Top 10 erstaunliche (neueste) Ergebnisse zu Charakterstärken

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Als eine Hommage an den kommenden Character Day, der die Wissenschaft der Charakterstärken auf der ganzen Welt fördert, teile ich 10 aktuelle Forschungsstudien über VIA Charakterstärken. Da die Wissenschaft der Charakterstärken in den letzten anderthalb Jahrzehnten explodiert ist, haben wir viel neues Wissen über diese grundlegenden positiven Eigenschaften beim Menschen gewonnen.

Während es eine Herausforderung ist, dies auf 10 zu begrenzen, habe ich nur Studien aus den letzten zwei Jahren gewählt. Diejenigen, die wissenschaftlich interessiert sind, werden bemerken, dass diese 10 Studien alle einen anderen leitenden Wissenschaftler beinhalten, der uns implizit sagt, dass sich die Wissenschaft des Charakters auf der ganzen Welt ausbreitet.

Charakterstärken sind verbunden mit …

1. Glück.
   Zest, Hoffnung und Liebe sind immer noch oben! Studieren Sie nach dem Studium, quer durch die Kulturen, zeigen Sie diese drei Stärken als auf den 24 als die am meisten mit Glück verbunden stehen. Diese Studie erweitert diese Ergebnisse (Martinez-Marti & Ruch, 2014).
2. Beziehungszufriedenheit.
   Unter den verheirateten Paaren waren sowohl die höheren Bewertungen der Charakterstärken als auch die Verwendung von Charakterstärken in der Ehe mit einer höheren Zufriedenheit in der Beziehung verbunden (Lavy et al., 2014).
3. Depression.
   In einer seltenen positiven psychologischen Interventionsstudie an älteren Erwachsenen (im Alter von 50-79 Jahren) zeigte sich, dass eine Intervention insgesamt am effektivsten für eine Gruppe war, die damit beauftragt wurde, an einer neuen Stärke der Signaturstärke zu arbeiten. Es war die einzige Intervention, die sowohl zu einer Steigerung des Glücks als auch zu einem Rückgang der Depression bei den Erwachsenen führte (Proyer et al., 2014).
4. Bewältigung.
   In zwei Arbeitsproben (eine gemischte Gruppe aus mehreren Berufen und eine Schwesterngruppe) waren Charakterstärken mit einer verbesserten Bewältigung von Arbeitsbelastungen und einer Abnahme der negativen Auswirkungen von Stress verbunden (Harzer & Ruch, 2015).
5. Produktivität.
   In einer Arbeitsplatzstudie mit 686 Teilnehmern war die Charakterstärke der Ausdauer die Stärke, die am ehesten mit der Arbeitsproduktivität verbunden war und am wenigsten mit kontraproduktivem Arbeitsverhalten verbunden war. Dies wurde am besten durch das Sinngefühl der Arbeiter bei der Arbeit und die Wahrnehmung von Arbeit als Beruf und Beruf als Beruf erklärt (Littman-Ovadia & Lavy, 2015).
6. Fürsorge, Neugier, Selbstbeherrschung.
   Nach mehreren Analysen von Daten mit über einer Million Menschen entstanden diese drei Elemente menschlichen Charakters (McGrath, 2015).
7. Übungsgewohnheiten.
   In einer qualitativen Studie, die die individuellen Stärken des Individuums auf ein Trainingsprogramm abstimmte, verbesserten sich die Teilnehmer hinsichtlich der Trainingstreue, der Freude am Training und der Leistung (Stocker & Hefferon, im Druck).
8. Klassenzimmer Verhalten und Leistung.
   In einer Studie an Grundschülern und einem Schülerstudium an Sekundarschülern wurden verschiedene Charakterstärken mit positivem Klassenverhalten (zB Ausdauer, soziale Intelligenz, Klugheit, Hoffnung, Selbstregulation) und schulischen Leistungen (zB Lernlust, Ausdauer, Lust, Perspektive, Dankbarkeit, Hoffnung) (Wagner & Ruch, 2015).
9. Elastizität.
   In einer Studie über Menschen in China, die eine Reihe von traumatischen Erlebnissen erfahren hatten, wurde eine signifikante Beziehung zwischen Tugenden und Belastbarkeit gefunden. Interessanterweise trugen Tugenden mehr zum posttraumatischen Wachstum bei, während Resilienz als starker Prädiktor für PTSD auftrat (Duan, Guo & Gan, 2015).
10. Inklusivität.
    Vorarbeiten zur Untersuchung der Inklusivität der VIA-Jugendumfrage für Jugendliche mit Behinderungen ergaben, dass die Bewertung für Jugendliche mit und ohne Behinderungen zuverlässig und aussagekräftig war und ähnliche Stärkenprofile auftraten (Shogren et al., Im Druck).

Setzen Sie diese Erkenntnisse in die Praxis um! Nehmt am Charaktertag am 18. September teil! Und achten Sie darauf, Tiffany Schlains gefeierten 8-minütigen Film, The Science of Character, zu sehen, die den Anstieg der Forschung und praktischen Nutzen der Stärken dokumentiert! Wenn du in Cincinnati, Ohio lebst und an einer Gruppenveranstaltung für Character Day teilnehmen möchtest, um den Film zu sehen und darüber zu diskutieren, melde dich hier an.

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Referenzen :

Duan, W., Guo, P. & Gan, P. (2015). Beziehungen zwischen Merkmalsresilienz, Tugenden, posttraumatischer Belastungsstörung und posttraumatischem Wachstum. PLOS Eins . DOI: 10.1371 / journal.pone.0125707

Harzer, C., & Ruch, W. (2015). Die Beziehungen von Charakterstärken mit Bewältigung, arbeitsbedingtem Stress und Arbeitszufriedenheit. Grenzen in der Psychologie . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00165

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Lavy, S., Littman-Ovadia, H., und Bareli, Y. (2014). Meine bessere Hälfte: Stärken und Unterstützung bei Ehepaaren. Zeitschrift für Familienangelegenheiten . DOI: 10.1177 / 0192513X14550365

Littman-Ovadia, H., & Lavy, S. (2015). Die Extrameile gehen: Ausdauer als Schlüsselfigur bei der Arbeit. Zeitschrift für Karriere Assessment . DOI: 10.1177 / 1069072715580322

Martinez-Marti, ML, & Ruch, W. (2014). Charakterstärke und Wohlbefinden über die Lebensspanne: Daten einer repräsentativen Stichprobe von in der Schweiz lebenden deutschsprachigen Erwachsenen. Grenzen in der Psychologie, 5 , 1253. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01253

McGrath, RE (2015). Integration von psychologischen und kulturellen Perspektiven auf Tugend: Die hierarchische Struktur der Charakterstärken. Zeitschrift für Positive Psychologie , 10 (5), 407-424. DOI: 10.1080 / 17439760.2014.994222

Proyer, RT, Gander, F., Wellenzohn, S., & Ruch, W. (2014). Positive psychologische Interventionen bei Menschen im Alter von 50-79 Jahren: Langzeiteffekte placebokontrollierter Online-Interventionen auf das Wohlbefinden und die Depression. Altern und geistige Gesundheit, 18 (8), 997-1005.

Shogren, KA, Wehmeyer, ML, Lang, K. & Niemiec, RM (im Druck). Die Anwendung der VIA-Klassifikation von Stärken auf Jugendliche mit und ohne Behinderungen.

Stocker, S., & Hefferon, K. (im Druck). Die Entwicklung eines auf Charakterstärken basierenden Übungsprogramms zur Einhaltung der Übung. Eine qualitative Anfrage.

Wagner, L. & Ruch, W. (2015). Guter Charakter in der Schule: Positives Klassenverhalten vermittelt den Zusammenhang zwischen Charakterstärken und Schulleistungen. Grenzen in der Psychologie . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00610