Zeitschriften und Blogs versprechen oft, dass Sie Ihre Leidenschaft wiederbeleben und in Ihrer Beziehung eine unwiderstehliche sexuelle Anziehungskraft wiedererlangen können. In Wirklichkeit setzen diese Ansprüche dich und deinen Partner für sexuelle Fehler ein. Die Phase der romantischen Liebe / des leidenschaftlichen Sex / idealisierten Paares dauert typischerweise zwischen 6 Monaten und 2 Jahren. Es ist normalerweise vorbei, wenn Sie seit einem Jahr zusammen leben oder verheiratet sind – und das ist vollkommen natürlich.
Es ist möglich und sinnvoll, sexuelle Anziehung und Begehren zu verstärken und zu verstärken. Sie können jedoch nicht in die "magische Sex" -Phase Ihrer frühen Beziehung zurückkehren. Gesundes Paar Sexualität in einer verheirateten oder ernsten Beziehung integriert Intimität, Vergnügen, Erotik und Zufriedenheit. Dies ist nicht das Zeug zu romantischen Filmen, aber Anziehung und Sexualität können lebendig bleiben, lebenswichtig und befriedigend für echte Paare.
Die folgende Übung aus Sexual Awareness: Your Guide to Healthy Couple Sexualität ist eine psychosexuelle Fähigkeit Übung entwickelt, um die Anziehungskraft zu verstärken und zu verstärken. Sagen Sie abwechselnd, was jeder Partner für den anderen attraktiv findet, und machen Sie dann 1-3 spezifische Anfragen, um die Attraktivität zu erhöhen. Ergreifen Sie die Initiative und teilen Sie Ihrem Partner alle psychologischen, physischen, emotionalen, beziehungs- und zwischenmenschlichen Eigenschaften mit, die Sie wirklich attraktiv finden. Zum Beispiel könntest du ausdrücken, wie sehr du liebst, wenn er dich hält, wie sexy du ihre Beine findest, wie glücklich du bist, mit solch einem liebenden Vater verheiratet zu sein, wenn er jedem Kind seine volle Aufmerksamkeit schenkt, wie sehr du bewundert wie aufmerksam Sie war bei ihrer Tante, während sie gerade im Sterben lag. Ihre Rückmeldung muss echt sein, damit sie als bedeutungsvolle Offenlegung verstanden wird, nicht minimiert oder abgetan.
Die zweite Phase der Attraktionsübung beinhaltet 1 bis 3 Anfragen Ihres Partners, die Ihre Attraktivität erhöhen würden. Wichtig ist, dass dies Anforderungen und keine Anforderungen sein müssen. Ihr Partner hat das Recht zu akzeptieren, zu modifizieren oder zu verneinen und sollte keine Angst vor Ihrer Reaktion haben. Ein wichtiges Konzept für Männer und Frauen zu umfassen ist, dass Sie die Macht haben, zu einer sexuellen Bitte nein zu sagen. Du kannst ja nicht zum Sex sagen, wenn du nicht frei bist, nein zu sagen. Dies gibt Ihnen die Freiheit, das sexuelle Verlangen eines gesunden Paares zu umarmen.
Beispiele für psychologische, beziehungsbezogene, körperliche oder sexuelle Wünsche sind, dass Sie Ihren Partner bitten, sich vor längerem Küssen die Zähne zu putzen und ihn mindestens 3 Tage pro Woche zu einem Spaziergang aufzufordern, um zu planen, am Morgen zum Frühstück zu gehen nach der Rückkehr von einer Geschäftsreise, um sie emotional wieder zu verbinden, oder um sie zu bitten, beim Oralsex die Haare zu streicheln oder sich den Rücken zu kratzen, damit sich beide miteinander verbunden fühlen.
Denken Sie daran, dass der Schwerpunkt der Anziehungsübungen darin besteht, das sexuelle Verlangen zu verstärken und zu stärken, um Ihrem Partner oder Ihnen nichts zu beweisen. Später, wechseln Sie die Rollen, damit Ihr Partner Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihnen zu sagen, was Sie psychisch, physisch, emotional, beziehungsbezogen, sexuell und interpersonell anziehend macht. Seien Sie aufgeschlossen für ihre nachfolgenden Anfragen, um die Attraktivität zu erhöhen. Der Schlüssel ist, echt zu sein, anstatt einen "Tit-for-Tat" -Tausch zu haben. Akzeptieren Sie einander als Partner im wirklichen Leben. Vergleichen Sie ihn nicht mit einem Model oder Pornostar. Wie können Sie als Paar das Verlangen in Ihrer Beziehung fördern und verstärken? Sie sind es sich selbst und Ihrer Beziehung schuldig, eine lebenswichtige und befriedigende Anziehungskraft aufrechtzuerhalten. Diese Art von realistischer Sexualität regt deine Bindung an und verstärkt Gefühle der Begierde und Erwünschtheit.
