Ich bin in Harbin Hot Springs auf einem dringend benötigten Retreat mit meinem lieben Freund, Mojo Mentor und der Grünen Göttin Tricia Barrett, und Tricia sagte (auf die liebevollste Art und Weise): "Lissa, du verbringst nicht viel Zeit in deinem Körper, oder? "
Natürlich verbringe ich Zeit in meinem Körper! Ich meine, ich laufe jeden Tag darin herum. Ich esse hinein. Ich pinkele und kacke ab. Mein Mann und ich haben Sex damit. Aber ich weiß, dass sie das nicht meint. Ich weiß, dass sie meint, ich bewohne es nicht wirklich – und sie hat Recht. Ich tendiere dazu, in meinem Kopf zu leben, was ein fröhlicher, lebendiger und anregender Ort ist. Mein ganzes Leben hat mich trainiert, in meinem Kopf zu leben.
In meinem Verstand leben
Natürlich behauptet die medizinische Schule, über den Körper zu sein, aber es gelingt Ihnen nicht, Arzt zu werden, indem Sie in Ihrem Körper leben. Du durchläufst die Agonie der medizinischen Ausbildung, indem du den Körper leugnest – den Körper überwindest, sogar indem du in deinem Verstand lebst. Verstand über Materie, richtig? Sie ignorieren Ihren Körper, wenn er mitten in einer 12-stündigen Operation nach Nahrung verlangt. Wenn dein Körper dir sagt, dass er schlafen will, sag ihm, er soll die Klappe halten – du hast Arbeit zu erledigen. Wenn dein Körper vor Schmerzen schmerzt, während du dich über eine offene Bauchhöhle beugst, um einen Retraktor während der Operation zu halten, mahnest du, dass er so schwach ist. Das Credo des Chirurgen bestätigt diese Einstellung: Essen Sie, wenn Sie können, schlafen Sie, wenn Sie können, haben Sie Sex, wenn Sie können, und ficken Sie nicht mit der Bauchspeicheldrüse. Aber nirgendwo drin heißt es: "Sei in deinem Körper." Nein. Wenn du ein Arzt bist, sind Körper lästig. Ah … die Ironie. Ich wurde sicherlich ein Meister darin, meins zu verleugnen.
Lernen, meinen Körper zu bewohnen
So bin ich hier, nachdem ich fast zwei Jahrzehnte in meinem Geist gelebt habe, um meinen Körper wieder zu bewohnen. Ich fange langsam an. Heute ruhte ich mich in einem warmen Mineralbad aus, bemerkte die kleinen Blasen, die sich auf meiner Haut sammelten, und ließ mich fühlen, als würde ich in Champagner schwimmen. Ich spürte die Dehnung in meinen Muskeln, als ich während meiner Yoga-Praxis in verschiedene Asanas eintauchte. Ich spürte, wie mein Magen nach dem Essen gurgelte. Ich bemerkte die Spannung in meinen Schultern, als ich die letzten paar Monate über einen Computer gelehnt, ein Buch geschrieben hatte.
Dann habe ich versucht, meinen Körper auf fortgeschrittenere Weise zu bewohnen. Ich stimmte die Energie in mir ab und spürte das Kribbeln in meinen Fingern, als ich die Reiki-Übungen praktizierte, die mir der Mojo-Mentor Alice Langholt beigebracht hat. Ich versuchte, mein Chi von meinem Perineum aus zu kanalisieren, indem ich meine Lebenskraft den ganzen Rücken hinauf und bis ganz nach vorne bewegte. Ich wurde langsamer – und ich fühlte.
Alles fühlen
Das kann hart sein. Wenn du deinen Körper bewohnst, spürst du eher alles – das volle Spektrum des Schmerzes. Muskeln können schmerzen. Emotionales Zeug kann hervorquellen. Wenn du beginnst in deinem Körper zu leben, fühlst du alles intensiver. Aber du wirst auch mehr Freude empfinden, mehr Lust, mehr Leidenschaft, mehr LEBEN. Ich fange gerade an, das zu bekommen.
Tricia hilft mir mit Übungen, die mir helfen können. Sie legt Erdungskabel ab, als sie bemerkt, dass ich um die astralen Ebenen fliege. Sie schenkte mir diesen schönen Rückzugsort nach Harbin. Und sie sagte, als ich letzte Nacht getanzt habe, war ich in meinem Körper und es war wunderschön anzusehen. Wenn ich nur herausfinden kann, wie man hier bleibt!
Was ist mit Ihnen? Bist du gut in deinem Körper zu bleiben oder entkommst du den Grenzen deines irdischen Lebens, indem du in deinem Kopf lebst? Haben Sie tolle Tipps, die Sie mit denen von uns teilen können, die gerade lernen, dies zu tun? Fülle uns aus und teile deine Erfahrungen.
