Status Update: Neue Mütter entkommen zu Facebook, um Unterstützung zu finden

Ich erinnere mich vage an die ersten beiden Lebensmonate meiner Töchter. Ehrlich. Es ist wirklich eine Unschärfe, wenn ich an die langen Tage denke, an denen ich füttere, schlafe, Windeln wechsle, Wäsche wähle und dann noch mehr Wäsche und mit einer Hand Essen in den Mund schiebe, während ich das Baby mit der anderen halte. Ich tauchte nach dem dritten Monat wieder auf und fühlte mich halbmenschlich mit regelmäßigen sechs Stunden Schlaf und einer Badeprozedur (für mich). Ich weiß, dass ich nicht alleine bin. Während der paradoxen Zeit, die von Tränen der Freude und Tränen der Erschöpfung gezeichnet ist, gibt es unzählige Möglichkeiten, damit umzugehen. TV-Episoden zu sehen, Freunde anzurufen und zu schlafen sind einige Taktiken, die von neuen Müttern geteilt werden, aber neue Forschungen von The New Parents Project an der Ohio State University weisen auf einen überraschenden neuen Bewältigungsmechanismus hin: Facebook. Die Forscher waren daran interessiert, die Beziehung zwischen der Nutzung von Facebook und dem Übergang zur Elternschaft zu untersuchen. Sie fanden heraus, dass, während Mama Baby mit Schnuller und warmer Milch beruhigt, Facebook Mama in der Wärme einer verbundenen Gemeinschaft der Unterstützung wickelt. In dieser kleinen Studie von 154 Müttern und 150 Vätern gaben 44 Prozent der neuen Mütter an, dass ihr Facebook-Konsum nach der Geburt zugenommen hat, verglichen mit 27 Prozent, die sagten, dass sie abgenommen habe und 29 Prozent, die sagten, dass sie gleich geblieben sei. Welche wohltuenden Eigenschaften finden neue Mütter in dieser Online-Community, die sie häufiger besuchen möchten?

Bestätigung

Denken Sie an den Moment zurück, als die Realität einsetzte und Ihnen klar wurde, dass dieses Baby Ihr war. Für das Leben. Im Gegensatz zu vielen anderen Berufen, die Praktika und Felderfahrung bieten, um die Besonderheiten des Geschäfts zu erlernen, tragen die wenigen Erfahrungen, die Eltern haben, ein Ei für eine Woche in einem Korb herum oder beobachten die Kinder anderer Leute. In beiden Fällen gehört das Kind nicht dir. Für das Leben. Viele neue Mütter sind voller Angst und Angst, wenn sie sich dem großen Unbekannten stellen. Während dieser Übergangsphase wollen neue Mütter Bestätigung von Freunden und Familie, dass sie etwas richtig machen. Sie wollen vom ersten Tag an Vertrauen und Kompetenz gewinnen, um ein gesundes Kind zu erziehen. In diesem Sinne stellen Forscher fest, dass Facebook ein Weg für neue Mütter sein kann, sich mit Freunden und Familie zu verbinden und ihre Unterstützung während einer sehr stressigen Zeit zu suchen. Da neue Mütter nicht den Vorteil haben, in kooperativen Gruppen wie unseren Urahnen zu leben, haben sie sich als soziale Wesen angepasst, indem sie auf einen Knopf auf einer Website geklickt haben, anstatt jemanden in einer Höhle zu grunzen. Wenn dieser Freund vom College einen Kommentar "mag" oder ermutigende Worte schreibt, kann dies dazu führen, dass sich eine neue Mutter weniger einsam und isoliert fühlt und den Prozess, den sie erlebt, normalisiert. Die Kommentare und Likes geben auch den Müttern während der Übergangszeit Feedback, was ihre neue Rolle positiv bestätigt. Sowohl die Mütter als auch die Väter, die in dieser Studie eingeschlossen sind, berichteten über eine höhere Zufriedenheit in ihrer Erziehungsrolle, wenn sie Kommentare zu Fotos von Freunden und Familienmitgliedern auf Facebook erhielten.

Belüftung

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Mütter, die häufiger Facebook nutzten, berichteten von einem höheren Stress bei der Erziehung. Forscher stellen fest, dass es nicht genügend Daten gibt, um zu zeigen, dass die Verwendung von Facebook häufiger Stress bei neuen Müttern verursacht, aber es kann sein, dass Mütter, die ein höheres Maß an Stress erfahren, Unterstützung auf Facebook suchen. Unabhängig davon bleibt die Tatsache bestehen, dass einige neue Mütter die Online-Community nutzen, um Hilfe zu suchen, indem sie über Frustrationen nachdenken. Neue Mütter müssen zur Luft kommen. Die Belüftung auf Facebook bietet den Raum, um frische Luft zu atmen und die Staubhäute zu beseitigen, die ihre Gedanken verdecken. Im Wesentlichen schaffen sie ihre eigene virtuelle Unterstützungsgruppe von Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder sich zu einem fragilen Zeitpunkt in sie einfühlen. Der Status-Update wird zu einem Online-Tagebuch über Kämpfe und Stressoren, was eine gesunde Flucht sein kann. Das Teilen von Gedanken und Emotionen durch expressives Schreiben führt zu mehr körperlicher und geistiger Gesundheit. In gewisser Weise stärken neue Mütter emotionale Resilienz, indem sie Schwachstellen teilen und Feedback und Unterstützung von anderen suchen.

Für weitere Informationen zu diesem Thema habe ich auf meiner persönlichen Facebook-Seite eine Frage gestellt und Mütter gefragt, wie sie dem Stress, eine neue Mutter zu sein, entkamen. Sport treiben, essen, schlafen, putzen, organisieren, mit Freunden in Verbindung treten, beliebte Fernsehserien anschauen, Schaufensterbummel im Einkaufszentrum, alleine zum Supermarkt gehen und Auto fahren waren nur einige der Antworten. Überall, wo Sie Ihre Unterstützung finden, suchen Sie nach Möglichkeiten, sich mit anderen Menschen zu verbinden und Ihre Erfahrungen zu teilen. Lüfte über deine Frustrationen und schreibe. Es wird dich besser fühlen lassen. Am Ende können Bestätigung und Ventilation zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen und zu mehr Sicherheit in Ihrer neuen Rolle als Mutter führen.

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