Ich hatte das große Vergnügen, eine Stunde mit Larry Ackerman, dem Gründer von The Identity Circle, zu verbringen. Larry spürt diese Identitätsstärke – wie gut Sie wissen 1), was Sie besonders macht und 2) was Sie erreichen werden, egal welche Hindernisse den Weg bereiten – ist der Schlüssel zu Ihrem Glück.
Viele von uns verlieren jedoch den Kontakt zu oder wissen nie, was unsere "Lebenskraft" ist. Wir sind damit beschäftigt, andere Dinge zu tun, wie zu überleben oder uns auf das zu konzentrieren, was wir zu tun glauben.
Larry erzählte mir die folgende Geschichte. Am Ende findest du eine Übung, die dir hilft, deine Lebenskraft zu benennen.
Wie können Sie erfolgreich sein, wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind?
Nachdem Sie viele Jahre lang hart gearbeitet haben, um ein Erfolg zu sein, können Sie eines Tages aufhören und sich fragen, wer Sie sind. Sie mussten Ihre Kinder in die Hände von Kindermädchen lassen, Sie haben sich für den Erfolg gekleidet, Sie haben Ihre weibliche Intuition auf dem Altar von Marketingdaten geopfert, und Sie haben sexuelle Anspielungen abgebürstet. Hast du dich dabei selbst aufgegeben? Kannst du die "Solls" entfernen und definieren, wer du bist, wenn du dich völlig am Leben und gestärkt fühlst?
Die Wiederherstellung des eigenen Selbstempfindens kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen. Mein Freund Terry war ein Kämpfer. Terry war in den Rang einer angesehenen Gesundheitseinrichtung aufgestiegen, um Vizepräsident zu werden. Trotz ihrer scheinbar erfolgreichen Karriere war sie nicht glücklich.
Ein großer Teil von Terrys Streben, Erfolg zu haben, war in ihr als Kind trainiert worden. Mit den besten Absichten hatten ihre Eltern darauf bestanden, dass sie einen Karrierepfad für Unternehmen verfolgte. Sie glaubten, dass ein traditioneller Weg der einzige Weg sein würde, Terry in der Lage zu sein unabhängig zu leben, egal was das Schicksal bringen würde.
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Im Alter von 47 Jahren entwickelte Terry einen anhaltenden, nagenden Schmerz an der Basis ihres Magens. Nachdem sie versucht hatte, den Schmerz zu lindern, wachte sie eines Tages mit der Erkenntnis auf, dass der Schmerz ihr sagte, dass sie aufhören musste. Sie musste aufhören, so hart zu arbeiten, und sich selbst den Raum geben, um sich, wie sie es ausdrückte, "den Menschen in der gut bezahlten Führungskraft", an den sie so hart gearbeitet hatte, wieder zu behaupten.
Terry nahm mutig einen Pfad der Selbstfindung ein. In den folgenden Monaten gingen Terrys Gefühle von Hochstimmung zu Verzweiflung über, aber sie war entschlossen, ihre Identität zu klären – nicht einfach als Frau; aber als das einzigartige Individuum war sie. Es dauerte etwa vier Monate, aber Terry gelang es schließlich, zu sehen, dass sie von einer Sache getrieben wurde, einem Zweck, vor allem: Menschen und Organisationen zu helfen, die Freiheit zu finden, zu wachsen. Das war Terry in ihrem Kern; nicht Terry, der Manager, noch Terry, die Frau, sondern Terry, die Person.
Terry blieb bei ihrer Gesellschaft, aber viele Dinge änderten sich. Energiegeladen trat sie dem Corporate Innovation Council bei und brachte neue Ideen für Wachstum ein. Auf ihre Bitte hin (und so seltsam es auch scheinen mag) berichtet die interne Kommunikation nun an Terry, also hat sie eine direkte Verbindung mit Angestellten, die sie genießt. Heute fördert Terry "Identitätsgespräche" unter ihren direkten Berichten und ermutigt sie, das Gleiche mit ihren zu tun.
Die Klärung Ihrer Identität – diese einzigartigen Eigenschaften, die Ihr wertschöpfendes Potenzial offenbaren – kann Ihnen einen Neuanfang im Leben ermöglichen, egal wie alt Sie sind, egal was Sie bisher erreicht haben oder noch nicht erreicht haben.
Der Prozess der Identitätsfindung umfasst:
1. Beginnen Sie damit, sich selbst als getrennt von allen anderen zu definieren. Benennen Sie die Art und Weise, wie Sie sich deutlich von den Personen unterscheiden, denen Sie am nächsten sind: Ihrem Ehepartner / Partner, Ihren Eltern oder Ihrem besten Freund. Erkenne, dass du nicht nur deine Etiketten, einschließlich deines Geschlechts, bist.
2. Enthülle, was du liebst. Identifizieren Sie vier oder fünf Aktivitäten wie Skifahren, Kochen, Reisen oder Reiten. Dann frag dich, warum du jeden liebst. Sobald Sie das "Warum" ausgeschöpft haben, suchen Sie nach Mustern in diesen Aktivitäten, um zu sehen, welche Themen entstehen. Diese Themen zeigen, was Sie wirklich lieben und die angeborenen Fähigkeiten, die Ihre größten Stärken sind.
3. Nennen Sie die wichtigsten Errungenschaften Ihres Lebens , beginnend in der Kindheit. Welche Momente, groß oder klein, waren für dich am wichtigsten? Halte sie einfach und konkret. Was ist das Muster oder das Thema, das unter ihnen allen auftaucht? Es ist immer da. Dieser Schritt zeigt Ihre Lebenskraft – die natürliche Art, Herausforderungen zu meistern und Probleme zu lösen.
Sie können den Code für Ihre Identität knacken, indem Sie die Erkenntnisse aus diesen Schritten kombinieren.
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Ich arbeite an Larrys Schritten, um zu definieren, auf was ich mich in den nächsten 10 Jahren konzentrieren möchte, was die letzten 10 Jahre meiner Vollzeitkarriere sein können. Ich fand es nützlich, meiner Lebenskraft einen Namen oder ein Etikett zu geben. Es könnte so groß sein wie "Grenzen brechen" oder so süß wie "Verbindungen herstellen". Sehen Sie, was passiert, wenn Sie Ihre Punkte verbinden.
Wenn Sie sich auf die Kraft konzentrieren, die Ihr Leben antreibt, erreichen Sie erstaunliche Dinge, die Ihr Herz nicht nur auf Ihrem Bankkonto erfüllen. Wenn diese Kraft unterdrückt wird, fühlen Sie sich gefangen oder taub.
Was ist deine Lebenskraft?
Marcia Reynolds, PsyD ist die Autorin von Wander Woman: Wie hoch-erreichende Frauen Zufriedenheit und Richtung finden. Sie bietet Coaching an und unterrichtet weltweit Führungs- und Emotional Intelligence-Kurse. Sie können mehr über ihre Arbeit auf http://www.outsmartyourbrain.com lesen
