Sie sabotieren sich, wenn Sie Ihre Ziele erreichen?

Ich stand im UCLA-Verwaltungsgebäude Schlange, schaltete den Stapel Papiere ein, bezahlte meine Anmeldegebühr und ging mit der Quittung hinaus – ich hatte gerade meinen Ph.D. Meine Beziehung hatte sich aufgelöst und meine Freunde waren für den Sommer weg, also machte ich mich zum Frühstück in einem West LA Delikatessengeschäft auf.

Nach einem Ziel zu streben, sich dann allein und verlassen zu fühlen, war ein altes Muster in meinem Leben. Ein weiterer Sommer, Jahre zuvor, packte ich mein Erstsemester-Jahr an der UCLA, als meine Mutter mir sagte: "Dein Vater und ich haben deine Zulassung an UC Riverside weitergeleitet, damit du nicht aufs College gehen musst." Ich wollte es. Ich hatte davon geträumt , nach UCLA zu gehen – es war der erste Schritt auf meinem Weg zum Erwachsensein und zur persönlichen Freiheit. Aber sie sagte, sie könnten sich die Schlafsaalgebühren nicht leisten. In diesem Jahr bekam meine Mutter einen neuen Mercedes und einen Nerzmantel für Weihnachten und ich ging zu UCR, pendelte aus dem Haus meiner Eltern.

Im nächsten Jahr bekam ich einen Teilzeitjob bei der Lokalzeitung, zog dann aus und erklärte meine Unabhängigkeit. Ich liebte das College, war in meinen Studien exzellent und gewann ein Stipendium in meinem letzten Jahr, aber mein Freund brach mir das Herz. Eine Nacht im Mai, schlug er vor, nahm ich an; Dann sagte er: "Wenn du mich liebst, wirst du die Schule verlassen und arbeiten, damit ich zur Schule gehen kann." "Warum können wir nicht beide zur Schule gehen?", fragte ich. "Du bist egoistisch", sagte er und brach in dieser Nacht mit mir ab. Alleine habe ich summa cum laude mit einem graduierten Stipendium an der UCLA absolviert.

Jahrelang schien es so, als würde ich mit jedem Versuch, meiner Berufung auf die nächste Stufe zu folgen, emotional nach unten gezogen werden. Der Psychologe Gay Hendricks nennt dies das "Problem der Obergrenze". Wir haben alle einen Sollwert für Glück, sagt er, wie die Einstellung auf einem Thermostat. Wenn wir darüber hinaus gehen, ziehen wir uns unbewusst auf das Niveau zurück, an das wir uns gewöhnt haben. Wir machen das, indem wir einen Fehler machen, krank werden, eine Beziehung ruinieren oder einen anderen Weg finden, uns selbst zu sabotieren, damit wir unseren Sollwert für Glück nicht überschreiten.

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Nach Hendricks (2009) entwickeln wir diesen Sollwert auf der Grundlage alter Skripte aus der Kindheit. Kommt Ihnen das bekannt vor?

1. Ich bin fehlerhaft. Tief in dir glaubst du, dass etwas mit dir nicht in Ordnung ist, also wenn du dich nach deinen Zielen sehnst, bringst du dich nieder oder ziehst dich zurück, weil du überzeugt bist, dass du versagen wirst. Viele von uns haben dieses Skript.
2. Illoyalität und Abtretung. Du spürst, dass deine Suche nach Glück bedeutet, dass du deine Herkunftsfamilie verlässt und diejenigen zurückweist, die dich lieben. Das war eines meiner Skripte.
3. Erfolg bedeutet eine Bürde sein. Du fühlst, dass dein Glück und dein Erfolg eine Last für andere Leute sein wird, so dass du dich zurückhältst und nicht willst, dass du anderen leidest oder sie belästigst. Einige Frauen blockieren immer noch ihren eigenen Karriereerfolg, weil sie befürchten, dass dies ihre Ehemänner bedroht.
4. Andere überstrahlen. Sie glauben, dass die Einbeziehung Ihres vollen Potenzials ein bevorzugtes Familienmitglied überstrahlen wird. Meine Freundin Anne verunglimpfte ihr eigenes musikalisches Talent, weil ihr kleiner Bruder "das Familiengenie" war.

In The Big Leap bietet Hendricks leistungsstarke Strategien, um diese Barrieren zu durchbrechen. Der erste Schritt, sagt er, besteht darin, das Muster zu erkennen und danach nach dem größeren Gut zu suchen.

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Dann umarme und feiere diese neue Realität. Spüre die Energiewelle, wenn du auf die nächste Ebene gehst, und nutze deine Gaben, um neue Möglichkeiten in deinem Leben zu schaffen.

Referenz:

Hendricks, G. (2009). Der große Sprung: Bezwinge deine verborgene Angst und bringe das Leben auf die nächste Ebene. New York, NY: HarperCollins.

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, Expertin für positive Psychologie und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch, über das Leben mit mehr Macht und Zweck, ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

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