Verstoßen die Regeln deines Partners dein Sexleben?

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Sexuelle Grenzen, wie Treue, können unser besonderes Engagement schützen und das Herz einer Beziehung schützen. Sexuelle Regeln hingegen sind oft unausgesprochen und verborgen und begrenzen normalerweise den sexuellen Ausdruck für ein Paar. Zum Beispiel, sexuelle Distanzierer   haben häufig "Regeln" darüber, wie, wann, wo und was beim Sex zu tun ist. Sexuell verfolgende Partner glauben, dass ihr Partner die Beziehung als Ganzes kontrollieren will, nicht nur Sex. Solche Regeln können den Sex kontrollieren, aber sie kommen normalerweise nicht aus dem Wunsch, Kontrolle zu haben. Stattdessen dienen Sexualregeln anderen unbewussten Zwecken, wie der Verbesserung des Selbstbildes, der Verringerung des Risikos, sich außer Kontrolle zu fühlen, Energie zu sparen, unerwünschte Intensität zu begrenzen, Demütigung zu verhindern und Attraktivität zu bewahren.

Um mehr sexuelle Freiheit zu erlangen, ist es wichtig zu erfahren, welches Problem die sexuellen Regeln Ihres Partners ansprechen. Sie können dann praktische Schritte unternehmen, um versteckte Ängste oder Hemmungen zu lindern. Wenn du daran arbeitest, die versteckte Bedeutung einer Regel zu finden, musst du deine Fragen so neugierig gestalten, dass du deinen Partner nicht in die Defensive bringst. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Fragen nicht auf eine Weise stellen, die Ihre eigene Agenda bestätigt.

Im Folgenden finden Sie vier typische Regeln zur Geschlechtsbeschränkung, zusammen mit Fragen an Ihren Partner und praktischen Tipps zur Lösung der offensichtlichen Probleme.

1. Kein Sex mit dem Licht an. Diese Regel wird normalerweise dann getroffen, wenn ein Partner, ob männlich oder weiblich, sich einfach nicht wohl fühlt. Körperbildprobleme sind allgegenwärtig und ein primärer Sexualhemmer. Variationen über diese Regel können beinhalten, dass man nicht nackt herumläuft; Kleidung zu Bett tragen; oder nie nackt gesehen werden. Kindesmissbräuche über Bescheidenheit könnten missverstanden werden, um zu bedeuten, dass der nackte Körper niemals akzeptabel oder "schmutzig" oder "schlecht" ist. In meiner Arbeit finde ich eine unverhältnismäßig große Anzahl von Frauen, die die Hässlichkeit ihrer Genitalien befürchten ihr gesamtes Aussehen. Manchmal sind Hemmungen, in alltäglichen Situationen wie Duschen oder Kleiden zu sehen, aus dem Glauben, dass, wenn ein Partner erregt wird, sie sich dann mit einer vollständigen sexuellen Begegnung zufrieden geben müssen.

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Fragen, um an die Wurzel zu kommen:

• "Mir ist aufgefallen, dass du dich zu verstecken scheinst, wenn ich zufällig dich ankleide oder dusche. Kannst du mir sagen, was du in diesem Moment denkst oder fühlst? "
• "Ich liebe es, dich nackt zu sehen, aber du willst oft die Lichter ausgehen lassen. Wie fühlst du dich nackt gesehen? "

Praktische Tipps:

• Beginnen Sie mit Kerzenlicht.
• Haben Sie Sex am Morgen und nach Erregung ist in voller Kraft, um Ihren Partner aus dem Bett zu locken.
• Murmeln Sie darüber, wie schön oder sexy ihr Körper für Sie aussieht.

2. Keine sexuellen Stellungen oder solche Handlungen. Oftmals ist die Ablehnung eines bestimmten Geschlechtsakts oder einer bestimmten Position auf ein früheres Missverständnis oder eine schlechte Technik zurückzuführen. Diese Regel wird oft unausgesprochen oder verdeckt, etwa wenn ein Partner beginnt, Oralsex zu machen, nur um von dem anderen weggeschoben zu werden. Manchmal verursacht eine bestimmte Position Schmerzen oder bringt keine Freude, aber das Paar hat nicht genug erotische Sprachkenntnisse, um das Problem zu korrigieren.

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Fragen sollten die Ursachen der Ablehnung erkunden:

• "Was denkst du über …?" (Fülle das Feld aus; zum Beispiel "… Oralsex empfangen?")
• "Kannst du mir etwas über deine ersten Erfahrungen oder unsere früheren Erfahrungen mit dieser Position (oder Sex-Handlung) erzählen?"
• "Haben Sie jemals Schmerzen oder körperliche Beschwerden, wenn wir das versuchen?"

Praktische Tipps:

• Sei bereit Teilprozesse von deinem Partner zu einem Endziel hin zu akzeptieren.
• Gib so viel wie du kannst an deinem Ende; Zum Beispiel, wenn dein Partner dich bittet, vorher zu duschen, bevor du dich liebst, tu es einfach.
• Bestehen Sie nicht sofort auf vollständige Akzeptanz.

3. Kein Sex während die Kinder wach sind. Niemand möchte, dass ihre Kinder auf ihnen herumlaufen. Zu sehen, wie Erwachsene miteinander schlafen, kann für ein Kind, das in das Schlafzimmer seiner Eltern stolpert, verwirrend oder beängstigend sein – besonders, wenn die Entdeckung schlecht gehandhabt wird. Nachdem ich kürzlich ein Ferienwochenende mit Teenagern und erwachsenen Kindern verbracht habe, die die ganze Nacht Spiele spielen oder mit Freunden zusammen sind, weiß ich, dass die Realität dieser Regel darin besteht, dass es nie eine "angemessene" Zeit geben wird, Sex zu haben.

Aber manchmal dehnt diese Regel ihre Reichweite auf "keinen sexuellen Kontakt oder Flirt um die Kinder". Diese Regel kann dazu dienen, die Kinder vor unangemessener Exposition zu schützen, führt aber oft zu einer kinderzentrierten Familie, in der eine Ehe ohne angemessene Fürsorge und ohne Sinn und Verstand verdorren kann Priorisierung.

Zu stellende Fragen:

• "Vor welchen Dingen hast du Angst, wenn die Kinder erkennen, dass wir einen privaten Aspekt in unserer Beziehung haben?"
• "Welche Art von sexueller Berührung oder Zuneigung fühlen Sie vor den Kindern?"

Praktische Tipps:

• Installieren Sie ein Schloss an der Schlafzimmertür
• Bringen Sie Ihren Kindern bei, an geschlossenen Türen zu klopfen. Mit drei Jahren können sie das Konzept der Privatsphäre verstehen. Im Alter von fünf oder sechs Jahren können sie genug Impulskontrolle entwickeln, um nicht in einen Raum zu platzen, außer es gibt einen Notfall.
• Setzen Sie feste, beständige und frühe Schlafenszeiten für Ihre Kinder fest.
• Erforsche Ideen über sexuelle Berührungen oder Kommentare, die deinen Partner eher mit einer direkten und direkten Konversation vertraut machen als im Moment.

4. Kein Sex bei vollem Magen. Scheint es nicht, dass eine großartige Date-Nacht immer mit einem romantischen Dinner beginnt? Doch Männer, die mit erektiler Dysfunktion leben, wenden diese Regel häufig an, weil sie heimlich Spontaneität fürchten – ein Abend könnte ihnen nicht genügend Vorbereitungszeit geben, sagen wir, um ihr Viagra einzunehmen. Wenn Ihr Partner diese Regel verwendet, versuchen Sie zu fragen: "Ich frage mich, ob Sie auch bemerkt haben, dass wir oft einen schönen Abend ausgehen, gefolgt von einer Weigerung, später am Abend Sex zu haben. Wenn ja, was hält das Geschlecht wohl davon ab? "

Praktische Tipps:

• Wenn ein Mann sagt, er sei besorgt wegen seiner Leistung, bringe eine Pille mit und frage ihn flirtend, ob er sie mit dem Nachtisch nehmen soll, also ist er bereit, wenn du nach Hause kommst.
• Schlagen Sie vor dem Ausgehen Sex vor, während Sie beide noch frische Energie haben.

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