Seien Sie vorsichtig mit dem Ziel der "Moderation" und einem Cocktail-Party-Trick

happiness-project.com/happiness_project/2010/11/in-which-i-introduce-a-new-feature-the-assay-/ "target =" _ blank ">

Assay

: Ich habe in letzter Zeit viel über Moderation nachgedacht.

Ich bin Abstinenzlerin, also ist Mäßigung oft hart für mich (bist du Abstinenzlerin oder Moderatorin ?), Aber ich höre sicherlich, dass die Leute über ihr Streben nach Mäßigung sprechen, und ich strebe nach Mäßigung in vielen Bereichen meines Lebens.

• Inside Out Denken
• Childfree: Wirklich glücklich oder einfach eine schlechte Wahl rechtfertigen?
• Keine Zeit für etwas Wichtiges für Sie? Versuchen Sie früher aufzustehen
• Sich verlieben
• Fülle das Blatt aus: _____ Ist ein guter Diener, aber ein schlechter Meister

Aber obwohl Moderation oft ein hilfreiches Ziel ist, kann sie auch täuschen. Es ist leicht zu vergessen, dass "Moderation" ein relativer Begriff ist, und wenn Sie nach Moderation streben, ist es hilfreich, sich selbst zu fragen: "Moderation, im Vergleich zu was ?"

Ich dachte daran, als ein Freund mir sagte, dass er sein Trinken reduzieren würde. "Ich muss nicht aufhören, aber ich möchte es in Maßen halten", sagte er. "Also werde ich mich auf zwei Drinks pro Nacht beschränken." Zoikes, dachte ich, ich habe in einem Monat nicht zwei Drinks . Ich sage nicht, dass zwei Getränke zu viel sind, sondern die Vorstellung, dass eine bestimmte Menge "moderat" ist, hängt von Ihrem Standpunkt ab.

In seinem brillanten Buch Why We Get Fat weist Gary Taubes darauf hin, dass wir vor 200 Jahren weniger als ein Fünftel des Zuckers gegessen haben, den wir heute essen. Eine "moderate" Menge Zucker nach heutigen Maßstäben zu essen, könnte im historischen Vergleich als überhöht angesehen werden.

• 4 Hauptziele des Lebens
• Für 25 Stunden jede Woche: Keine E-Mail. Kein Handy. Ich mache nichts
• 25 Zitate über Willenskraft
• Anders über Glück denken
• Wer ist glücklicher, Liberaler oder Konservativer?

Als ich in der juristischen Fakultät war, hatte ich einen Mitbewohner, der nie Sport bekam. Keiner. Aufgrund eines medizinischen Problems sagte ihr Arzt ihr, dass sie "moderate" Übungen machen sollte. Ihre Lösung war, ein paar Mal pro Woche von unserem Haus zur juristischen Fakultät zu gehen, anstatt so zu fahren, wie sie es normalerweise tat. "Wow", sagte sie stolz, "ich bin heute gelaufen." Nun lebten wir drei Blocks von der Schule entfernt; war das, was ihr Arzt mit mäßiger Übung meinte? Sie dachte es.

Die übermäßige TV-Überwachung einer Person ist eine moderate TV-Beobachtung einer anderen Person. Und so weiter.

Unser Gefühl für "moderat" wird auch durch das psychologische Phänomen des " falschen Konsenses " beeinflusst. Wir neigen dazu zu glauben, dass andere Menschen mit uns übereinstimmen, auch wenn sie es nicht tun, und die Gemeinsamkeit unserer Vorlieben und Gewohnheiten zu überschätzen. Weil wir denken, dass die Leute uns ähnlicher sind als sie, gehen wir davon aus, dass das, was uns "gemäßigt" erscheint, objektiv moderat ist.

Auch wegen der " Homophilie ", die die Tendenz von Menschen ist, mit ähnlichen Menschen zu assoziieren, neigen wir dazu, mit Menschen befreundet zu sein, die dasselbe Gefühl dafür haben, wie viel Trinken oder Zucker oder Bewegung oder Lesen moderat oder übermäßig ist . Sie sehen also, dass sich Ihre Tendenzen in den Menschen um Sie herum widerspiegeln.

Cocktailparty-Trick: Der Falsch-Konsens-Effekt ist eine Möglichkeit, eine (möglicherweise) wahrheitsgemäße Antwort von jemandem zu bekommen, der vielleicht nicht bereit ist. Wenn Sie eine Frage wie "Glauben Sie, dass die meisten Leute ihre Steuern bezahlen?" "Bekämpfen die meisten Ehepaare viel?" Oder "Nehmen die meisten Leute eine Menge Bürobedarf mit nach Hause?" Werden Sie wahrscheinlich eine Antwort bekommen spiegelt wider, was Ihr Gesprächspartner tut – auch wenn er es nicht zugibt, wenn Sie direkt danach gefragt haben.

Ich behaupte nicht, dass Moderation ein schlechtes Ziel ist – oft, denke ich, es ist ein lohnendes Ziel -, sondern wir müssen uns die Zeit nehmen, darüber nachzudenken, was wir als "gemäßigt" betrachten und warum.

Was denken Sie? Streben Sie nach Moderation? Wie entscheiden Sie, was "moderat" ist?

Ebenfalls …

• Ich bin kein Feinschmecker, aber wenn du es bist, schau dir Amanda Hesser und Merrill Stubbs 'Seite an, Food52. Viel zu sehen und zu lesen.

• Sie werden sehen, dass der heutige Beitrag mit "Assay " gekennzeichnet ist. An verschiedenen Tagen der Woche poste ich Videos, Interviews, Tipps und so weiter und die Posts mit der Aufschrift "Assay" (die normalerweise am Montag gepostet werden) sind Posts das sind besonders interessant oder originell (zumindest in meinen Augen). Sie sind markiert als "Assays", so dass Sie nach dieser Kategorie suchen können, wenn Sie möchten – Highlights einer bestimmten Art von Post.