Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Ist "Akademische Freiheit" eine besondere Art von Freiheit?

Mehr philosophisch-weiß-liberale Krokodilstränen wurden über die Frage akademischer Freiheit verbreitet als vielleicht über alle anderen. Immer mehr Akademiker haben es wortgewandter als vielleicht bei jedem anderen Thema, das ihre Aufmerksamkeit erhält. In den Augen einiger wurde es mit den Grundlagen der westlichen Zivilisation gleichgesetzt. In den Augen der anderen, nach ihrer Angst beurteilt, wurde es […]

Meine Tochter und ich sind beide deprimiert

Sehr geehrter Herr Dr. G., Ich bin 45 Jahre alt, ich bin eine alleinerziehende Mutter, die in Israel auf den Golanhöhen lebt. Rachel, mein einziges Kind ist 10 und sie macht mich verrückt. Ich war nie verheiratet, ihr Vater ist Anwalt in London, aber er zahlt keine Unterstützung. Ich arbeite rund 65 Stunden pro Woche […]

Zucker Heißhunger

Dies ist ein Gastbeitrag von Sara Gottfried, MD, Bestseller-Autorin, Sprecherin und Ärztin der New York Times. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Zucker-Cravings auf den Hormonhaushalt auswirken und wie Sie ihre Wirkung reduzieren können. Es ist offiziell der Beginn der "Zuckersaison", wenn kühleres Wetter und Urlaubsspaß (oder Stress) die meisten von uns dazu […]

Building Resilience: Wie man Mental Gears verschiebt

Stellen Sie sich zwei gleich talentierte Absolventen in ihrem ersten Job vor. Innerhalb eines Jahres werden beide aufgrund von Personalabbau entlassen. Man gerät in den Gedanken, dass er versagt hat: "Ich war nie gut genug, mein Chef hasste mich." Der andere entscheidet: "Ich wollte diesen Job so dringend, ich repariere meinen Lebenslauf besser und lerne […]

Schlafentzug erhöht Diabetes-Risiko

Schlechter Schlaf ist eng mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden. Die beiden Probleme, die als Zwillings-Epidemien bezeichnet werden, bergen in den Vereinigten Staaten und weltweit ernsthafte Risiken für die öffentliche Gesundheit. Schlafprobleme sind auch mit dem Risiko für Fettleibigkeit, einem primären Risikofaktor für Diabetes, und mit dem metabolischen Syndrom, einem Zustand, der Diabetes oft […]

Sascha DuBrul über Navigieren zwischen Brillanz und Wahnsinn

Quelle: Eric Maisel Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt […]

Nicht mehr beschweren, "Ich fühle mich so müde."

Ich arbeite an meinem Happiness-Projekt, und du könntest auch eines haben! Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein. In den letzten Wochen habe ich mich ständig beschwert. "Ich bin erschöpft", "Ich fühle mich so ausgelaugt", "Ich habe nicht […]

Mein Teenager ist ein Nervenzusammenbruch

Sehr geehrter Herr Dr. G., Wir hätten nie gedacht, dass wir dieses Problem mit einem Teenager haben. Wir sind die Eltern von drei Töchtern. Sie sind 19, 17 und 16. Die ältesten zwei Mädchen sind uns sehr ähnlich. Sie sind beide sehr entspannt und können mit den Schlägen rollen. Sie wissen, wann sie Spaß haben […]

Wie man häufiges Geschäftsreisen gesünder macht

von: Michael Friedman, Ph.D. und Andrew Rundle, DrPH Häufige Geschäftsreisen sind oft eine Tatsache für Menschen, die nicht nur überleben, sondern auch in der Weltwirtschaft gedeihen wollen. Die Quintessenz ist, dass viele von uns mehr opfern müssen, um produktiv zu sein, auch wenn es bedeutet, regelmäßig in andere Städte oder Länder zu reisen. Häufiges Reisen […]

TMJD: Das Zähneknirschen, das schmerzhafte Gesicht der Fibromyalgie

Es ist ziemlich üblich, dass Patienten sich über chronische Müdigkeit mit all den Schmerzen der Fibromyalgie beschweren, aber es scheint mir, dass Arzt und Patient es zu oft vernachlässigen, den Schmerz der Temporomandibulären Gelenkstörung (TMJD) zu besprechen, der auch allgemein gesehen wird bei Fibromyalgie-Patienten. Vielleicht liegt das daran, dass der Patient und der Arzt denken, […]
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