"Schreib betrunken, redigiere nüchtern; trinke Kaffee beim Lesen des Papiers; Pass auf die Katze auf."

Glück Interview: Larry Smith.

Als ich vor ein paar Monaten auf der SXSW Interactive Konferenz war, traf ich Larry Smith. Er ist Herausgeber des SMITH Magazins – "Jeder hat eine Geschichte. Was ist deins? "Es ist die Heimat des verrückten, brillanten Six-Word Memoir-Projekts – und ein Ort für leidenschaftliches, persönliches Geschichtenerzählen aller Art.

Ich war so froh, Larry zu treffen, weil ich so ein Fan der Sechs-Wort-Memoirenform bin. Sie zu lesen ist gefährlich süchtig machend. Hier ist ein guter für eine Person, die ein Glücksprojekt beginnt: "Shoulda. Coulda. Möchte. Soll. Kann. Will. "Ja! Ich wollte hören, was Larry über das Thema Glück sagte.

Was ist eine einfache Aktivität, die Sie immer glücklicher macht?
Am Morgen genug Zeit zu haben, um die erste Tasse Kaffee des Tages zu trinken, während ich im Bett sitze und lese, was wahrscheinlich ein Teil der Sonntags New York Times ist (und es könnte Donnerstag sein und ich lese immer noch das letzte Woche Papier), und Radio hören, am besten mit einer Katze auf dem Bett. Selbst wenn dies nur für 20 Minuten getan wird, kann dies den Teint des restlichen Tages verändern.

Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Es gibt keine Ziellinie.

Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?
Vergessen Sie die berühmte Definition von Benjamin Franklin von Wahnsinn: "Immer wieder dasselbe tun und unterschiedliche Ergebnisse erwarten."

Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (zB erinnere ich mich an "Sei Gretchen.")
Ja, mein Motto zum Schreiben (was ein großer Teil meiner täglichen Existenz und Glückseligkeit ist), eines, von dem ich denke, dass es auch für das Leben gilt: "Schreib betrunken, redigiere nüchtern." Nicht dass du eigentlich betrunken wärst (der betrunkene Schriftsteller ist unter anderem eine alberne, antiquierte Idee), aber Sie sollten nur die Wörter aufschreiben, ob Sie einen Brief, einen Bericht für die Arbeit oder die Geschichte Ihres Lebens schreiben, in sechs Worten oder 60.000. Setze die Worte fertig, bestreike sie nicht, schütte sie einfach überschwänglich auf die Seite. Dann geh weg – für eine Stunde, einen Tag, eine Woche, was immer du brauchst. Und dann bearbeiten. Bearbeite wie verrückt. Sei hart mit Worten und dir selbst und mach es besser. Und wenn Sie denken, dass Sie fertig sind, bearbeiten Sie es noch einmal.

Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub? Oder, wie ein "Komfortessen", haben Sie eine Komfortaktivität? (Meine liest Kinderbücher).
Für eine schnelle Lösung ist Musik der schnellste und effektivste Weg, um meine Stimmung zu ändern – etwas ein wenig "up" und trippy wie The Flaming Lips; Bob Dylans anthemisches Zeug funktioniert auch wirklich gut.

Auf einer tieferen Ebene, wenn es mir schlecht geht – oft, wenn ich morgens aufwache – weiß meine Frau, wie man mich aus einem dunklen Ort auf eine Art und Weise bringt, die mich aus zwei Gründen glücklich macht: 1) Sie weiß es meine Ticks und Trigger, und kann normalerweise raten, was falsch ist und dann weiß, wie ich meine Stimmung bewegen kann; 2) Auch wenn sie nicht immer erfolgreich ist, nur die Tatsache, dass es jemanden gibt, der weiß, dass er tatsächlich # 1 tut, lässt mich sehr glücklich und in der Tat glücklich fühlen.

Gibt es irgendetwas, was du Leute um dich herum siehst oder tust, die viel zu ihrem Glück beitragen oder viel von ihrem Glück ablenken?
Die "colla, willa, shofta" -Menge lenkt von ihrem Glück ab. Bedauern ist ein nutzloses, wenig hilfreiches, kontraproduktives Gefühl. Wir alle machen es, und wir alle wissen es besser. Aber wenn ich die bedauernde Atmosphäre von anderen sehe, höre und sogar fühle, bringt sie mich runter. Und ich fühle mich schlecht für sie und ihre Umgebung. Jeder verliert.

Warst du jemals überrascht, dass etwas, was du erwartest, dich sehr glücklich machen würde, nicht – oder umgekehrt?
Wenn vor 13 Jahren jemand, sagen wir, eine meiner Schwestern, mir aus den Mündern meiner drei Neffen die Worte "Onkel Larry!" Sagte und eine Nichte mich so voller Freude erfüllte, hätte ich es nicht verstanden was sie meinte. Jetzt mache ich. Und der Anblick meiner Katze, die ihren Schwanz jagt, ist auch nicht schlecht.

* Da ich gerade davon spreche, große Ideen in kleine Räume zu packen, habe ich gerade das neueste Buch von Therese Borchard von Beyond Blue Fame gelesen. In The Pocket Therapist: Ein Emotional Survival Kit, auf nur ein oder zwei Seiten, Therese schafft es, große Themen wie "Liebe sie trotzdem", "Setzen Sie auf einige Trainingsräder", "Feiern Sie Ihre Fehler", "Bieten Sie es" und "Finde jemanden mit einem größeren Problem."

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