Es kann schwierig sein, Ihrem Urteilsvermögen in der Therapie zu vertrauen. Die Leistungsbilanz ist ungleich und der Patient oder Klient ist immer anfälliger.
Wie können Sie die Fragen oder Zweifel bewerten, die Sie über Ihren Therapeuten oder Berater haben? Betrachten Sie dieses Beispiel.
Nach sechs Treffen mit einem Psychiater wegen Depressionen kam Sonia zu einer Beratung in mein Büro und erzählte mir Folgendes:
" Dr. S. macht mich unbehaglich. Bei unserem letzten Treffen sagte er, dass ich eine sehr begehrenswerte Frau sei und dass ich meine Sexualität nicht akzeptieren könne. Ich sprach nur davon, abnehmen zu wollen, und ich fühlte, dass sein Kommentar aus heiterem Himmel kam. Als ich den Mut hatte, mein Unbehagen zu teilen, sagte er, dass ich ihn wegschieben würde, weil ich als Kind sexuell missbraucht worden war. Der Missbrauch ist der Grund, warum ich dort bin – vielleicht kann ich mir selbst nicht vertrauen. Mein Bauch sagt, gehen, aber Dr. S. warnt mich, dass es schlimmer wird, wenn ich mich nach einem neuen Therapeuten umschlage. Mein Mann ermutigt mich auch zu bleiben, weil er gute Dinge über diesen Arzt gehört hat, der einen ausgezeichneten Ruf hat. "
Sonia hatte viele Fragen. "Ist es möglich, dass ich die Realität verfälsche? Widersetze ich mich einer Therapie? Kann ich mich verletzen, indem ich gehe? "
Es machte Sinn, dass sie kämpfte. Die Therapie zu beginnen ist ein ängstliches Geschäft. Die Ängste, Phantasien und Projektionen eines Menschen können leicht Amok laufen. Es ist nicht leicht, objektiv über Therapie oder einen bestimmten Therapeuten zu sein. Also, ja, Sonia könnte verzerren – genauso wie irgendjemand in ihren Schuhen.
Trotzdem ermutigte ich sie, ihrer Bauchreaktion zu vertrauen und zu gehen. Die Tatsache, dass Sonia sexuell missbraucht wurde, war absolut kein Grund, ihre Gefühle zu ignorieren. In der Tat mag ihre schmerzhafte Geschichte ihr Radar geschärft haben und ihr geholfen haben, besonders empfindlich, aufmerksam und selbstschützend zu sein.
Ich riet Sonia, sich mit einem oder mehreren Therapeuten zu beraten, bis sie jemanden gefunden hatte, mit dem sie sich sicher und wohl fühlte. Die Tatsache, dass dieser besondere Psychiater einen ausgezeichneten Ruf hatte, sagte nichts darüber aus, ob er für Sonia die richtige Person war. Reputation oder Status ist keine Garantie für Kompetenz in dieser Branche.
Ich würde jedem raten, sich vor einem Psychotherapeuten zu hüten, der davor warnt, dass es schlimmer wird, wenn Sie einen anderen Therapeuten oder eine andere Behandlung ausprobieren. Ein guter Kliniker wird eine ehrliche Perspektive teilen, während er Ihren Wunsch respektiert, sich "umzusehen", damit Sie die Fakten sammeln können, die es Ihnen ermöglichen, die beste Behandlungsentscheidung in Ihrem eigenen Namen zu treffen.
Wie ich in "Der Tanz der Angst" erkläre, müssen wir unsere Angst- und Darmreaktionen berücksichtigen, die ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit oder Kursänderung signalisieren. Sonias Entscheidung, ihre Angst zu respektieren, erwies sich als ein Akt der Stärke und des Mutes. Sie sagte ihrer Psychiaterin, dass sie die Therapie nicht für "gut geeignet" hielt und dass sie vorhatte, sich mit jemand anderem zu beraten.
Als Sonia als Kind missbraucht wurde, hatte sie weder die Kraft noch die Fähigkeit zu sagen: "Nein, das ist nicht richtig für mich. Ich verlasse. Ich werde mich schützen. "Kinder können die Kontrolle über eine unsichere Situation nicht übernehmen. Aber als Erwachsener konnte Sonia – und das tat sie auch.