen, teilweisen Aufmerksamkeit" (der brillante Ausdruck meines Freundes Linda Stone für den fragmentarischen Charakter des modernen Lebens) haben die meisten Menschen solche Wünsche.

Aber ich würde vermuten, dass Introvertierte sie noch mehr haben. Wir sind nicht so gut bei Multi-Tasking-Extrovertierten. Unsere Gehirne jonglieren konkurrierende Bits eingehender Informationen weniger effizient. Auf der anderen Seite sind Introvertierte tendenziell besser als Extrovertierte, wenn sie sich auf einzelne Aufgaben konzentrieren. Es wird angenommen, dass dies ein Hauptgrund dafür ist, warum wir uns gerne konzentrieren und vertiefen – und warum wir Social Chit-chat nicht mögen.

Wenn Sie eine Unterhaltung führen, gibt es viele Informationen, die Sie gleichzeitig entschlüsseln können: Wörter, Körpersprache, Mimik. Ein einfaches Gespräch mit Ihrem besten Freund erfordert eine erstaunliche Reihe von Aufgaben: zu interpretieren, was Ihr Freund sagt; abwechselnd reden und zuhören; auf das antworten, was dein Freund gerade gesagt hat; beurteilen, ob Sie verstanden werden; Bestimmen, ob Sie positiv aufgenommen wurden und wenn nicht, wie Sie die Situation verbessern können. Überlege dir, was es braucht, um alles auf einmal zu jonglieren! Und das ist nur eine Eins-zu-eins-Konversation. Stellen Sie sich nun das Multitasking vor, das in einer Gruppenumgebung wie eine Dinnerparty benötigt wird.

• Wie man einen sexuellen Manipulator identifiziert
• Urlaub verrückt? Vergiss nicht Sex!
• Ist Extreme Adipositas in der Kindheit 'Nutritional Neglect'?
• Was ist in diesen unsicheren Zeiten nötig? Vielleicht mehr Empathie.
• Nach Russland mit Liebe

Ich finde, dass sogar ein einfaches soziales Ereignis wie das Hosten eines Spieldatums stressig sein kann, weil ich meine Aufmerksamkeit nicht einfach zwischen vielfachen Menschen (den Kindern, ihren Eltern) und mehreren Rollen teilen kann (meine eigenen Kinder erziehen, andere Kinder sich wohl fühlen, Geselligkeit mit ihren Müttern, die Snacks aufmachen.) Es ist so viel natürlicher für mich, separat mit jeder Person zu interagieren: ein Ausflug in die Bibliothek mit meinen Kindern, ein Tete-a-tete mit einem Freund.

Aber ich finde auch, dass es hilfreich ist zu verstehen, warum ich so fühle. Die Tatsache, dass ich das Problem benannt habe, befreit mich von dem Stress, mir das Multitasking einfacher zu machen. Ich mache einen so guten Job, wie ich kann, und lass das sein.

Es hilft mir auch zu schätzen, was mir leicht fällt. Ich könnte mich nicht so gut konzentrieren – auf meine Kinder, auf meine Arbeit – wenn ich nicht so schlecht im Multitasking wäre.

Und weisst du was? Ich bin glücklich mit diesem Handel.

Ihre Gedanken? Trifft dieser Ring für dich?

Wenn Ihnen dieser Blog gefällt , möchten Sie vielleicht mein bevorstehendes Buch, QUIET: Die Macht der Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören kann zu reden , vorbestellen .

Achten Sie auch darauf, sich für meinen Newsletter anzumelden . Erhalten Sie Blog-Updates und eine Chance, eine halbstündige Coaching-Telefon-Sitzung mit mir zu gewinnen. (Periodische Zeichnungen.)

Für frühere Posts über die Macht der Introvertierte, besuchen Sie bitte meine Website hier .

Möchten Sie dem QUIET Online Book Club beitreten, für nachdenkliche, zerebrale Menschen? Bitte geh hier hin .

FOLGE MICH auf Facebook und Twitter !