Ich freute mich sehr, HuffPo-Bloggerin und Autorin Marcia Reynolds, PsyD, zu interviewen, um ihr neues Buch und das Thema der Freundinnen am Arbeitsplatz zu diskutieren. Marcia ist die Autorin von Wander Women: Wie hoch-erreichende Frauen Zufriedenheit und Orientierung finden (Berrett-Köhler, 2010). Ihr Doktortitel ist in der Organisationspsychologie mit einem Forschungsschwerpunkt auf die Bedürfnisse von Frauen mit hohen Leistungen; ihr Weg zum Erfolg ist beeindruckend.
Irene: Wie können Freundinnen Frauen bei der Arbeit unterstützen oder behindern?
Marcia: Ich glaube, dass Frauen bei der Arbeit "Gemeinschaften der Unterstützung" schaffen sollten, die aus mindestens zwei anderen gleichgesinnten Frauen bestehen, die sich gegenseitig helfen, ihren Träumen treu zu bleiben und Probleme auf dem Weg zu lösen. Ich beschreibe, wie diese Communities erstellt werden und worauf Sie achten sollten, wenn Sie in meinem Buch die Gruppe auswählen, die in Ihrer Gruppe enthalten sein sollte:
"Mit gleichgesinnten Frauen zusammenzukommen wird dich davon abhalten, dich isoliert zu fühlen. Einfühlsame, ermutigende Freunde, die sich dem Wachstum verschrieben haben, können sich gegenseitig helfen, den Fokus zu behalten, selbst wenn Entlassungen drohen, Angestellte winseln, Kinder zu Hause schreien, Gesundheitsprobleme aufkommen und Projekte überfordert sind. Wenn du andere Frauen finden kannst, die bewusst versuchen, bessere Leiter zu werden oder ein befriedigenderes, zielgerichteteres Leben zu führen, kannst du persönliche Beziehungen entwickeln und Gemeinschaften mit Frauen schaffen, die einander regelmäßig helfen, zu lernen und zu wachsen. "
Sobald Sie sich mit diesen Frauen verbunden haben, gibt es vier Voraussetzungen, um Ihre Gemeinschaft zu erhalten: Sie vertrauen einander, um die Wahrheit zu sagen, sprechen direkt mit Ihnen und sprechen nicht hinter Ihrem Rücken; Sie ehren, dass Sie sich alle verändern und lernen und respektieren die Veränderungen, die stattfinden; Du erlaubst einander Emotionen auszudrücken, solange sie niemanden verletzen. und du findest Wege, so oft wie möglich miteinander zu lachen.
Irene: Wie tendieren Frauen dazu, sich bei der Arbeit gegenseitig zu sabotieren?
Marcia: Sabotage besteht häufiger aus passiv-aggressiven Verhaltensweisen, die eine Person leugnen kann, als die offensichtlicheren Verhaltensweisen, wie das Versenden von verleumderischen E-Mails oder das Übertreiben von jemandes Verhalten und das Berichten an HR. Zu den hinterhältigen Verhaltensweisen gehört das Zurückhalten von Informationen, die für den Erfolg eines Kollegen bei einem Projekt nützlich sein könnten, die Entgleisung einer guten Idee oder die Anerkennung der guten Idee, während der Urheber als unzulänglich erscheint.
Oft werden Frauen, die sich als Stars hervorheben, unwissentlich zur Hauptlast der Sabotage. Sie hassen das Rampenlicht und erzeugen Eifersucht, indem sie die Beiträge anderer nicht einbeziehen oder anerkennen. Superstars müssen verstehen, dass ihre Kollegen ihre Bemühungen unterstützen oder behindern können. Sie müssen kollaborative Beziehungen schaffen, um ihre Ziele erfolgreich zu erreichen. Manchmal kann das so einfach sein wie eine andere Frau um ihre Hilfe zu bitten. Die Sabotage könnte aufhören.
Irene: Behandeln sich Frauen schlechter als Kollegen am Arbeitsplatz oder ist das ein Mythos?
Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich glaube, dass Katzentrieb und rückständiges Verhalten im Schwinden begriffen sind, da Frauen selbstbewusster auf sich selbst und ihre Leistungen reagieren. Je mehr eine Frau auf ihrem Feld aufsteigt und Erfolg hat, desto mehr wird sie wahrscheinlich andere Frauen betreuen und ihnen Möglichkeiten bieten. Sabotage von anderen Frauen hält nur den Saboteur an ihrem Platz.
Die Arbeitsplatzkultur erzeugt oder unterdrückt dieses Verhalten. Manager, die Angst und Günstlingswirtschaft einsetzen, um Menschen zu motivieren, verüben schlechtes Verhalten. Weil Frauen im Allgemeinen weniger Möglichkeiten zur Beförderung und Anerkennung gegeben werden, greifen sie darauf zurück, andere Frauen dazu zu bringen, sich sicherer zu fühlen.
Frauen neigen dazu, sich zu Stämmen zu vereinigen. Leistungsträger, wenn sie nicht Einzelgänger sind, werden mit anderen Leistungsträgern abhängen. Das Gleiche gilt für schlechte oder durchschnittliche Darsteller. Dann könnten Frauen mit anderen Mitteln "clique-up", einschließlich Lebensstil, kulturelle Unterschiede, körperliche Attraktivität oder sogar durch ähnliche Lebensprobleme. Sie dürfen die Leute außerhalb des Stammes nicht schlecht ausspucken, aber Ausgrenzung tut trotzdem weh.
Ja, viele Frauen und Männer klatschen, kritisieren und schikanieren sogar ihre Kollegen. Wenn jedoch eine Frau auf der Arbeit ein Mobber ist, ist sie wahrscheinlich in ihrem Leben ein Mobber.
Irene: Hast du jemals an eine einzige weibliche Freundschaft gedacht, die am wichtigsten war, um die Person zu bestimmen, die du bist?
Marcia: Ich habe eine wunderbare Gemeinschaft der Unterstützung auf der ganzen Welt. Ich bin jeden Tag dankbar für Autoren, Referenten und Coaches, die ich jeden Tag lernen und lieben kann. Aber wenn ich an den EINZIGSTEN Freund denke, den ich hatte, kommt mir die Frau, die vor 35 Jahren meine Zelle im Gefängnis war, in den Sinn. Ich nenne sie meinen "unerwarteten Engel". Wir hatten eine ganz andere Erziehung und ganz andere Umstände, denen wir uns stellen mussten, wenn wir entlassen wurden. Sie ist jedoch die Person, der ich zuschreibe, dass sie mir geholfen hat zu sehen, dass ich mehr bin als das, was ich in der Vergangenheit getan habe oder was ich in der Zukunft erreichen kann.
Ich war als Drogenabhängiger als junger Erwachsener auf einen dunklen Pfad gefallen. Als ich ins Gefängnis kam, fühlte ich mich nicht nur verloren, ich fühlte mich wie ein Versager. Vicky half mir dabei zu sehen, dass ich, eine intelligente, witzige, kreative, großzügige und fürsorgliche Person, immer noch intakt war. Als ich behauptete, wer ich war, konnte ich alles erreichen, was ich von außen wollte.
Dies war ein bedeutender Wendepunkt. Ich war erzogen worden zu glauben, dass meine Leistungen am wichtigsten waren. Ich musste direkt ins A kommen, gut im Sport sein, auf Partys unterhalten und meine Kollegen überstrahlen, wann immer ich konnte. Als ich in der High School stolperte, ein Superstar zu sein, war ich verwirrt, sogar wütend. Als ich keine externe Validierung hatte, ist mein internes Support-System fehlgeschlagen.
Versteh mich nicht falsch – ich fühlte immer noch, dass ich der Beste sein musste. Deshalb bin ich als bester Drogenkonsument in meiner Gruppe ins Gefängnis gekommen. Ich bereue nichts. Ich habe ein größeres Verständnis für das Leben als alle drei meiner fortgeschrittenen Abschlüsse, die ich seither verdient habe. Und ich habe eine Tiefe des Mitgefühls, die mir bei meiner Arbeit gut tut. Am wichtigsten, ich traf Vicky. Dann habe ich mich getroffen.
Du weißt nie, wer dein unerwarteter Engel sein wird. Suche sie in den Augen jeder Frau, die du triffst. Ich glaube, dass unsere Anleihen so die Welt verändern werden.
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