Schreiben über die Talking Cure

Was ich aus 10 Jahren In Therapie gelernt habe

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Grüße Psychologie-Enthusiasten. Sie wissen wahrscheinlich nicht, dass die Blogs von Psychology Today dieses Jahr 10 Jahre alt sind. Ich habe versucht, sie zu sammeln, um eine Party zu schmeißen, aber sie beißen nicht. Es stellt sich heraus, dass das PT-Personal aus bescheidenen, schrumpfenden Veilchen besteht, die lieber ihren Tag mit ihren undankbaren redaktionellen Aufgaben verbringen, als sich dafür einzusetzen, 100K (+/-?) Kostenlose Artikel mit einer Welt zu teilen, die hungrig nach Antworten sucht. Ich bewundere ihre Bescheidenheit, und nun, ich habe es versucht. So geht es.

Danke, dass du Millionen von Menschen geholfen hast, PT!

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Vor zehn Jahren, als die PT-Blogs glänzend und neu waren, wurde mir eine Chance geboten, für sie zu schreiben. Es war ein großartiger Moment in einem schwierigen Jahr (es war 08, und du weißt schon …) und ich war begeistert. Also drehte ich meinen Commodore 64 hoch und begann zu schreiben. Ich schloss mich den paar Dutzend Bloggern an, die in die neue Grenze stürmten. Peter Kramer, Bella DePaulo, Dan Ariely, Scott Barry Kauffman und viele andere bemerkenswerte Gelehrte … das waren meine furchterregenden Kollegen früh im Spiel.

Diese Gelegenheit war lebensverändernd, stellt sich heraus. Durch Bloggen für PT konnte ich die meisten meiner Psychotherapiehelden interviewen, neue Schreibmöglichkeiten bekommen, Trauminitiativen starten, feste Freundschaften schließen und viel Spaß haben. Alle diese neuen Möglichkeiten haben ihre eigenen Vorzüge, aber PT ist der Startpunkt.

In meinem Blog In Therapy geht es darum, die Therapieerfahrung für Klienten zu entmystifizieren. Therapeuten haben Jahre, um ihren Beruf zu erlernen, aber Klienten haben sehr wenig, ihnen zu helfen, die tückischen Wasser der Therapie zu navigieren. Als Therapeut selbst und langjähriger Konsument der Psychotherapie wollte ich Gespräche über Therapie beginnen und einigen Menschen helfen, ihre Zeit auf der Couch zu verbessern. Vielleicht ist mir das gelungen, vielleicht auch nicht, aber es hat mir einige Lektionen beigebracht. Wenn Sie so weit gelesen haben, verdienen Sie es zu wissen, was sie sind:

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• Ein “Triple Whammy” an der Grenze
• Kinder getrennt von den Eltern
• Migrantenfamilien und Anhang

Nicht jeder liebt Therapie – Als ich anfing, den Blog zu schreiben, wusste ich bereits, dass einige Menschen negative Erfahrungen in der Therapie hatten, trotz der Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit der Therapie insgesamt zeigten. Aber bald wurde der Blog zum Leuchtturm für Leute mit schlechten Erfahrungen, die mir ihre Geschichten erzählen, entweder in den Kommentaren oder durch eine direkte E-Mail. Mir ist jetzt klar, wie viel Hingabe, Urteilsvermögen, Schikane und Possenstreben manche Klienten in der Therapie erfahren, und ich habe mich manchmal bei meinem Beruf entschuldigt. Ich dachte, dass mein Training für alle Therapeuten ziemlich Standard ist, aber anscheinend nicht. Weitere Informationen hierzu finden Sie in den Kommentaren zur Übertragungspost und Termination Series.

Therapeuten und Klienten führen unterschiedliche Gespräche – Therapeuten verbringen viel Zeit und Energie damit, über die Theorien und Techniken zu diskutieren, die wir verwenden, um Menschen zu helfen, und vieles davon geht bei den Klienten verloren, die unsere Hilfe suchen. Die meisten Klienten scheuen sich nicht die feineren Unterschiede zwischen ACT und DBT, und sie interessieren sich weniger für die CBT-Psychodynamischen Kämpfe – sie wollen nur wissen, ob sich ihr Therapeut kümmert und ihnen helfen kann. Ich habe schon früh über das Problem des Fachjargon auf unserem Gebiet geschrieben und glaube immer noch, dass wir mehr Zeit damit verbringen würden, klüger herauszufinden, was die Kunden wollen, anstatt die Überlegenheit einer Theorie gegenüber einer anderen zu beweisen.

Sie können einige der Leute manchmal erfreuen – Blogging war ein Crash-Kurs in Verdickung meiner Haut zu Menschen, die mich und mein Feld verachten, egal was ich sage. Mir wurde gesagt, dass mein Abschluss das Papier, auf dem er geschrieben ist, nicht wert ist, dass ich einer von “jenen Leuten” bin, denen es egal ist und dass alle Therapeuten nur wollen, dass Klienten weggehen. Ich bin ein arroganter Blowhard, der eine andere Linie der Arbeit finden sollte. Und übrigens, ich bin der Typ, der versucht, für Kunden zu bevollmächtigen und zu befürworten . Manchmal hat mich das dazu gebracht, einfach aufzuhören (Hund). Aber ich weiß, dass das nur ein Teil der Leser ist, und dass ihre Kommentare wahrscheinlich von einer enormen Menge an Schmerz in der Hand eines vertrauenswürdigen Betreuers stammen, der sie im Stich lässt. Ich bin ein leichtes Ziel, aber ihre Verletzung ist real und komplex. Ich gebe das nicht auf.

Du weißt nie, was funktioniert – Blogger wissen das schon. Du magst Zeit und Energie in einen Beitrag oder eine Serie fließen lassen, von denen du glaubst, dass sie die Welt erschüttern werden, aber sie sind zu kurz; während ein off-topic, unkonventioneller Posten große Wellen macht. Man weiß nie.

Versuchen Sie es einfach – Sie sagen, dass Sie auf Ihrem Sterbebett nicht bereuen, was Sie getan haben, genauso wenig wie die Gelegenheiten, die Sie nicht anstreben. Ich war noch nicht auf einem Totenbett, also verzichte ich auf “sie”. Wenn es einen übergreifenden Imbiss gibt, den ich aus meiner PT-Blog-Erfahrung erworben habe, ist es das Versuchen, Erreichen und Streben nach etwas, egal, welche Position man nie hat Ich denke, du wirst es bekommen oder eine Unterhaltung, an der du zweifelst, dass du jemals landen wirst, es lohnt sich immer noch.

Also erhebe ich ein Glas in die PT-Blogs für 10 Jahre der Verbreitung persönlicher, wissenschaftlicher und unterhaltsamer Weisheiten an eine Welt, die hungrig nach Informationen ist. Hier ist ein großes Jahrzehnt und viele weitere folgen.

Kleenex, ich warte immer noch auf deinen Anruf.

Haben Sie in den letzten 10 Jahren einen Lieblingsbeitrag oder -autor oder eine Erinnerung aus den PT-Blogs? Bitte teilen Sie sie in den Kommentaren – wir werden unsere eigene Geburtstagsfeier werfen.