Es ist schwer, einen Stein in den Cyberspace zu werfen, ohne einen gesunden Lebensblog zu treffen. Die Themen reichen von Rezensionen von kalorienarmen Snacks bis zu Bloggern, die ihre Fitness-Reisen dokumentieren. Fast jeder, der Zugang zum Internet hat, kann einen Blog starten und ein gesunder, lebendiger "Experte" werden. Aber oft sind diese Experten gar keine Experten, und der Rat zum gesunden Leben ist nicht immer so gesund. Also fördern diese Blogs wirklich gesundes Leben? Oder fördern sie Essstörungen?
Boepple und Thompson (2014) von der University of South Florida führten eine Inhaltsanalyse von 21 preisgekrönten Blogs zum Thema "Gesundes Leben" mit hoher Zuschauerzahl durch. Sie definierten gesunde lebende Blogs als persönliche Websites, die dem gesunden Lebensstil einer Person gewidmet werden, um anderen ein Beispiel gesunden Lebens zu geben. Die Blogs beschreiben das Leben, Ess- und Bewegungsverhalten von Bloggern. Die Forscher stellen fest, dass viele Elemente des gesunden Lebens (Bewegung, Gewichtsabnahme und eine gesunde Ernährung) mit Essstörungssymptomen in Verbindung gebracht wurden, wenn sie eher auf Aussehensmotivation als auf Gesundheitsmotivation ausgerichtet waren. Diese Studie wurde entwickelt, um den Inhalt gesunder lebender Blogs zu analysieren, um eine Grundlage für zukünftige Forschungsstudien zu schaffen.
Die Forscher wählten die 21 gesunden lebenden Blogs mit der höchsten Anzahl von Seitenaufrufen aus einer Auswahl von Blogs, die im vergangenen Jahr einen Blogging Award gewonnen hatten. Blogs, die von Gesundheits- und Fitness-Profis geschrieben wurden, wurden ausgeschlossen, da sich die Forscher auf Blogs von Laien konzentrieren wollten. Zwei Coder bewerteten die Blogs unabhängig voneinander und hatten eine ausgezeichnete Interrater-Reliabilität.
Die Ergebnisse zeigten, dass alle Bloggerinnen zwischen 20 und 50 Jahre alt waren. Fünf Blogger gaben explizit an, dass sie sich von einer Essstörung erholt haben und sieben erwähnten Schwierigkeiten mit Menstruationsstörungen oder Fruchtbarkeitsstörungen. Die Analyse ergab, dass ein Großteil der Inhalte auf Blogs mit gesundem Lebensstil Aussehen, dünne Ideale und ungeordnete Nachrichten über Nahrung und Ernährung betonte. Diese Botschaften beinhalteten sich selbst objektivierende Phrasen und Bilder, eine fett stigmatisierende Sprache, Lob dafür, dünn zu sein, Vorher-Nachher-Bilder, Schuld-induzierende Botschaften an Nahrung und Ermutigung, "gesunde" für "ungesunde" Nahrungsmittel zu ersetzen. Interessanterweise beziehen sich wenige Inhalte auf allgemeine Gesundheitsprobleme.
Die Autoren der Studie kommen zu dem Schluss, dass Blogs mit gesundem Lebensstil Botschaften und Informationen enthalten, die problematisch sein könnten, insbesondere für Personen, die gefährdet sind oder mit Essstörungen zu kämpfen haben. Sie stellen fest, dass Blogs mit gesundem Lebensstil weniger zündend sind als Blogs mit Pro-Essstörungen (dh "Pro-Ani" -Seiten); Diese Tatsache könnte jedoch dazu führen, dass Blogs mit gesundem Lebensstil problematischer werden, weil sie ein breiteres Publikum erreichen und ungeordnetes Verhalten normalisieren. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Beziehung zwischen gesunden lebenden Blogs und Symptomen der Essstörung weiter zu erforschen.
Fazit: Vorsicht ist geboten, wenn der Inhalt gesunder lebender Blogs aufgenommen wird. Die Konzentration auf die Zahlen auf der Skala und die Idealisierung dünner Körper fördert ungeordnete Ess- und Körperbildbefriedigung. Denken Sie daran, dass Gesundheit nicht durch Gewichtsabnahme, sondern durch nahrhaftes Essen und freudige Bewegung bestimmt wird.
Referenz: Boepple, L & Thompson J. (2014) Eine Inhaltsanalyse von Blogs zum Thema "Gesundes Leben": Inhaltsnachweis in Übereinstimmung mit dysfunktionalen Essgewohnheiten und Verhaltensweisen. Internationale Zeitschrift für Essstörungen; 47: 362-367
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