Jemand hat mir das letzte Woche gesagt. Sie waren irritiert über etwas, was ich getan oder gesagt hatte, und bereicherten mich mit der Liste meiner Fehler. Dieser Kommentar war besonders interessant für mich. Anscheinend sind meine Liebe zum Leben und der Wunsch, jeden Tag Spaß zu haben, für manche Leute beleidigend!
Es war nicht so beunruhigend für mich, als es neugierig war. Der Kommentar brachte mich dazu, darüber nachzudenken, wie wir das Verhalten anderer als "negativ" bewerten und ablehnen, weil es etwas in uns auslöst. Dieser Vorfall, kombiniert mit dem Tod dieser Woche von Stephen Covey, lässt mich darüber nachdenken. Ich wurde gebeten, zu einer Ehrung von Covey beizutragen und fragte, worum es bei meinem Lieblingsspruch oder der Geschichte von Covey ging. Ich antwortete, dass ich oft denjenigen erzähle, von dem Covey in seinem ersten Buch schrieb: "Die 7 Gewohnheiten." Es handelte von einem Mann in einem Zug mit widerspenstigen Kindern. Die Kinder liefen rauf und runter und irritierten generell alle. Endlich konnte eine Person es nicht mehr aushalten und sagte zu dem Vater: "Was ist los mit dir? Kannst du deine Kinder nicht kontrollieren? "Der Vater sah mit geröteten Augen auf, entschuldigte sich und erklärte, dass sie seine Frau vor ein paar Minuten begraben hatten. Er schlug vor, dass es vielleicht daran lag, dass sie gerade ihre Mutter verloren hatten, dass sie ausgingen. Natürlich war die Person, die sprach, verblüfft und der Rest des Zuges war still.
Diese Geschichte hat mich damals getroffen und ist seit vielen Jahren bei mir. Es zeigt uns, dass wir zu keinem Zeitpunkt wissen, was im Leben eines anderen passiert. Es zeigt auch, wie konzentriert wir auf "mich" sind. Diese Leute im Zug wurden unterbrochen. Sie waren irritiert. Ihre ruhige Fahrt wurde von diesen Kindern gestört. Das soll nicht heißen, dass wir uns an normalen Tagen nicht darum bemühen, unsere Kinder in der Öffentlichkeit zu halten und die Rechte anderer zu respektieren. Aber es zeigt, dass anstatt zu fragen "Herr, ist da etwas falsch?", Die Annahme gemacht wurde, dass dieser Mann keine Kontrolle über seine Kinder hatte und nicht daran interessiert war, es zu bekommen.
Warum beeinflusst das Verhalten anderer Menschen unser Glück oder unsere Traurigkeit? Warum kümmert sich die Person, die negativ über mein "tägliches Leben feiern" äußerte, was ich mache? Wenn ich diese Person nicht auf eine offensichtliche Weise verletze, wie beeinflussen meine Handlungen ihre Reaktionen?
Wenn wir jemals wirklich zufriedene und wirklich glückliche Menschen sein wollen, müssen wir bereit sein, diese Dynamik zu betrachten. Wir alle haben es erlebt: Mein Tag läuft großartig bis du kommst. Du irritierst mich. Du vereitelst mich. Du sagst Dinge, von denen ich nicht will, dass du sie sagst. Plötzlich sieht mein Tag nicht so gut aus. In der Tat, alles, was ich sehen kann, bist du – auf meine Weise.
Ich wollte die Wissenschaft hinter dem Glück erforschen und herausfinden, was darüber geschrieben wurde, wie das Verhalten anderer Menschen unsere Stimmung beeinflusst. Es gibt eine Menge Forschung über das Thema Glück im Allgemeinen, und es gab einen ausgezeichneten Artikel, der in einer Arbeit mit dem Titel "Dieses emotionale Leben" zusammengefasst wurde. Es ist eine Koproduktion der NOVA / WGBH Science Unit und Vulcan Productions, Inc Sie enthüllten einige faszinierende Ideen für jene Menschen, die glücklicher sein wollen. Ein paar meiner Lieblingspunkte waren, dass glückliche Menschen in der Arbeit erfolgreicher sind; ein höheres Einkommen haben; werden als sympathischer und attraktiver angesehen; bessere Beziehungen haben; geh und bleib verheiratet; sind gesünder; und länger leben. Und diese glücklicheren Menschen neigen dazu, die Reise zu genießen, Beziehungen und positive Emotionen auf dem Weg zu pflegen.
Bei meinen Recherchen fand ich Daten von einer Reihe von Experten, die den Zusammenhang zwischen der Hilfe für andere und unserem Glück zeigen. Mit anderen Worten, um glücklich zu sein, finden Sie jemanden, der Ihnen hilft – konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre eigenen Bedürfnisse. Aber ich fand nicht viel über die interessante Dynamik des Warum und wie wir durch das Verhalten anderer ausgelöst werden. Ich bin mir sicher, dass dort Forschung ist, aber es war nicht leicht zu finden.
Dies erschien mir so interessant, weil ich aus einer rein persönlichen Perspektive viele anekdotische Erfahrungen gemacht habe, in denen mir jemand gesagt hat, dass mein Erfolg oder meine optimistische Art oder meine Fähigkeit zu lachen, wenn ich frustriert bin, für sie lästig ist. Jetzt bin ich keine Pollyanna. Ich gehe runter und werde wütend und manchmal bin ich sehr verzweifelt. Ich würde nicht behaupten, jeden Tag eine "10" auf einer Skala von 1-10 zu sein. Tatsächlich fanden "The Emotional Life" heraus, dass Leute, die sagten, sie seien eine "10", nicht wirklich so glücklich waren, wie sie dachten, sie wären es!
Es ist wichtig für jeden von uns zu fragen, warum wir die Situation, die Umstände, das Verhalten und die Launen eines anderen beeinflussen. Warum ist es für einige von uns, wenn ein Freund eine wunderbare Arbeit bekommt, die wir gerne gehabt hätten, sind wir niedergeschlagen und deprimiert als Antwort? Warum sind wir manchmal neidisch, weil jemand etwas hat, was wir wollen? Warum zwingt uns jemandes sprudelnder Gesichtsausdruck dazu, sie zu schlagen?
Ich habe nicht alle Antworten auf diese Fragen. Ich weiß nur, dass mir das in meiner Reaktion auf andere passiert ist, und ich habe Leute gehabt, die – wie die eine diese Woche – Gefühle teilen, für die ich "verantwortlich" bin. Ich denke, es lohnt sich, es zu erforschen. Achte auf deine eigenen Reaktionen auf andere Menschen und stelle die Frage "Warum?". Schlage dich nicht selbst, sondern werde einfach neugierig darauf.
Als New Englander habe ich immer den New Hampshire-Slogan "Live and Let Live" geliebt. Vielleicht sollten wir es alle öfter versuchen.
