Die meisten Mütter erleben etwas Baby-Blues und fast ein Viertel sinkt vor oder nach der Geburt in Depressionen. Aber nur wenige Menschen wissen, dass eine postpartale Depression auch Väter betreffen kann.
Ein entzückendes Bündel neuen Lebens kommt in deinem Haus an – und du bist elend. Wie kann das sein?
Es ist schwer zuzugeben – aber nicht so schwer zu verstehen. Neue Eltern gehen ohne Schlaf aus und sehen sich einer enormen Veränderung in ihrem Leben gegenüber, besonders mit einem ersten Kind. Sie erfahren auch hormonelle Veränderungen, die zu einem verheerenden Stimmungs- und Energieverlust führen können.
Männliche postpartale Depression kann durchaus üblich sein. Wie verbreitet, ist nicht ganz klar, weil Studien das Problem auf unterschiedliche Weise beschrieben haben. Gemeldete Depressionen bei neuen Vätern liegen zwischen 1 Prozent und 25 Prozent. Im Jahr 2010 wurden in einer Meta-Analyse 43 Studien mit insgesamt mehr als 28.000 Vätern ausgewertet und festgestellt, dass im Durchschnitt 14 Prozent in den USA zwischen dem ersten Schwangerschaftstrimenon und dem ersten Geburtstag des Kindes depressiv waren.
Die Rate der männlichen postpartalen Depression erreichte nach drei bis sechs Monaten ihren Höhepunkt bei 25,6 Prozent. Nach neun Monaten ergab eine Studie von 2017 mit mehr als 3.500 neuen Vätern in Neuseeland, dass mehr als vier Prozent extrem depressiv waren.
Es mag seltsam klingen zu sagen, dass Männer hormonelle Veränderungen erfahren; schließlich haben sie nicht geboren. Aber unsere Körper reagieren auf unsere Umstände. In einer Studie von 2006 an Marmoset-Affen fanden Forscher bei neuen Vätern einen schnellen Anstieg der Rezeptoren für das Hormon Vasopressin im Gehirn. Vasopressin ist eine männliche Bindungschemikalie. Es gibt auch Hinweise darauf, dass der Testosteronspiegel bei Männern während der Schwangerschaft sinkt. Bei Männern mittleren Alters ist ein niedriger Testosteronspiegel mit einer Depression verbunden, und der Rückgang kann sich auf jüngere Männer auswirken.
Männer sind am verletzlichsten, wenn die Mutter depressiv ist und das Paar Hilfe von außen braucht, da es für ihn schwieriger wird, aufzustehen und Mom zu unterstützen. Männliche postpartale Depression ist auch häufiger bei Männern, die andere gesundheitliche Probleme haben oder arbeitslos sind. Männer sind gefährdet, wenn das Paar viele Konflikte erlebt oder sich getrennt hat. Eine unerwartete Schwangerschaft oder Enttäuschung im Geschlecht des Babys kann Faktoren sein.
Männer sorgen sich in der Regel um die Kosten für die Erziehung eines Kindes oder fürchten, dass ihre Ehefrauen das Interesse an ihnen verlieren werden, da Kinderbetreuung den Tag ausfüllt und Hausarbeiten ihr Leben übernehmen.
Wie depressive Frauen können Männer traurig und zurückgezogen werden. Männer werden eher reizbar, feindselig und aggressiv. Oder sie sind seltsam distanziert. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie Hilfe suchen oder sich anvertrauen, wie sie sich fühlen, und versuchen, sich darauf zu konzentrieren, der Mutter zu helfen und sich um das Baby zu kümmern.
Aber Hilfe suchen ist wichtig. Wie die Mütter müssen auch die Väter verstehen, dass die Behandlung ihres Zustandes nicht egoistisch oder nachsichtig ist – sie ist für das Wohlergehen der Mutter, des Neugeborenen und aller Geschwister notwendig. Wenn ein Elternteil depressiv ist, werden kleine Kinder die Auswirkungen spüren; depressive Eltern zum Beispiel sprechen seltener mit ihren Kindern, singen ihnen oder lesen Geschichten. Wenn Väter depressiv sind und sich von Kleinkindern zurückziehen, haben die Kinder nach 24 Monaten ein geringeres Vokabular als andere Kinder. Depressive Väter verprügeln sogar noch Einjährige. Eine Studie verband die postpartale Depression bei Männern mit dreieinhalb Jahren mit Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern, insbesondere Jungen, und im Alter von sieben Jahren mit einer psychiatrischen Diagnose.
Fragen Sie einen neuen Vater diese Fragen:
Hast du deinen Appetit verloren oder wirst du die ganze Zeit hungrig?
Trinkst du mehr oder Drogen?
Hast du mehr Schmerzen?
Möchtest du dich von sozialen Aktivitäten zurückziehen?
Fühlst du dich gefangen? Wütend? Hoffnungslos über die Zukunft?
Ist es dir klar, dass dein Baby und die Mutter deines Babys einen besseren Mann verdienen als du oder ohne dich besser dran wäre?
Die Behandlung für männliche postpartale Depression kann die Palette der Heilmittel für Depression umfassen: Medikamente, Gesprächstherapie und mehr Bewegung sowie Änderungen in der Ernährung. Möglicherweise müssen Sie mehr Kinderbetreuungshilfe erhalten, um Schlaf und Bewegung nachholen zu können.
Eine Version dieser Geschichte erschien auf Your Care Everywhere.
