Achtsamkeit für Anfänger
Quelle: Entspannende Musik / Flikr Achtsamkeit gibt es seit tausenden von Jahren, aber plötzlich ist es der neue Wahnsinn. Das Versprechen, die Konzentration zu schärfen, die Stimmung zu verbessern, Stress abzubauen, die Immunfunktion zu verbessern und sogar Fettleibigkeit zu bekämpfen, haben Menschen aus allen Gesellschaftsschichten versucht, dies zu erreichen. Wie der Achtsamkeits-Witz geht, was wollen […]