Sende gesunde Nachrichten an deine jungen Athleten

Quelle: CC0

Im Vlog-Segment dieser Woche erkunde ich die Wichtigkeit der Nachrichten, die du an deine jungen Athleten schickst. Ich glaube, dass "Ihre Kinder die Nachrichten werden, die Sie am meisten bekommen." Sie möchten sicherstellen, dass die Botschaften, die Sie an sie senden, sie ermutigen, ihre sportliche Teilnahme zu genießen, ihr Bestes zu geben, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und das lebenswichtige Leben zu lernen Lektionen, die der Sport ihnen beibringen kann.

Leider werden Ihre jungen Athleten von Nachrichten bombardiert, die von Gleichaltrigen, Trainern, Teams und unserer aktuellen Jugendsportkultur oft nicht gesund sind. Botschaften wie "Es geht nur um mich", "Gewinne um jeden Preis" und "Ich bin der Beste" sind in unserer Jugendsportkultur weit verbreitet, die den wahren Wert des Jugendsports verloren hat.

Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Nachrichten frühzeitig und häufig an Ihre Kinder gelangen, um sie gegen diese ungesunden Nachrichten zu immunisieren (oder zumindest deren Auswirkungen zu reduzieren). Dies beinhaltet zwei Schritte. Erstens, zu verstehen, welche Botschaften deine jungen Athleten bekommen sollen. Zweitens, wie Sie diese positiven Botschaften am besten vermitteln können.

Es gibt fünf Nachrichten, die Sie Ihren Kindern über ihre sportliche Beteiligung mitteilen möchten:

• Wie bereite ich mich auf das Unerwartete vor?
• Was deine frühesten Nahrungsmittelerinnerungen über dich sagen
• 52 Wege: Erfahren Sie, wie Sie mit Menschen umgehen, die für Ihr Paar giftig sind
• 10 Gründe amerikanischer Teenager sind besorgter als je zuvor
• Ich hätte ihm niemals vertrauen sollen (oder sie)

1. Du bist geliebt, sicher und kompetent.
2. Es gibt wichtige Lebenskompetenzen, die Sie aus dem Sport lernen können (zB Selbstvertrauen, Konzentration, Belastbarkeit).
3. Sie können Glück, Bedeutung und Erfolg in Ihrer sportlichen Teilnahme finden.
4. Wir möchten, dass Sie Sport nutzen, um ein guter Mensch zu werden.
5. Last, but not least, viel Spaß da ​​draußen!

Um mehr über die positiven und gesunden Botschaften zu erfahren, die Sie an Ihre jungen Athleten senden möchten, schauen Sie sich das Vlog-Segment dieser Woche an.

Willst du der beste Sport Eltern sein, die du sein kannst? Werfen Sie einen Blick auf meinen Online-Kurs "Prime Sport Parenting 505: Erfolgreiche und glückliche junge Sportler".

• Was ist Anorexia Nervosa?
• BEAR-Strategien für Zurückhaltung und Stabilität
• Wean Your Kids und Yourself Off Fear
• Wie elterliche Scheidung die Adoleszenz jetzt und später beeinflussen kann
• Die Ernährung, die Sie am meisten ernähren können