Wurdest du durch die Gefühle anderer Menschen infiziert?

Quelle: Lee Kravetz, mit Erlaubnis verwendet

Der Wissenschaftsautor Lee Kravetz und seine Frau ziehen 2009 in ihr neues Apartment in Palo Alto. Es ist Sommer, sie arbeitet bei Google und sie erwarten ihr erstes Kind. Während sie die Kisten auspacken, hören sie plötzlich Sirenen, die in der Nähe schreien.

Ein Schüler der nahe gelegenen Gunn High School hat sich gerade auf die Gleise geworfen und von einem vorbeifahrenden Zug getötet. Tage später gibt es einen weiteren Selbstmord, dieses Mal ein Mädchen, das gerade ein Stipendium an der NYU absolviert hat. Und so beginnt es. Die seltsame Ansteckung, die zu neun unerklärlichen Selbstmorden führen wird, Teenager, die so vielversprechend sind, mit hervorragenden Noten und beeindruckenden Lebensläufen. Als sein Sohn geboren wird, schaudert Lee, um an die Welt zu denken, in die er ihn bringt.

Silicon Valley, das Land der High-Tech-Unternehmer – Computer, Smartphones, Startups, Google, Apple, Uber, Airbnb – und diese seltsame und tödliche Ansteckung. Was hat es verursacht? Was kann getan werden?

Lee beginnt eine verzweifelte Odyssee, reist durch das Land und sucht nach Hinweisen für sein Buch "Strange Contagion".

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• Er spricht mit Nicholas Christakis im Human Nature Lab in Yale und erfährt, dass Emotionen ansteckend sind.
• Von Al Banduras Social Learning Research in Stanford sieht er, wie wir neue Verhaltensweisen entwickeln, indem wir soziale Signale von den Menschen um uns herum aufnehmen.
• Von Peter Gollwitzer, im NYU Motivation Lab, lernt er Primzahlen – Wörter und Symbole in unserer Umwelt kennen, die uns unbewusst mit neuen Gedanken und Gefühlen programmieren.

Zu Hause in Palo Alto sieht er Gunn – Schüler, die "fieberhaft daran arbeiten, College – Aufnahmeleiter zu beeindrucken, indem sie ihre Rekorde mit AP – Kursen stapeln, um in die richtigen Klassen zu kommen, die höchsten Punkte zu holen, die besten Preise zu holen glänzendste Auszeichnungen, um sich ausreichend Sport und Aktivitäten anzumelden "(Kravetz, 2017, S. 183-184). Er lernt aus erster Hand, wie extremer Stress sie und die Atmosphäre um sie herum mit Gefühlen von Minderwertigkeit, Frustration und Scham erfüllt, wie sie emotional betäubt werden können und ihre Gefühle in sich eingeschlossen halten, bis sie in Selbstzerstörung explodieren.

Wie Lee entdeckt, leben wir in dynamischer Interaktion mit den Menschen um uns herum. Ist Ihnen aufgefallen, wie Sie sich bei manchen Menschen erregt fühlen, aber erschöpft und von anderen hingezerrt werden?

Soziale Ansteckung kann positiv oder negativ sein und verstärkt Fürsorge und Mitgefühl oder halsabschneiderische Konkurrenz, Scham und Minderwertigkeit. Welche Wirkung hat dieser mächtige Prozess auf dein Leben?

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• Welche soziale Ansteckung verbreitet sich in Ihrer eigenen Stadt, Schule oder am Arbeitsplatz?
• Welche Verhaltensweisen werden verstärkt?
• Und was kannst du dagegen tun?

Lee Kravetz, ein Psychotherapeut, sagt: "Wir können damit beginnen, unsere Emotionen bewusst zu machen, die wir gefangen haben und die wir anderen vermitteln. Je mehr wir die verräterischen Anzeichen einer Depression, zum Beispiel Angst, Traurigkeit oder Stress erkennen, sowohl bei uns selbst als auch bei anderen, desto schneller können wir nach Hilfe greifen oder unseren kämpfenden Altersgenossen Hilfe anbieten. Dadurch werden wir beide zu "seltsamen Ansteckungsunterbrechern", die soziale Ansteckungen stoppen, bevor sie sich noch weiter ausbreiten können. "

"Wir können auch positive soziale Ansteckungen wie Glück und Resilienz nutzen, die den schädlicheren sozialen Ansteckungen entgegenwirken können. Schließlich können wir uns der Primzahlen oder Hinweise in der Umwelt bewusst werden, die oft ansteckende Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen fördern. Persönliches Bewusstsein und gemeinschaftsweites Bewusstsein ", sagt Lee," sind die besten Behandlungsmethoden für soziale Ansteckungen "(Kravetz, persönliche Mitteilung, 13. Juli 2017).

Referenz

Kravetz, Lee Daniel. (2017) Seltsame Ansteckung: In der überraschenden Wissenschaft von ansteckendem Verhalten und viralen Emotionen und was sie uns über uns erzählen . New York, NY: HarperCollins

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, Expertin für positive Psychologie und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

Besuchen Sie ihre Websites unter http://www.northstarpersonalcoaching.com/ und www.dianedreher.com