Selbstmorde bei Teenagern, Cyber- und Gang-Mobbing und Drogen- / Alkoholkonsum sind auf epidemischem Niveau. Was können wir tun?
Zunächst einmal können Eltern, Lehrer und Betreuer Kindern beibringen, ihren Bauchinstinkten zuzuhören und ihnen zu vertrauen. Der Körper hat ein natürliches schützendes Gehirn im Darm und Kinder müssen ermutigt werden, dies zu hören. Indem wir unsere Kinder ermutigen, früh ihrem Alter zu vertrauen, können wir ein Kind davor bewahren, seine instinktiven Gefühle zu überrollen und den falschen Weg einzuschlagen, wenn es mit Mobbern oder Drogenschiebern zusammenfällt. Wenn sie wissen, dass sie sich auf ihre eigene Stärke, ihre eigene Stimme einstellen können, haben sie die Möglichkeit, bessere Entscheidungen zu treffen.
Als körperzentrierter Therapeut und Verfechter der Familienkommunikation rufe ich Eltern dazu auf, ihre Kinder zu ermutigen, mit ihren Familien und Freunden über ihre inneren und inneren Gefühle in einem sehr jungen Alter zu kommunizieren, indem sie die körperlichen Symptome ihres Kindes, hungrig, voll, heiß, kalt usw.
"Ich brenne heiße Mutter!"
Eltern lehren ihren Kindern manchmal unbewusst, dass das, was sie fühlen, nicht korrekt ist. Es ist nicht unbedingt beabsichtigt, und es kommt oft vor, weil der Elternteil nicht fühlen möchte, was er von der Bitte oder Emotion des Kindes fühlt, oder es ist eine Unannehmlichkeit für den Elternteil. Zum Beispiel: "Mama, ich bin so heiß, ich will meinen Pullover ausziehen" und die Mutter, die beschäftigt ist, sagt: "Du bist nicht heiß und es ist nicht heiß hier drin, behalte es an" Das lehrt die Kind zu denken, "Hmm, vielleicht weiß ich nicht, was ich fühle?"
Eltern müssen sehen, dass dies die angeborene Weisheit des Kindes ist, und es ermutigen. Probleme entstehen, wenn Kinder beim Teilen ihrer wahren Gefühle für ungültig erklärt werden. Die Emotionen der Kinder brechen aus Frustration und Verwirrung aus, was dazu führt, dass sie sich von denen um sie herum lösen und aufhören, sich selbst zu vertrauen. Er sagt den Eltern: "Fangt früh an. Wenn dein Kind Gefühle enthüllt, die aus der Weisheit seines Körpers stammen … ist es wichtig, dass du aufpasst! "
Als Säuglinge leben wir natürlich in einem Zustand des Ganzkörperbewusstseins; Vitalität, Neugier und leidenschaftliche Begeisterung durchströmen unseren Körper buchstäblich als reines Bewusstsein. Wenn Kinder älter werden, beginnt sich ihr kognitives Bewusstsein zu entwickeln. Kinder lernen, sich immer weniger auf die Körperintelligenz zu verlassen, sobald die geistige Intelligenz einsetzt.
In einer Kultur, die mehr Wert auf das Denken legt als auf das Gefühl, die Vernunft gegenüber dem Bauchgefühl zu betonen, werden die wichtigen Botschaften unseres Körpers oft unterdrückt oder gehen einfach in den Schlaf. Als Eltern ist es wichtig, unsere Kinder dazu zu ermutigen, den Botschaften ihres Körpers wie Schmetterlingen im Magen, Veränderungen der Körpertemperatur, Fäusten, nervösem Schwitzen usw. zu vertrauen, um ihre alltäglichen Erfahrungen mit größerer Leichtigkeit und Einsicht in mögliche Situationen zu navigieren schädlich.
ENDEFFEKT:
Wenn ein Kind körperliches oder emotionales Unbehagen ausdrückt und wiederholt mit Frustration oder Missbilligung konfrontiert wird, lernt es bald, dass es nicht sicher oder akzeptabel ist, es zu fühlen. Das Kind erhält die Botschaft laut und deutlich – Ihr Körper ist nicht zuverlässig – und beginnt sich anzupassen und den fehlgeleiteten Forderungen und Erwartungen zu entsprechen. Die Kosten für das Kind sind enorm; sowohl der spontane Selbstausdruck als auch die einfache Lebensfreude gehen schnell verloren.