Klaustrophobie des Komforts

"Ich bin aus meiner Komfortzone genug herausgekommen, um das zu wissen, ja, die Welt fällt auseinander, aber nicht so, wie du dich fürchtest."

-Tan Le

Ich kenne nur sehr wenige Leute, die in der Lage sind, sich in einer Komfortzone bequem zu fühlen und für immer danach zu bleiben. Viele von uns werden nervös. Wir wollen etwas mehr oder anderes.

Wir fühlen den Drang zu wachsen oder zu expandieren.

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Eine gemütliche Komfortzone lässt uns klaustrophobisch werden.

Andere sehnen sich wirklich nach dem Komfort dieser Zone. Sie kämpfen mit Zähnen und Klauen, um innerhalb ihrer Grenzen zu bleiben. Sie planen sorgfältig und vermeiden alles, was sie in ein neues Unbekanntes hineinziehen könnte. Aber so viel wie sie möchten, auch sie können nicht still bleiben.

Weil das Ding ist, funktioniert das Leben nicht so.

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Schauen Sie sich einfach die Jahreszeiten an: Der Sommer wird zum Herbst, der auf den Weg in den Winter und dann in den Frühling ist. Das Pflanzenleben folgt diesen saisonalen Rhythmen: Knospen, blühen und schließlich sterben. Tiere und Vögel bewegen sich mit den Jahreszeiten und reagieren auf die kürzeren Tage. Alles folgt einem Zyklus und nichts bleibt stagnierend.

Eines der Gesetze von Huna (das indigene spirituelle, mentale und psychologische Heilsystem der Hawaii-Inseln, das ich unterrichte) besagt, dass es drei Lebensenergien gibt und dass diese Energien in einem Zyklus existieren. Die Energien sind: Sei, tue und hab. Und es ist wirklich unmöglich, sich innerhalb einer der Energien zu zementieren und sich nicht zu bewegen – oder bewegt zu werden.

Huna ist nicht das einzige uralte System, das darüber spricht. Laut Yoga und Ayurveda hat die gesamte Natur drei grundlegende Qualitäten, die auf Sanskrit Gunas genannt werden. Sie sind die Energien des Beginnens (Satwa), Änderns (Rajas) und Stoppen (Tamas). Yogis sagen, dass du diese Energien verstehen und mit ihnen arbeiten musst, um deinen Weg fortzusetzen.

Selbst Physiker – die Gurus dieses Zeitalters – sprechen über diese drei Energien. In einer Discovery-Channel-Show, die ich vor einigen Jahren gesehen habe, zeigten mehrere Physiker verschiedene Beispiele, wie zwei Dinge miteinander kollidierten. Dann beschreiben sie, was geschah als "die Schöpfung, die Transformation, der Tod der Energie, wie sie vorher war." Sie sagten, die Energie würde zu etwas Neuem werden – nur um sich wieder in etwas anderes zu verwandeln, und das ist alles Energie. Sie haben Huna buchstäblich beschrieben, getan und getan.

Aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet, ist Ihre Komfortzone nicht der stabile, unveränderliche Zustand, den sich einige von Ihnen wünschen. Es ist nur ein Schritt auf dem Weg – wenn auch genauer, eine Rolltreppe, die sich bewegt, egal ob Sie sich bewegen oder nicht!

Der Schlüssel ist, über diese drei Energien zu lernen und wie man mit ihnen arbeitet. Wenn Sie das tun, finden Sie, dass Sie den Saft und die Energie haben, um zu erreichen, was Sie wollen. Wenn du es nicht tust, landest du am Ende damit, dass du versuchst, an einem Zustand festzuhalten, der sich auf natürliche Weise verändert, wie wenn du die Rolltreppe herunter rennst.

Die erste Energie wird, die auch als Start bezeichnet wird. In der Astrologie heißt es Sex, weil Sex der Akt der Schöpfung ist. Es könnte der Moment sein, in dem Sie sich für ein neues Ziel entscheiden und einen Plan erstellen, um es zu erreichen. Es könnte eine Beziehung zu jemandem sein, zu dem Sie sich hingezogen fühlen, eine neue Firma gründen oder sich ein neues Produkt vorstellen.

Die nächste Energie macht oder verändert Dinge. Mein Kumu (Lehrer) in Huna beschrieb es als Aktion und Bewegung. Aus astrologischer Sicht und sogar in einigen von Carl Jungs Arbeiten ist dies die Energie der Transformation. Dies ist, wenn Sie diese neue Idee nehmen und arbeiten, um es konkret zu machen. Es ist, wenn Sie in dieser Beziehung sind und Zeit miteinander verbringen, herauszufinden, wie (oder ob) Sie zusammenpassen. Dies ist, wenn Sie Ihren Plan nehmen und auf Ihrem Plan ausführen.

Die letzte Energie ist, Dinge zu haben oder zu stoppen. Stoppen bedeutet, etwas zu einem Abschluss zu bringen. In vielen Systemen wird diese Energie Tod genannt. Having ist oft der Ort, wo Leute denken, dass sie landen und bleiben wollen. "Sobald ich XYZ habe, werde ich glücklich sein!" Aber die Wahrheit ist, dass XYZ uns selten so glücklich macht, wie wir dachten. Der natürliche Kreislauf der Energien sorgt dafür, dass wir uns unzufrieden fühlen. Du hast einen bestimmten Zustand erreicht. Du gehst durch eine Transformation, Dinge verändern sich, und ein Tod tritt ein: ein Tod der alten Art zu sein. Denn von dieser Position aus können Sie den nächsten Horizont sehen.

Also muss die Beziehung, die als zwanglose Sache anfing, entweder auf die nächste Stufe des Engagements gehen oder verschwinden. Wie auch immer, die aktuelle Beziehung muss sterben, um transformiert zu werden. Du hast dein Ziel erreicht und jetzt ist es an der Zeit, deine Energien auf ein neues Ziel auszurichten. Sie haben das neue Unternehmen gegründet und müssen es jetzt weiter entwickeln, um mit der Konkurrenz, den Bedürfnissen Ihrer Kunden und / oder den wirtschaftlichen Bedingungen mithalten zu können.

Diese Energien sind in einem konstanten Zyklus. Wenn du mit ihnen arbeitest – nicht gegen sie – und darauf achtest, in welcher Energie du bist, wirst du dich sehr energiegeladen fühlen. Du wirst fortwährend das Alte verlieren und dich der neuen, erweiterten Version von dir zuwenden. Es ist wie wiederkehrende Wiedergeburt, wenn du jede neue Person wirst. Wie Robin Sharma es ausdrückt: "Wenn du dich außerhalb deiner Komfortzone bewegst, wird das, was einst das Unbekannte und Beängstigende war, deine neue Normalität."

Wenn du ein erfülltes und erfülltes Leben führen willst, vertrau mir, diese Komfortzone ist nicht dort, wo du dich niederlassen willst, selbst wenn die drei Energien dich lassen würden.

"In dem Maße, in dem wir unsere Träume nicht leben, hat unsere Komfortzone mehr Kontrolle über uns als über uns selbst."

– Peter McWilliams

Zu deiner TOTAL Ermächtigung!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., ist Präsident von The Empowerment Partnership, der weltweit führenden integrativen Personalentwicklungsgesellschaft seit über 30 Jahren. Autor mehrerer Bücher, Dr. Matt hat Tausende von Studenten zu exzellenter Gesundheit und persönlicher Ermächtigung mit Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna und Mental Emotional Release® (MER®) –Therapie trainiert. Bleiben Sie mit Dr. Matt auf Facebook in Verbindung oder besuchen Sie seinen Blog auf www.DrMatt.com.