Wiederherstellen von Sugar Addiction leicht: Ein Überblick

Bist du ein Zuckersüchtiger? Wenn die Antwort ja ist, bist du nicht alleine!

Küchenmaschinen fügen jedes Jahr über 140 Pfund Zucker zu unserer Ernährung hinzu, und weitere 18% unserer Kalorien kommen aus weißem Mehl (welches viel wie Zucker in unserem Körper ist). Da die Menschen jedes Jahr ihr Gewicht in Zucker und Mehl zu sich nehmen, ist es nicht verwunderlich, dass wir zu einem Planeten von Zuckerabhängigen geworden sind. Wie bei vielen anderen Süchten kann es sogar sein, dass du dich ein paar Stunden ein bisschen besser fühlst – nur um später deinen Körper zu verheeren.

Den Leuten einfach zu sagen, dass sie aufhören sollen, Zucker zu trinken, funktioniert normalerweise nicht. Was benötigt wird, ist, die Ursache oder Ursachen Ihrer Zuckersucht zu verstehen und diese zu behandeln. Dadurch fühlen sich die Menschen nicht nur viel besser, sondern auch viel weniger Zucker. Aus diesem Grund werden Menschen in der Lage, Zucker in Maßen gesund zu genießen, essen sie als Snacks und Dessert, wo sie statt als Hauptgericht gehören. Auf diese Weise kann ich, wenn wir "Zucker vermeiden" sagen, die drei magischen Worte "… außer Schokolade" hinzufügen.

Warum ist Zucker süchtig?

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In der Art und Weise, dass Menschen Tausende von Jahren Zucker gegessen haben, was im Grunde genommen einfach nur den Zucker gefressen hat, der natürlich in Lebensmitteln gefunden wurde, war Zucker kein Problem. Es war ein Vergnügen. Aber jetzt stammen mehr als ein Drittel unserer Kalorien aus Zucker und Weißmehl, die in der Lebensmittelverarbeitung zugesetzt werden. Und unsere Körper waren einfach nicht dafür ausgelegt, mit dieser massiven Last umzugehen.

Viele von euch haben bereits bemerkt, dass, obwohl Zucker Ihnen ein anfängliches Hoch gibt, Sie mehrere Stunden später abstürzen und das lässt Sie mehr wollen. Tatsächlich fungiert Zucker als Energielieferhai und nimmt mehr Energie weg, als er gibt. Schließlich läuft Ihre Kreditlinie aus und Sie finden sich erschöpft, ängstlich und launisch.

Die Vorteile von Breaking Your Sugar Addiction

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Neben den offensichtlichen langfristigen Vorteilen einer deutlichen Senkung des Risikos von Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkten – den Haupttodesursachen des modernen Lebens – wird die Senkung der Zuckeraufnahme vielen anderen Bedingungen helfen. Diese beinhalten:

• Chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie
• Angstzustände und Depression
• Schmerz vieler Arten
• Verminderte Immunfunktion (eine 12-Unzen Dose Limonade kann die Immunfunktion um 30% für drei Stunden abfallen lassen!)
• Chronische Sinusitis
• Reizdarmsyndrom und spastischer Kolon
• Autoimmunerkrankung
• Krebs
• Metabolisches Syndrom mit hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck
• Herzkrankheit
• Hormonelle Probleme
• Schizophrenie
• Candida und Hefe-Infektionen
• ADHS

Es hilft auch Stoffwechsel ankurbelt, so dass Menschen endlich auch abnehmen können!

Der Wert von Zucker Detox

Ich weiß, wie wertvoll es ist, den Körper von überschüssigem Zucker zu befreien. Seit über 30 Jahren habe ich Zuckerentgiftung für unzählige Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen eingebaut. Ich habe auch Tausende von Menschen gesehen, deren chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie durch ihre Naschkatzen verschlimmert wurden.

Ich verstehe auch das Problem aus erster Hand, nachdem ich selbst ein Zuckerabhängiger war und 1975 mit chronischem Erschöpfungssyndrom kam. Die Beseitigung meiner Zuckersucht war ein wichtiger Teil meiner Genesung.

Zuckerabhängigkeit ist der Kanarienvogel in der Kohlemine. Es weist normalerweise auf ein größeres Problem hin, das Sie ebenfalls nach unten zieht. Ich habe nichts gegen Zucker. Ich möchte einfach nicht, dass du dich schlecht fühlst und deswegen krank wirst. In der Tat möchte ich, dass Sie sich großartig fühlen! Und die meisten von Ihnen werden, wenn Sie die Probleme Ihrer Zuckersucht behandeln. Bist du bereit, von der "Zuckerachterbahn" wegzukommen? Ich werde es dir beibringen!

In den kommenden Blogs werde ich die vier wichtigsten Arten von Zuckersucht untersuchen, einfache Quizfragen anbieten, so dass Sie feststellen können, welche Art von (n) Zuckerabhängigen Sie sind, und einen einfachen Behandlungsansatz für jeden darstellen. Diese werden nicht nur Ihren Heißhunger verringern, was es Ihnen viel leichter macht, Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu reduzieren, sondern Ihnen auch viel mehr Gefühl und Aussehen geben wird!

Zuckerabhängigkeit, die Arten von Zuckerabhängigen und wie man sich von der Zuckersucht erholt, sind so wichtig, dass ich ein Buch zum Thema Beat Sugar Addiction Now geschrieben habe! , die im März herauskommen wird.

Liebe und Segen,

Dr. T