Psychologie Welt

Articles of Schlaflosigkeit

Was Ärzte Ihnen über Wechseljahre und Sex nicht sagen können

Für viele Frauen, abgesehen von Hitzewallungen, machen Gespräche mit ihren Ärzten das, was während der Menopause passiert, ein Mysterium, besonders in Bezug auf Sex, ein Thema, das bei vielen von ihnen tabu ist. In einem kürzlichen Interview mit Dr. Michael Krychman, leitender Gynäkologe, klinischer Sexualwissenschaftler und Bestseller-Autor, der sich auf die Optimierung der sexuellen Gesundheit […]

Erwachsene mit ADHS sind häufiger, als Sie vermuten würden

Niemand ist immer aufmerksam, geduldig und gelassen, aber wenn sich die Leute in Ihrer Umgebung darüber beschweren, dass Sie nervös oder zerstreut sind – und Sie Probleme haben, Zeit und Verantwortlichkeiten zu verwalten -, könnten Sie eine Ursache dafür in Betracht ziehen. ADHS wird heute als lebenslanges Problem akzeptiert, wobei 3 bis 5 Prozent der […]

Neurale Wege zum Schlafen

Quelle: https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3A1CQ0_crystallography.png Schlafmediziner haben gute Gründe, die Verwendung von nicht-medikamentösen Methoden zur Behandlung von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu empfehlen. Es wurde noch kein perfektes Schlafmittel entdeckt. Gegenwärtige Medikamente können für viele Patienten minimal oder gar nicht wirksam sein. Sie können unangenehme Nebenwirkungen haben, so dass sie am Morgen "hängen bleiben" und einige ernstere Nebenwirkungen wie […]

Geh schlafen. Dein Leben hängt davon ab.

Quelle: Piotr Marcinski / Shutterstock Wir sprechen viel über die Gefahren von Schlafmangel, die Risiken für die Gesundheit, das geistige und körperliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit sowie die Lebensqualität. Eine ernste Konsequenz von schlechtem Schlaf, der manchmal übersehen wird? Das Risiko, das es durch den Unfalltod darstellt. Eine aktuelle Studie zeigt deutlich die Gefahren, die […]

Aufwachen in die Dunkelheit: Alte Weisheit für ein schlafloses Zeitalter

Clark Strand studiert seit über dreißig Jahren die spirituellen Traditionen der Welt. Ein ehemaliger leitender Redakteur bei Tricycle: The Buddhist Review , er ist der Autor von Wake the Buddha , Meditation ohne Gurus und wie man an Gott glaubt , und ist der Gründer des Weges der Rose, einer wachsenden, nicht-sektiererischen Rosenkranzgemeinschaft, die offen […]

Alternative Behandlungen bei sexueller Dysfunktion

Wenn Sie an erektiler Dysfunktion (ED) oder niedrigem Sexualtrieb leiden, sind Sie nicht allein. ED ist ein häufiges Problem, von dem etwa 30 Millionen Männer in den Vereinigten Staaten betroffen sind, so das National Institutes of Health (NIH). Diese Probleme können nicht nur körperliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben, sondern auch emotionale Konsequenzen haben. Derzeit […]

Lager, unterbrochen

Quelle: Oliver Cole Dieser Monat markiert sieben Jahre seit einer fast lebenslänglichen Veranstaltung. Bisher habe ich weder über diese Erfahrung geschrieben, noch offen gesagt, viel Zeit damit verbracht, ihre Bedeutung zu analysieren. War es ein Spielveränderer? Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Nichtsdestotrotz änderte sich meine Entscheidung, im Juli 2010 nicht über die Diagnose eines […]

PMS und Insomnia: Was tun?

PMS und Insomnia: Was tun? Schlaflosigkeit, ein allzu häufiges Problem, wird normalerweise auf Stress, Depression, Angst, Alkohol– oder Koffeinkonsum, schlechte Schlafhygiene, Restless-Legs-Syndrom und Schlafapnoe zurückgeführt. Hormonell können Schilddrüsenanomalien und ungewöhnlich niedrige Melatoninspiegel auch Schlaflosigkeit verursachen. Während alle diese Syndrome bei der Beurteilung von Schlafstörungen berücksichtigt werden sollten, wird die Rolle, die PMS und weibliche Hormone […]

Brustkrebs Vs. Menopausal Mojo: müssen wir wählen?

Jetzt geht das schon wieder los. Gerade wenn wir denken, dass wir mit Hormonen Frieden geschlossen haben, tauchen mehr Daten auf, die uns wieder in einen gemeinsamen Trudeln versetzen. Keiner von uns möchte an Brustkrebs sterben, aber was, wenn wir unsere Lebensqualität verbessern wollen, indem wir Hormone nach den Wechseljahren nehmen? Müssen wir uns entscheiden […]

12 am häufigsten gestellte Fragen über Träume, beantwortet

Quelle: Piotr Marcinski / Shutterstock 1. Was sind Träume? Träume sind mentale Erfahrungen, die während wir schlafen, auftreten. Wir wissen von der Existenz von Träumen, weil die meisten von uns berichten, dass sie während des Schlafes mentale Erfahrungen wie Gedanken, Bilder und Emotionen gemacht haben – und wir können sehen, dass konstante Bereiche des Gehirns […]
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