Ein signifikanter zugrunde liegender Mechanismus von psychischen Gesundheitsproblemen – genau dort mit genetischen Prädispositionen für Depressionen, Alkoholismus und Schizophrenie – können wir als "Erstickung von Hass" bezeichnen. Erstickter Hass ist ein Problem, das viele, vielleicht alle von uns irgendwann, betrifft. Es entfaltet sich auf subtile und subversive Weise. Und es ist eine Kraft, die von der Gesellschaft gefördert und von Gleichaltrigen verewigt wird.
Erstickter Hass wird durch die Tatsache ausgelöst, dass die offene und vollständige Verarbeitung der Emotion, die als Hass bekannt ist, zu einem riskanten Verfahren geworden ist. Zum Beispiel ist es sogar kompliziert, jemanden zu hassen, der es eindeutig verdient hat, wie ein böswilliger Tyrann. Irgendwie endet die Reaktion mit Hass auf unwirksames Ende, und wir als Gesellschaft sagen Dinge wie "zwei Fehler machen kein Recht". Wenn es darum geht, Menschen zu hassen, die wir lieben sollen, wird der Prozess der Artikulation von Hass fast desorientierend .
Ein klassisches Beispiel: Eine Mutter fühlt Hass gegenüber ihrem Neugeborenen, dessen unaufhörliche Forderungen sie an Energie reißen und ihre eigenen Bedürfnisse übertönen. Und obwohl das bisschen hasserfüllten Grolls, der anfängt zu sprudeln, nicht nur logisch, sondern unausweichlich ist … wird auf einmal – BOOM – ein Erdrutsch der Negativität entfesselt: "Ich kann nicht glauben, dass ich Hass gegen mein Baby empfinden würde! Ich bin so schrecklich. Was für eine Art von Mutter bin ich? Und die Gesellschaft wartet mit ihren verurteilenden, unfairen und ungesunden Antworten auf die Winde: "Ja, du bist eine schlechte Mutter. Nur ein schlechter Mensch würde solche Dinge denken. "
Fernsehen kann eine Bühne bieten, auf der Themen wie erstickter Hass spielen können. Ein großartiges Fernsehen, das realistische, dreidimensionale Figuren zeichnet, kann eine besonders reiche und lebendige Sicht bieten. "Friday Night Lights" ist eine solche Show, und die letzte Episode "The Son" bietet eine solche Aussicht.
Diese Episode zeigt Matt, der freundliche und milde Mann Ex-Quarterback, erlitt einen herzzerreißenden Verlust. Sein Vater, ein Veteran der Armee, wird bei einem Kampf im Irak von einer Bombe am Straßenrand getötet. Das Problem für Matt ist, dass mit erwarteten Emotionen wie Traurigkeit und Angst vermischt sind andere weniger erwartete Emotionen wie Hass. Auf psychologischer Ebene hasst Matt seinen Vater unter der Oberfläche. Er hasst ihn aus vielen guten Gründen, nicht zuletzt wegen der mangelnden Präsenz seines Vaters in seinem Leben und seines Mangels an Lust, etwas dagegen zu unternehmen. Als geistig gesunder und stabiler Mensch scheint Matt die Traurigkeit und Angst effektiv zu verarbeiten. Aber da die Gesellschaft ihm ins Ohr flüstert, dass Hass die falsche Emotion ist, die er erleben kann, erstickt Matt daran.
Hier ist, wie er daran erstickt: a. Er stellt eine psychische Wand auf und die freundlichen, unterstützenden Gesten seiner Freundin bleiben unbemerkt. b. Er schlägt sich selbst auf und fügt dem Trauerprozess eine Schicht Selbsthass hinzu, die zu einem weiteren Rückzug führt, der ihn dazu bringt, Buddy's beherzten Rat zu akzeptieren, anstatt sich mit ihm zu verbinden. c. Er richtet seinen Zorn gegen gut gemeinte Ziele wie die McCoy, die eine zugeschlagene Tür ins Gesicht bekommen, wenn sie zu der Wache kommen, um ihre Aufwartung zu machen.
Das Problem mit emotionalen Würgen ist, dass der Hass nicht magisch verschwindet. Es kann unterdrückt, umgeleitet und verdrängt werden, aber dies ist ein anstrengender Tanz, und wenn sich der Staub gelegt hat, hat sich der Hass wahrscheinlich verschärft, weil er nicht nur unkontrolliert bleibt, sondern sich um einen Haufen destruktiver Reaktionen und gescheiterter Versuche zur Linderung gelegt hat.
Wieder lässt sich Matt nicht die natürlichen Gefühle spüren, die er hat, weil er implizit gelehrt wurde, dass diese Gefühle "schlecht" sind und nicht ausgedrückt werden sollten.
Die Erstickung erreicht ihren Höhepunkt etwa zwei Drittel der Episode, als er bei den Taylor's zum Abendessen auftaucht. Das "Ersticken" hat sich jetzt von tief nach vorne und nach vorne verschoben. Es ist in seinem Gesicht, seiner Stimme und seinen Handlungen. Er kann kaum einen Blickkontakt herstellen, er kann kaum einen Satz artikulieren und er schiebt sein Abendessen weg, weil "das Fleisch die Karotten berührt hat und ich das nicht mag (da ist diese Verschiebung wieder)."
Schließlich wird das Ersticken zu einem Überschwang. Zitternd steht Matt auf und spuckt ungleichmäßig aus: "Ich habe nur einen Moment hier … Ich glaube nicht, dass es mir gut geht … Ich hasse ihn (Vater) … Ich mag es nicht, Leute zu hassen … so kann ich jetzt sein ein guter Mensch … Ich will ihm nur sagen, dass ich ihn hasse … "
Dies ist ein erster Schritt. Ersticken, das überschwemmt wird, ist ein wenig zu weit von einer therapeutischen Erfahrung entfernt, aber es ist viel besser als Ersticken. Idealerweise wird die Erstickung, die jetzt überschwemmt wird, zu einer gesunden Reaktion führen. Eine gesunde Reaktion neigt dazu, einer bestimmten Art von Storytelling zu ähneln, die unter anderem Kohärenz, Genauigkeit und Ruhe beinhaltet.
Großes Fernsehen neigt dazu, trügerische Charaktere zu schaffen, die uns mit ihrer Belastbarkeit überraschen und wiederum die Art von gesundem, adaptivem Funktionieren widerspiegeln, das in der klinischen und empirischen Literatur skizziert wird. Die Show beginnt damit, indem sie Hinweise auf einen widerstandsfähigen, sich erholenden Matt bietet.
In der Mitte der Episode, als er betrunken auf dem Footballfeld mit seinen Freunden war, sagt Matt folgendes: "Ich muss gute Dinge über diesen Mann sagen. Und alles, was ich wirklich sagen will, ist hier Henry Saracen. Seine Mutter genervte ihn, seine Frau konnte ihn nicht leiden, und er wollte kein Vater sein, also ging er in die Armee, weil er so kam, um hier rauszukommen und seine Verantwortung zu verlieren in einer Art, dass niemand ihn anrufen konnte … und das hat gut geklappt, also hat er gerade beschlossen, noch vier weitere Male zu gewinnen und das endete damit, dass er getötet wurde und jetzt ist er hier … und alles, was er zurück ließ, war eine Mutter mit Demenz geschiedene Frau und ein Sohn, der Pizza liefert. "
Er hat den 'Kohärenz' -Teil nach unten. Er muss etwas realistische Positivität einbauen, um das "Genauigkeits" -Element zu vervollständigen (dh er ist nicht nur ein Pizzaboy, und seine Oma ist mehr als nur ihre Krankheit). Und er wird eine etwas distanziertere, begründetere Perspektive für die "ruhige" Komponente finden müssen (dh Henry starb. Die Fragen der Verlassenheit bleiben ungelöst. Ruhe kann nur mit Vergebung kommen, was diesen Aspekt der geistig gesunden Trauer zu dem schwierigsten macht) , aber er nähert sich immer mehr dem gewünschten Endziel – wahrhaftiger und vollständiger Ausdruck von Hass in einer ruhigen, genauen und kohärenten Art und Weise.
Natürlich sind innerhalb dieser inoffiziellen, psychologisch gesunden Laudatio einige Behandlungsstunden. Erstickter Hass ist ein innerer Feind, der einen mehrgleisigen Angriff garantiert, und die Psychotherapie des 21. Jahrhunderts besitzt ein Arsenal an Werkzeugen, die ihre unzähligen Komponenten isolieren und vernichten können. Zum Beispiel verwendet Matt ein wenig Achtsamkeit, um die Hass erregenden Fakten seines Vaters zu akzeptieren, die beginnen können, den negativen Affekt abzukühlen und zu bröckeln (z. B. eine geschiedene Mutter) und mich allein gelassen hat, Oma alleine zu versorgen Ich kann es nicht mit Wut ungeschehen machen. Er benutzt eine kleine kognitive Verhaltenstherapie, um verzerrte Gedanken zu überprüfen, die sich toxisch in andere Bereiche seiner Selbstbeherrschung schlängeln könnten (dh der Vater hat mich nicht verlassen, weil ich nicht liebenswürdig war, sondern weil er seine Verantwortung aufgegeben hatte). Er verwendet eine kleine expositionsbasierte Verhaltenstherapie, um dringend benötigte soziale Unterstützung und Validierung zu initiieren (dh seine innersten negativen Gedanken anderen gegenüber laut auszusprechen). Und die Entscheidung, die Dinge zu sagen, die er sagt, macht seinen anfänglich unterbewussten Hass bewusster und liefert nur einen Spritzer psychodynamischer Therapie.
Der Prozess der "Erstickung des Hasses" ist eindeutig ein allgegenwärtiger Teil des Lebens und wird durch idiosynkratische Komponenten angeheizt. Infolgedessen stehen die Medien nicht im Mittelpunkt dieser psychologisch zerstörerischen Macht, wie es bei verschiedenen Süchten und schweren psychischen Erkrankungen der Fall ist, die definierbarer und offensichtlicher sind. Und einzelne psychologische Interventionen können Schwierigkeiten haben, das Dickicht der miteinander verflochtenen Faktoren, die diesen emotionalen Würgegriff ausmachen, vollständig zu entwirren. Daher sind melodramatische Porträts ihrer Ursachen und implizite Diskussionen über ihre Behandlung ein effektiver Weg, um eine kritische Konversation zu beginnen. "Friday Night Lights" hat Emmys als Fernsehshow gewonnen. Vielleicht ist es Zeit für die American Psychological Association, der Party beizutreten.
