Zweck und Schlaf
Quelle: Pixabay, über Pexels Hat der Schlaf einen Sinn? Bestimmt. Schlaf ist wie Essen. Ohne Schlaf sterben Tiere. Während des Schlafes reorganisieren wir unsere Gehirne, festigen Erinnerungen, wachsen Haut, rejigieren Hormone, bauen Gewebe wieder auf. Im Schlaf machen wir ständig die internen Informationen neu, die uns zu uns machen. Aber macht es Sinn, besser schlafen […]