Wie lange glaubst du, würdest du dauern, wenn dein Wecker jeden Morgen um 4 Uhr morgens läutete und du oft nicht bis spät in die Nacht aufhörst zu arbeiten? Ihre Tage dauern 18 Stunden, 7 Tage die Woche, es wird jedoch erwartet, dass Sie für 24 Stunden Bereitschaftsdienst haben. Und du bist kein Arzt, der mehrere Wochen Urlaub pro Jahr machen kann. OK, der Urlaub ist ein Witz!
Die Washington Post hat diese Woche einen Artikel veröffentlicht, der den zermürbenden Lebensstil der im Westflügel arbeitenden Menschen beschreibt. Es ist schlecht. Es ist schlimmer als alles, was im TV-Drama dargestellt wird. Die Höhepunkte einiger Beschreibungen der Tage der Menschen klingen unerträglich:
• Um ein Workout zu absolvieren, gehen die Mitarbeiter gegen 5 Uhr ins Fitnessstudio.
• E-Mail mit dem Bulletin des Tages landen in Blackberries von 7, fordern Aufmerksamkeit.
• Meetings beginnen um 7:30 Uhr.
• Die Mitarbeiter nehmen gegen 20 Uhr zu Abend und gehen dann zurück ins Büro.
• Telefonkonferenzen verbrauchen die Wochenenden.
• Reisen können eine 8-tägige Reise in 10 Zeitzonen beinhalten. Auf einer solchen Reise schaffst du es, ein paar Stunden in der Nacht zu fangen und dann nach Hause zurückzukehren, um vor Sonnenaufgang wieder zur Arbeit zu gehen.
Und hier ist ein Detail, das wirklich herausragend war: In der Nacht, bevor Obama Anfang des Jahres den Wohnungsplan der Regierung verkündete, schickte ein Mitarbeiter die endgültigen Dokumente um 3 Uhr morgens per E-Mail und bat um Kommentare. Fünf Leute haben sofort geantwortet!
Der Adrenalinschub, der mit dem Gewinn der Wahl und der Arbeit für einen Präsidenten einhergeht, kann nur so weit gehen. Inzwischen, wie der Artikel vermittelt, zeigt sich die Erschöpfung und Erschöpfung. Angestellte des Weißen Hauses haben in Meetings gesehen, wie sie gesehen wurden (eine gute Sache: diese Mikrosleeps können ihnen wirklich helfen), und ich kann mir nur vorstellen, welchen Tribut das für ihre Familien bedeutet.
Ich würde wetten, dass sich jede Verwaltung mit diesem "Ironman" -Syndrom auseinandergesetzt hat, wie mein alter Freund Martin Moore-Ede, ein ehemaliger Harvard-Professor, es nennt. Er fügt hinzu, dass der amerikanische politische Arbeitsplatz einer der wenigen ist, die sich immer noch dagegen wehren, dass Menschen Ruhe bekommen.
Es hilft nicht, dass heute so viele Themen auf der Tagesordnung stehen: ein neues Gesundheitssystem, finanzielle Rettungspläne, Auto-Rettungspläne, Frieden im Nahen Osten, nukleare Nichtverbreitung, zwei Kriege und eine Bildungsreform. Es hilft auch nicht, dass die Erwartungen so hoch sind.
Kann es eine Lösung geben? Lange Tage kommen mit dem Gebiet in diesem Bereich. Das Unterrichten von Schlafhygiene wird auf taube Ohren stoßen. Das einzige, was mir im Moment realistisch erscheinen könnte, wäre, im Weißen Haus Schlafräume einzurichten, in denen die Mitarbeiter legitime Augen schließen können und versuchen, einige der verbleibenden Stunden wiederzuerlangen … auf Asphalt … in Meetings … und über den anhaltenden Kampf, uns durch die aktuelle Agenda zu sehen.
Und wie stark beeinflusst all diese Schlaflosigkeit ihre allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit? Das ist eine Geschichte für einen anderen Tag. Wenn einer dieser Mitarbeiter oder der Präsident selbst meinen Blog liest, widme ich oder spende ich lieber einen Teil meiner Zeit, um ihnen eine solide Schlafstrategie beizubringen!
Schöne Träume,
Michael J. Breus, PhD
Der Schlafarzt
