Wie man Frieden und Verbundenheit praktiziert

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"Wir sind Reisende auf einer kosmischen Reise, Sternenstaub, wirbeln und tanzen in den Wirbeln und Strudeln der Unendlichkeit. Das Leben ist ewig. Wir haben für einen Moment aufgehört, uns zu begegnen, uns zu treffen, zu lieben, zu teilen. Dies ist ein kostbarer Moment. Es ist eine kleine Klammer in der Ewigkeit. "

~ Paul Coelho

Als ich ein Kind war, hatte unsere Familie nie draußen Lichter an der Außenseite unseres Hauses, aber wir hatten ein jährliches Weihnachtsfest-Ritual, und das war, um die Nachbarschaft zu fahren, um die schönen Lichter aller anderen zu bewundern. Dies war nicht eines der Rituale, die ich mit mir bis ins Erwachsenenalter führte. dieses Jahr zwang mich jedoch etwas dazu, langsam durch meine Gemeinde zu fahren, um die festlichen Dekorationen zu sehen. Es gibt etwas sehr warmes und beruhigendes an Häusern, die den Geist der Ferien widerspiegeln. Es fühlt sich an, als ob die Bewohner neben der Saison auch ein starkes Gefühl für Familie und Gemeinschaft haben. Obwohl dies eine große Verallgemeinerung sein mag, ist es beruhigend zu wissen, dass wir in gewisser Weise einig sind.

Als Kind der Hippie-Ära der 1960er Jahre stellte ich fest, dass dieses Jahr ein Haus mein Herz eroberte. Es war ein Eckhaus, das wie viele andere eingerichtet war, mit Lichtern am Rand des Daches und an den Büschen draußen, aber da war etwas anderes. In der Ecke des Rasens war ein riesiges, hell erleuchtetes Friedenszeichen. Ich habe dieses Symbol schon immer gemocht, aber besonders in diesem Jahr fühlte es sich sehr ergreifend an, besonders im Hinblick auf all die zufälligen Terroranschläge weltweit.

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Neben dem Frieden sprach das Zeichen auch von der Bedeutung der Vernetzung, eines vitalen Begriffs auf dem Gebiet der transpersonalen Psychologie. Nach Braud und Anderson bedeutet "das" Trans "im Transpersonalen Jenseits, also die Existenz, die Verbundenheit mit und die Beziehung zu etwas, das über das Individuum hinausgeht." Es bezieht sich auch auf "durch", was eine Verbundenheit mit der verschiedene Aspekte von sich selbst und die Verbundenheit mit der Umwelt und die Verbundenheit mit anderen.

Wie Anderson sagt, hat Verbundenheit sehr wichtige Implikationen für uns, um zu verstehen, wer wir wirklich sind, unsere Individualität und unser wahres Selbst. Das Wissen und Verstehen von uns selbst ist der erste Schritt zum Verständnis anderer, was letztlich zu Verbundenheit und Frieden führt.

Der Sufi-Poet Rumi sagte es wunderschön:

• Verdammte Ausländer!
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• Erkenntnis
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• Den Affengeist beruhigen

Ich habe gehört, dass es ein Fenster gibt, das sich öffnet

Von einem Geist zum anderen,

Aber wenn es keine Mauer gibt, ist es nicht nötig

Zum Anbringen des Fensters oder der Verriegelung.

Als spirituelle Person glaube ich, dass der innere Frieden beginnt. Wenn alle sich bemühen würden, Frieden und Achtsamkeit in ihr eigenes Leben zu bringen, dann wäre die Chance auf einen Weltfrieden größer, denn Frieden kann ansteckend sein. Dies bedeutet, sich in eine tägliche Praxis zu begeben, um Frieden in dein inneres Selbst zu bringen – sei es durch Meditation, Yoga, Stretching, Wandern, Radfahren, Wandern oder ein tägliches Bad – etwas, das Körper, Geist und Seele beruhigt. Vielleicht bin ich zu einfach und idealistisch, aber wir müssen irgendwo anfangen.

Vor ein paar Jahren gab es in der Los Angeles Times einen Artikel von Luke Glowacki, in dem die Frage gestellt wurde: "Sind Menschen von Natur aus gewalttätig?" "Wahrscheinlich", antwortete er. Für mich war das eine beunruhigende Frage, aber als ich weiter las, machte Glowackis Prämisse Sinn. Er sprach über den Krieg der Ideen über Gewalt und menschliche Natur, der seit dem 17. Jahrhundert tobt, als der Philosoph Thomas Hobbes über den "natürlichen Zustand der Menschheit" spekulierte, der von Gewalt und Konflikt geprägt war. Auf der anderen Seite sah Jean-Jacque Rousseau die Dinge anders und sagte, dass Kultur und Zivilisation – und nicht die Natur – für Gewalt verantwortlich seien. Ich stimme seinen Gefühlen zu.

Ich glaube, dass das Wesen von Krieg und Gewalt sich auf die Sehnsucht aller Menschen nach Glück und Überleben bezieht. Während der Zeit der Jäger und Sammler gab es einen Kampf um Nahrung. Einige Forscher wie Samuel Bowles vom Santa Fe Institute glauben, dass Krieg für die Entwicklung des außergewöhnlichen Altruismus der Menschheit notwendig ist.

Ich ziehe es vor, zu glauben, dass Gewalt und der Kampf für die eigenen Überzeugungen für die Evolution notwendig sind, aber auch für bestimmte Gruppen ein Weg ist, etwas zu verändern. Beispiele hierfür sind die Mission von Martin Luther King sowie die starken Lobbyisten für den Frieden, die heute sprechen.

Unabhängig von Ihrer Kultur und Ihrem Wohnort können Sie Frieden und Vernetzung fördern, und hier einige Möglichkeiten:

• Denk daran, dass du nicht alleine bist.
• Glauben Sie, dass alles, was Sie tun, Auswirkungen hat.
• Wisse, dass du selbst mitfühlender bist, wenn du andere verstehst.
• Leihen Sie nach Möglichkeit eine helfende Hand.
• Feiern Sie das Gefühl der Spiritualität, die uns alle verbindet.
• Achten Sie auf die inhärente Güte in Menschen.
• Erschaffe eine Atmosphäre von Glück um dich herum; es ist ansteckend.

So wie das Aufstellen von Urlaubsbeleuchtung eine Entscheidung ist, so ist es auch der Frieden. . . und an ein Gefühl der Verbundenheit glauben.

Schöne Ferien für alle!

Verweise

Braud, WR Anderson (1998). Transpersonale Forschungsmethoden für die Sozialwissenschaften. Thou Sand Oaks, Kalifornien: Sage Publications.

Rumi, J. (1984). Offenes Geheimnis. Übersetzt von John Moyne und Coleman Barks. Putney VT: Schwellenbücher.