Therapie: Wird es jemals enden?

"Das ungeprüfte Leben ist nicht lebenswert." -Socrates

Kann Therapie süchtig machen? Sie wetten. Aber auch Fernsehen, Fitnesstraining, Body Piercing, Solarium und Schönheitschirurgie. So gut wie alles, was sich gut anfühlt (und sogar eine Menge Dinge, die sich schlecht anfühlen), kann zu viel verwendet werden.

Sicherlich benutzen manche Menschen die Therapie als eine unnötige Krücke, indem sie die Jahre in zielloser Selbstanalyse und zwischenmenschlicher Abhängigkeit regressiv wegschmeißen. Zur gleichen Zeit haben viele Menschen emotionale Beine gebrochen und brauchen eine unterstützende Krücke, um richtig zu heilen. Wie können wir wissen, wann die Therapie enden sollte? Das hängt davon ab, wofür die Therapie gut ist.

Psychotherapie existiert an der Schnittstelle von medizinischen und Wellnessansätzen zur Gesundheit. In einem medizinischen Modell zielen präskriptive Interventionen auf die Eliminierung oder das Management von diskreten Krankheitsentitäten ab. Identifizieren Sie das Problem, verwenden Sie ein Messsystem zur Bestimmung von Fortschritt und Erfolg und implementieren Sie die effektivste und am wenigsten aufdringliche Lösung. Ein Wellness-Ansatz ist jedoch ein fortlaufender Prozess für die Entwicklung positiver Lebensgewohnheiten. Einzelpersonen werden ermutigt, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen, auch wenn sie die ständige Anleitung erfahrener und sachkundiger Mentoren nutzen. In einem Wellness-Modell soll das soziale, berufliche, intellektuelle, emotionale und spirituelle Funktionieren verbessert werden.

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Psychotherapie kann medizinisch identifizierbare Krankheiten wie Depression oder Bulimie behandeln. Die Therapie kann das Leben eines suizidalen Patienten auf die gleiche Weise retten, wie ein Herz-Bypass den Tod durch einen Herzinfarkt verhindern kann. Für Suizid– und Koronarkrankheiten ist ein tödliches Wiederauftreten jedoch viel wahrscheinlicher ohne signifikante und dauerhafte Veränderungen des Lebensstils. In beiden Krankheitsformen reduzieren langfristige Interventionen, bestehend aus häufigen und regelmäßigen Treffen mit einem Gesundheitsdienstleister, Rezidiv und Mortalität signifikant (siehe 1 und 2).

Die Doppelrolle der Psychotherapie als medizinische und als Wellness-Intervention führt zu Verwirrung bei der Entwicklung von Behandlungsmethoden, bei der Bewertung von Behandlungen und bei der Entwicklung einer Versicherungspolice. Richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung verbessern das Wohlbefinden auf die gleiche Weise wie bei einer konsequenten Therapie, aber viele Versicherungen bieten keine Erstattung für Diätpläne, Personal Trainer oder Langzeittherapie. Sollten Sie? Bevor Sie sich beeilen, zu sagen "Ja, natürlich sollte die Versicherung all diese Dinge abdecken", bedenken Sie, dass das Halten eines Haustieres oder das Spielen eines Musikinstruments auch gut für Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden sind. Sollte Hundefutter, Katzenstreu und Fender-Gitarren versichert sein?

Letztendlich hängt die Rolle der Therapie von den Bedürfnissen und Bedürfnissen des Patienten ab, der eine Behandlung wünscht. Therapie funktioniert nicht immer; es ist für einige lebensrettend, für andere jedoch schädlich. Die Tatsache, dass jemand eine lange Zeit in einer regelmäßigen Therapie ist, ist kein Hinweis auf Verrücktheit, Faulheit oder Abhängigkeit. Selbst die psychologisch gesündesten Menschen verlassen sich auf andere um Hilfe. Unser Leben entwickelt sich ständig weiter; Die Umstände, mit denen wir heute konfrontiert sind, unterscheiden sich erheblich von denen, denen wir uns in einem Jahr stellen müssen. Wenn es darum geht, die Herausforderungen anzunehmen, die die Unvermeidbarkeit des Lebens mit sich bringen, ist es nicht schön, jede Woche für persönliche Überlegungen und Beratungen mit einem fürsorglichen Mentor und Vertrauten Zeit zur Verfügung zu haben?

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