Haben Sie schon einmal von Familienstand und Blutdruck gehört? Die Medien waren begeistert von einer Studie zu diesem Thema, die vor ein paar Tagen veröffentlicht wurde. Die Forschung wurde auf Good Morning America, CNN, MSNBC, in einem Associated Press-Bericht und vielen anderen Orten vorgestellt.
HIER SIND DIE ANSPRÜCHE IN DEN MEDIEN
Ich tippte ein paar Stichworte in Google ein, um einen Überblick über die Schlagzeilen zu bekommen. Hier sind ein paar:
1. "Glücklich verheiratet haben einen niedrigeren Blutdruck als Singles."
2. "Ehe kann den Blutdruck senken."
3. "Gehen Sie den Gang hinunter für niedrigeren Blutdruck, aber seien Sie glücklich!"
4. "Eine glückliche Ehe führt zu niedrigem Blutdruck."
5. "Glücklich Verheiratete haben einen niedrigeren Blutdruck als soziale Singles."
Beweisstück Nr. 6 kommt von einem Pro-Ehe-Listserv. Der Moderator stellte die Studie vor, indem er bemerkte: "Diese Forschung ist ein Grund mehr, Paaren zu helfen, zu lernen, wie man heiratet …"
Seit Jahren untersuche ich Behauptungen über die Verbindung zwischen Heiraten und gesund werden. (Siehe Kapitel 2 meines Buches, Singled Out.) Mein Ansatz ist offensichtlich anders als der vieler Reporter: Ich gehe tatsächlich zum ursprünglichen Zeitschriftenartikel und lese, was die Studie wirklich gezeigt hat. Immer wieder sind die Ergebnisse, die es in die Medien bringen, eine voreingenommene Version der tatsächlichen Ergebnisse der Forschung, und in fast jedem Fall sind sie voreingenommen darauf, verheiratete Menschen besser aussehen zu lassen und einzelne Menschen schlechter aussehen zu lassen.
Ich werde erklären, wie das mit dieser speziellen Studie passiert ist. Manchmal müssen Sie jedoch nicht weiter als die Überschrift suchen, um zu erkennen, dass etwas nicht stimmt. Nehmen Sie die erste Überschrift, zum Beispiel: "Glücklich verheiratet haben einen niedrigeren Blutdruck als Singles." Die Behauptung ist, dass, wenn Sie nur die verheirateten Menschen, die glücklich verheiratet sind, zu allen Singles (unabhängig von ihrer Glückseligkeit oder irgendetwas anderes) vergleichen Verheiratete scheinen gesünder zu sein.
Hier sind die tatsächlichen Ergebnisse
Hier ist, was ich über die Studie aus dem Original-Zeitschriftenartikel gelernt habe:
Erwachsene aus der Gemeinde Provo, Utah (überwiegend weiß), erklärten sich bereit, 24 Stunden lang ein Blutdruckmessgerät zu tragen. Die verheiratete Gruppe bestand aus 204 Heterosexuellen. Die 99 Singles beinhalteten 12, die geschieden waren, und 1, der verwitwet war; die anderen waren immer Single gewesen.
Aus Schlagzeilen wie "Die Ehe kann den Blutdruck senken" könnten Sie erraten, dass, wenn der Blutdruck während der 24 Stunden der Studie gemittelt wurde, die verheirateten Personen einen niedrigeren Blutdruck hätten als die Singles. Sie würden jedoch falsch liegen. Es gab KEINE UNTERSCHIEDLICHEN UNTERSCHIEDE im Blutdruck zwischen den verheirateten Leuten und den einzelnen Leuten.
Als nächstes betrachteten die Autoren den Blutdruck der Menschen nur, während sie wach waren. Vielleicht sind diese wachen Stunden, wenn verheiratete Teilnehmer tatsächlich mit ihren Ehepartnern interagieren, die Zeiten, in denen sie gesünder aussehen als Singles. Wieder falsch. Es gab keine signifikanten Unterschiede im Blutdruck zwischen den verheirateten Personen und den alleinstehenden Personen während der wachen Stunden.
Was bleibt, ist der Blutdruck beim Schlafen. Die Autoren haben untersucht, wie stark der Blutdruck jeder Person im Vergleich zum Zeitpunkt des Schlafens abnahm. Die verheirateten Menschen hatten eine stärkere Senkung des Blutdrucks (nicht unbedingt das gleiche wie ein niedrigeres Niveau des Blutdrucks), um etwa 3 Punkte, als einzelne Personen.
Das ist das Schlüsselergebnis, von dem Sie schon viel gehört haben: Verheiratete Menschen sehen besser aus als alleinstehende Menschen, wenn Sie die Blutdrucksenkung vergleichen, wenn die Teilnehmer bewusstlos sind.
Ich sage nicht, dass "nächtliche Dips" unwichtig sind. Aber wirklich, als du diese Schlagzeilen gelesen hast, hast du dann gedacht, dass du lernst?
Aber nehmen wir hypothetisch an, dass die Ergebnisse viel stärker waren. Stellen Sie sich vor, die verheirateten Menschen hätten den ganzen Tag und die ganze Nacht viel weniger Blutdruck als die alleinstehenden Menschen. Wäre es dann in Ordnung zu sagen, dass wenn Sie niedrigeren Blutdruck haben möchten, sollten Sie heiraten?
Nicht auf der Grundlage dieser Studie. Jeder, der einen Kurs in Psychologie oder Forschungsmethodik absolviert hat, weiß warum. Wenn sich verheiratete Menschen von einzelnen Personen mit Blutdruck (oder irgendetwas anderem) unterscheiden, können Sie aufgrund dieser Art von Studie nicht wissen, ob sie sich unterscheiden, WEIL sie verheiratet sind. Vielleicht hatten die Leute, die heirateten, bereits vor ihrer Hochzeit einen niedrigeren Blutdruck, und die Heirat machte keinen Unterschied.
Methodisch gibt es eine gute Möglichkeit, herauszufinden, ob heiraten Ihren Blutdruck hilft. Leider ist es unethisch. Sie müssen Leute zufällig zuweisen, um zu heiraten oder Single zu bleiben.
Die nächste beste Sache ist es, Menschen im Laufe der Zeit zu folgen. Richard Lucas und seine Kollegen haben dies in einer Studie über das Glück getan, die seit mindestens 18 Jahren andauert. Sie fanden heraus, dass Menschen, die im Laufe des Studiums geheiratet hatten und verheiratet waren, während der Hochzeit eine kleine Zunahme des Glücks erlebten. Dann waren sie wieder so glücklich oder unglücklich wie damals, als sie Single waren. Die Leute, die heirateten und schließlich geschieden wurden, bekamen nicht einmal den Vorteil eines Flitterwocheneffekts; sie wurden schon weniger glücklich, nicht mehr so, als sich ihr Hochzeitstag näherte.
Es gibt keine vergleichbare Studie über Veränderungen des Blutdrucks, da die Menschen von Single zu verheiratet werden (oder von der Ehe zur geschiedenen oder verwitweten Person).
WAS IST MIT DER "GLÜCKLICH VERHEIRATETEN"?
Ich habe mich bereits über die Schlagzeile lustig gemacht und behauptet, dass glücklich verheiratete Menschen einen niedrigeren Blutdruck haben als einzelne Menschen (ob glücklich oder unglücklich). Die glückliche Qualifikation umfasst eine weitere Feststellung, die einige der Berichte erwähnt haben: Unglücklicherweise hatten verheiratete Menschen während der 24 Stunden schlechtere Blutdruckwerte als die alleinstehenden Personen. Sie hatten auch einen höheren Blutdruck während des Tages. Ihre "nächtlichen Dips" waren nicht anders.
Daher wurden einige Hauptüberschriften (z. B. "Gute Ehe entspricht gutem Blutdruck") durch eine Unterüberschrift qualifiziert: "Schlechte Ehe ist schlimmer als Single."
Fair ist fair. Der Blutdruck unglücklich verheirateter Menschen sollte mit dem Blutdruck unglücklicher Singles verglichen werden.
Was ist mit diesen "SOCIAL SINGLES"?
Schlagzeile Nr. 5, "Glücklich verheiratete haben einen niedrigeren Blutdruck als soziale Singles", führt einen weiteren Faktor ein – ob Singles "sozial" sind oder nicht. Der Titel des veröffentlichten Artikels wirft die Frage auf: "Gibt es etwas Einzigartiges in Bezug auf die Ehe?" In der Pressemitteilung der Brigham Young University hieß es: "Unterstützende Freunde haben nicht zu einem verbesserten Blutdruck für Singles oder unglückliche Verheiratete beigetragen." Ist das, auch wenn Sie single sind und Sie unterstützende Freunde haben, sind Sie immer noch zu Ihrem nicht-dippy Blutdruck verdammt.
Jetzt noch einmal, lassen Sie mich Ihnen erzählen, was ich im eigentlichen Zeitschriftenartikel lese. Das Maß der "unterstützenden Freunde" war eine 40-Punkte-Skala. Es besteht aus 10 Elementen, die Ihren Zugang zu materieller materieller Hilfe messen (Beispiel: "Wenn ich aus irgendeinem Grund ins Gefängnis kam, könnte ich jemanden anrufen, um mich zu unterstützen"); 10 Dinge, die messen, ob Sie Leute haben, mit denen Sie Ihre Probleme besprechen können (Beispiel: "Es gibt wirklich niemanden, dem ich vertrauen kann, um mir einen guten finanziellen Rat zu geben"); 10 Dinge, die messen, ob du Leute hast, mit denen du Dinge machen kannst (Beispiel: "Die meisten Leute, die ich kenne, genießen nicht die gleichen Dinge, die ich mache"); und 10 Items, die Ihr Selbstwertgefühl messen (Beispiel: "Ich bin in der Lage, Dinge genauso gut zu tun wie die meisten anderen Menschen").
Alleinstehende Personen, die mehr Zugang zu Unterstützung hatten (gemessen an dieser Skala), verglichen mit verheirateten Personen, die mehr Zugang zu Unterstützung hatten (gemessen an dieser Skala), hatten keine besseren Blutdruckwerte als diejenigen, die weniger Zugang zu Unterstützung hatten . Das ist die Grundlage für die Schlussfolgerung, dass "etwas Einzigartiges in der Ehe ist".
Hier ist die Frage, auf die die Studie nicht eingegangen ist: Wenn Sie Single sind und einen engen Freund oder ein Geschwister oder jemand anderen haben, der Ihnen wichtig ist (oder wenn Sie die Anzahl der engen Beziehungen und den Grad der Nähe haben, die Sie haben Verlangen), wie vergleicht sich dann Ihr Blutdruck mit dem einer verheirateten Person?
FAZIT
Wenn Sie Single sind, sollten Sie nicht heiraten, um Ihren Blutdruck zu senken. Einfach entspannen und gut schlafen.
Leider wird das wahrscheinlich nicht für mich funktionieren. Ich bin Single, und Medienberichte wie diese bringen mein Blut zum kochen.
