Umgang mit Freundschaften, wenn Probleme auftreten

FRAGE

Liebe Irene,

Ihr letzter Beitrag Erwarten … und sich von Freunden enttäuscht fühlen, hat mein Interesse geweckt. Mein Mann und ich haben in den letzten sechs Monaten versucht, schwanger zu werden, und es war kein leichter Weg. Aufgrund anderer gesundheitlicher Bedenken habe ich mich in den letzten drei Jahren darauf vorbereitet, schwanger zu werden, und musste in den letzten drei Monaten zusätzliche Tests durchführen.

Alle Systeme gehen, aber in den folgenden Monaten haben mein Mann und ich den Druck, schwanger zu werden, empfunden. Dieser Stress und Druck kommt vor allem von uns – aber auch von unseren Eltern, Mitarbeitern und Freunden. Hinzu kommt der "Druck", den wir von anderen Paaren in unserem Leben haben, die derzeit schwanger sind. Die Zahl stieg in den letzten sechs Monaten von etwa 2 auf 10, einschließlich einer Schwester, die zufällig schwanger wurde. Schließlich arbeite ich in einer Umgebung, in der ich jeden Tag mit der Schwangerschaft fertig werden muss. In Kombination haben diese Faktoren zu Enttäuschung und Stress geführt.

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Wir tun unser Bestes, um uns gegenseitig zu unterstützen. Gerade jetzt habe ich es mir zum Ziel gesetzt, uns vor Schwangerschaft und Babys zu schützen, aber dies wird mit den schwangeren Paaren in unserem Leben immer schwieriger. Wir kümmern uns sehr um unsere Familie und Freunde, aber wir haben nicht die Energie, um über ihre Schwangerschaften zu sprechen oder über Babys zu sprechen (ganz zu schweigen davon, dass sie die Babystimmung nicht unterstützt).

Ich werde hinzufügen, obwohl wir nicht vorhatten zu teilen, dass wir "versuchen", wissen fast alle unsere Freunde / Familie, dass wir sind, weil ich manchmal vermeiden, Alkohol in sozialen Einstellungen auf der Grundlage der Empfehlungen meines Arztes zu trinken. Wie können wir unsere erwartungsvollen Freunde am besten unterstützen, ohne uns selbst zu stressen?

Unterzeichnet,
Kendra

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ANTWORTEN

Hallo Kendra,

Da ich in deinen Schuhen bin, weiß ich, dass es nicht möglich ist, so schnell zu begreifen, wie du es gerne hättest – emotional anstrengend ist und einen Schatten auf andere Bereiche deines Lebens werfen kann. Es muss besonders hart sein, wenn Sie in einem Bereich arbeiten, der mit Schwangerschaft und Babys verbunden ist, und schwangere Freunde umgeben Sie.

Hier sind einige Gedanken:

• Betonen Sie einige Freundschaften über andere. Es ist üblich, dass schwangere Frauen dazu neigen, egozentrisch zu sein und mit ihren Körpern und dem darin wachsenden Baby konsumiert zu werden. Versuchen Sie, Ihre Zeit mit diesen schwangeren Freunden zu verbringen, die empfindlicher auf Ihre Gefühle reagieren.

• Legen Sie einige Beziehungen auf Hiatus. Sagen Sie dem Rest Ihrer schwangeren Freunde, dass Sie, obwohl Sie für sie begeistert sind, es schwierig für Sie sind, zu viel Baby-Gespräch gerade jetzt zu sein. Wenn sie gute Freunde sind, werden sie hoffentlich verstehen und dir etwas Spielraum verschaffen. Wenn Freunde das Gefühl haben, dass jemand Probleme mit der Gesundheit oder der Fruchtbarkeit hat, gibt es eine Tendenz, zu viele Fragen zu stellen, eine Überdosis von gut gemeinten Ratschlägen anzubieten oder in Klischees und fröhlichen Gesprächen zu sprechen.

• Erweitern Sie Ihre sozialen Bindungen. Halte dich nicht nur an schwangere Paare fest; Kontakt zu Paaren mit Kleinkindern und älteren Kindern, Paaren, die beschlossen haben, dass sie keine Kinder haben möchten, und Paaren, die Probleme haben, schwanger zu werden. Freunde in den ersten beiden Gruppen werden sich wahrscheinlich nicht auf Schwangerschaft und Babys konzentrieren.

• Erwägen Sie, einer Supportgruppe beizutreten. Wenn Sie mit Paaren wie Ihnen, die Probleme bei der Empfängnis haben, in Kontakt kommen, können Sie besser mit den praktischen und psychologischen Aspekten der Unfruchtbarkeit umgehen. Wenn Sie keine Freunde haben, mit denen Sie offen über Ihren Druck und Ihre Ängste sprechen können, besuchen Sie die Support-Gruppen (sowohl persönlich als auch online), die mit Resolve, der National Infertility Association, zusammenarbeiten. Es ist immer beruhigend, mit Menschen zu sprechen, die durch denselben dunklen Tunnel wie du gegangen sind und durch das andere Ende gekommen sind.

Unfruchtbarkeit kann in Beziehungen mit Ehepartnern, Familien und Freunden eine enorme Belastung darstellen. Daher ist es wichtig, dass Sie und Ihr Ehemann einen Plan entwickeln, um auf uninformierte oder unsensible Bemerkungen zu reagieren. In diesem Zusammenhang hat Resolve ein ausgezeichnetes Factsheet namens Telling Family and Friends , das Paaren helfen soll, ihre Kämpfe zu teilen.

Hoffe das hilft!

Meine besten Wünsche
Irene

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