Es ist die Jahreszeit des Essens: Füttere deine Angst nicht
Wir haben alle das Sprichwort gehört: "Du bist, was du isst." Essen ist einer der größten Beiträge zu unserem Gefühl auf emotionaler, psychologischer und physischer Ebene. Aber während der geschäftigen und stressigen Ferienzeit ist es für uns alle noch wichtiger, zu überwachen und auszugleichen, was wir einnehmen, und Lebensmittel einzuschließen, die uns helfen, Angst und […]