Überlegungen zu Silvester

Quelle: Vorschau RF / Used with Permission

Von Max Belkin, Ph.D.

Es ist traditionell an Silvester, über Ihr Leben und was Sie sich im kommenden Jahr wünschen zu reflektieren. Manche Menschen sind damit beschäftigt, sich in Bezug auf Erfolg, Geld und Prestige mit anderen zu vergleichen. Das Nachdenken darüber, was Sie in Bezug auf die persönliche und berufliche Zukunft wünschen, kann Angst und Unsicherheit verursachen.

Der Ruf, mit dem sprichwörtlichen "Joneses" Schritt zu halten

Zum Beispiel hat sich Lydia, die sich für eine akademische Position beworben hat, davon überzeugt, dass nur die Arbeit für eine Ivy-League-Schule ihr die Anerkennung und den Respekt geben wird, nach dem sie sich sehnt. Doch sie räumt ein, dass sie wahrscheinlich glücklicher an einem kleinen geisteswissenschaftlichen College unterrichten würde.

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In ähnlicher Weise hofft Greg, einen Freund zu finden, dessen Charme, Witz, Intelligenz und gutes Aussehen seine Freunde blenden werden. Deshalb lehnt Greg konsequent Leute ab, die nicht wie Models aussehen oder wie College-Professoren klingen. Infolgedessen bleibt er Single. Für Lydia und Greg ist es unheimlich, nicht zu wissen, ob ihre Wünsche wahr werden oder nicht.

In den Augen anderer Leute besonders aussehen

Aufgewachsen mit ehrgeizigen, erfolgreichen Eltern lernten sowohl Greg als auch Lydia, wie wichtig es ist, hart zu arbeiten, um ihre hohen Ziele zu erreichen. Für Leute wie Lydia und Greg, die nicht den prestigeträchtigsten Job oder den begehrtesten Partner verfolgen, fühlt sich wie ein Verrat an ihren hohen Standards, eine Umarmung von Mittelmäßigkeit. Sie hoffen, dass die Bewunderung und der Neid anderer Menschen dazu führen, dass sie sich spezieller und weniger unsicher fühlen.

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Leider scheint keine Menge an Bestätigung von anderen Leuten Greg und Lydia zu befriedigen. Jedes Mal, wenn jemand ihnen Komplimente macht, sagen sie sich selbst, dass die Person entweder "zu nett" ist oder sie einfach nicht gut genug kennt. Also, egal wie sehr sie arbeiten, um sich in den Augen anderer Menschen besonders zu fühlen, sie sind niemals zufrieden.

"Das Leben ist, was dir passiert, während du beschäftigt bist, andere Pläne zu machen" – John Lennon

Meistens entfaltet sich unser Leben nicht nach unserer gewünschten Schrift. Die Fantasie, Träume wahr werden zu lassen, wurzelt in der Illusion, dass wir wissen, was uns glücklich macht und wie wir es verwirklichen können. Aber so viel von unserer Erfahrung ist nicht bewusst – als Menschen sind wir uns der ganzen Bandbreite unserer Gedanken und Gefühle nicht bewusst. So sind wir zusammen.

Und so viele von uns entdecken immer wieder, dass die Jobs und Menschen, die auf dem Papier so perfekt zusammenpassen, in Wirklichkeit viel weniger ansprechend sind. Gleichzeitig sind wir oft überrascht, wenn uns die Aktivitäten und Menschen, die wir nicht erwartet haben, Freude und Erfüllung bringen. Unsere Aufgabe ist es, nach innen zu schauen – Beziehungen und Erfahrungen zu pflegen, die uns glücklich machen könnten, auch wenn sie nicht von außen fabelhaft oder prestigeträchtig aussehen.

Vertraue deinem eigenen inneren Kompass

Es ist kein Zufall, dass die Protagonisten vieler Mythen und Märchen auf der Suche nach Glück und Liebe in ihrem Hinterhof immer wieder das finden, wonach sie gesucht haben. Wir scheinen instinktiv von Menschen angezogen zu sein, die unsere Werte teilen und die uns trotz unserer Schwächen schätzen. Ebenso führt uns das Befolgen unserer natürlichen Talente und Interessen oft dazu, unsere wahre Berufung zu entdecken. Zusammen, lohnende Arbeit, Liebe und Freundschaften bilden ein Rezept für ein gutes Leben in und außerhalb des neuen Jahres.

Anstatt sich Dinge zu wünschen, die gut klingen, aber vielleicht auch nicht glücklich machen, konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: Gesundheit, Liebe, Freundschaft, sinnvolle Arbeit und lustige Abenteuer. Frohes neues Jahr!

Max Belkin, Ph.D. , ist ein relationaler Psychoanalytiker und Psychologe. Er ist Absolvent der NYU und des William Alanson White Institute und arbeitet im Editorial Board der Contemporary Psychoanalysis. Er unterrichtet Graduiertenkurse in der Paarberatung und individuellen Psychotherapie an der NYU. Er arbeitet mit Einzelpersonen und Paaren in seinem privaten Büro in Greenwich Village