Warum bin ich noch Single? Ein Quiz

Warum bist du immer noch Single? Sicherlich, Single zu sein, wenn Sie einen Lebenspartner finden wollen, kann tief frustrierend fühlen. Vielleicht haben Sie sich mit jemandem getroffen oder sogar mit jemandem zusammengelebt und Paare konnten Ihnen helfen, den Sprung in die Ehe zu wagen.

Wenn Sie noch niemanden gefunden haben, den Sie für immer lieben wollen, können glücklicherweise Faktoren, die Sie ansprechen können, Ihnen bei der Partnersuche helfen. Flirten mehr? Weist du mehr Energie auf neue Leute zu treffen? Partner potentiell besser erreichen?

Die Quintessenz ist, dass je klarer Sie sind, dass Sie heiraten möchten, und je klarer Sie Entscheidungen treffen, die Ihre Chancen erhöhen, einen richtigen Partner zu treffen, desto höher werden die Chancen, dass Sie Ihre einzige finden.

Ich flirte notwendig? Wenn Flirten bedeutet, Begeisterung zu zeigen, wenn Sie jemanden treffen, den Sie mögen, ja. Wenn Flirten sexuell verführerisch ist, vielleicht ja und vielleicht nein. Wenn man wie ein Flirt aussieht, werden einige potenzielle Partner ausgeschaltet. Gleichzeitig ist das Interesse an jemandem, der Sie interessiert, ein definitives Plus.

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Der Schlüsselfaktor bei der Auswahl eines Ehepartners ist der Abgleich.

Ich erinnere mich, als ich einmal hörte, wie ein Schauspieler die Probe für ein Theaterstück beschreibt. "Es geht nicht darum, wie attraktiv du bist oder wie gut du Schauspieler bist. Die Person, die die Rolle bekommt, ist diejenige, die am besten dafür geeignet ist. "Dasselbe gilt für die Suche nach einem Heiratsmatch. Unterbewusst suchen wir alle nach jemandem, der sich in unserem Salzstreuer wie Pfeffer fühlt. Je mehr zwei Menschen wie ein passendes Paar aussehen und sich fühlen, seien es Aussehen, kultureller Hintergrund, wirtschaftliche Erwartungen, psychologische Wunden und Stärken, Sprechmuster, Interessen und mehr, desto wahrscheinlicher werden sie sagen: "Ja! Das ist der eine für mich! "

Ein Weg, sich einen Lebenspartner auszusuchen, ist, die Worte von Erich Fromm aus seinem Buch Die Kunst des Liebens von 1960 zu beachten. Fromm sagte, dass es am besten ist, nach "jemanden zu suchen, der am besten an dir selbst ist". Wenn du sanftmütig, bücherhaft und kurz bist und diese Attribute über dich selbst schätzt, suche jemanden, der sanft, bücherhaft und kurz ist. Wenn Sie die Tatsache mögen, dass Sie irisch-katholisch, lebenslustig und ausschweifend sind, suchen Sie nach dem gleichen.

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Wenn du noch nicht gefunden hast, wie gut du bist, kannst du dir einen besseren Überblick darüber verschaffen, was funktioniert und was nicht. Das ist der Sinn dieses Quiz.

Einige Singles, obwohl bei weitem nicht alle, haben Kommunikationsgewohnheiten und / oder Fähigkeitsdefizite, die potentielle Partner abschreckten. Andere haben tiefere Ängste, die sie zurückhalten. Wieder andere müssen ihre Werbestrategie überdenken, um einen Aktionsplan zu entwickeln, der sie in Kontakt mit mehr ihrer Art von Leuten bringt.

Das folgende Quiz listet zwanzig Faktoren auf, die das Finden des Ehepartners beeinflussen können. Zweifellos gibt es andere. Finden Sie Ihr Spiel kann eine Herausforderung sein.

Eine Ja- Antwort auf alle Fragen zum folgenden Quiz könnte es wert sein, einen Blick auf diese Dimension zu werfen und zu korrigieren, was Sie sehen.

___1. Stimme: Ist meine Stimme lauter (oder weicher) als die anderer Leute? Spreche ich schneller oder langsam mit Pausen zwischen Wörtern?

Das Matching von Stimmmustern spielt eine vitale und doch oft unterbewusste Rolle bei der Partnerwahl. Suchen Sie jemanden, dessen Stimme und Sprechweise zu Ihrem passt; Alternativ denken Sie darüber nach, Ihren Stil dem Stil potentieller Partner anzupassen, die in anderen Dimensionen wie mögliche Übereinstimmungen aussehen.

___2. Dialogasymmetrie: In einer Konversation verwende ich mehr Sendezeit als andere?

Matching ist wieder der Schlüssel. Sprecher fühlen sich zu Rednern hingezogen, stille Leute zu stillen Leuten.

___3. Monologe: Wenn ich rede, gebe ich oft lange Erklärungen oder Monologe?

Während das Matching eine Schlüsselrolle spielt, können bestimmte Stile eine Abkehr von fast jedem sein. Lange Monologe neigen dazu, Energie aus einer Konversation zu entziehen.

Es macht meistens Spaß, miteinander zu reden, wenn jeder von euch abwechselnd in kurzen Abschnitten spricht, die jeweils nur ein paar Sätze hinzufügen, die einen Punkt pro Gesprächszeit ausmachen.

___4. Exzessive Selbstfokusierung: Bin ich mehr daran interessiert, über mich und meine Ansichten zu sprechen, als andere über ihre Gedanken und Erfahrungen zu befragen?

Narzissmus ist eine Haltung von "Alles über mich". Wenn Sie sehr interessiert sind an dem, was Sie selbst zu sagen haben, und dann das Thema zurück zu sich selbst drehen, wenn Ihr Partner spricht, schauen Sie sich besser einen zweiten Blick darauf an, was Sie tun.

Zur gleichen Zeit, wenn Sie alle über die andere Person sind, die praktisch nicht über sich selbst sprechen, sind Sie wahrscheinlich in Gefahr, eine narzisstische andere anzuziehen. In acht nehmen!

___5. Intrusiv / kontrollierend: Erzähle ich oft anderen, was sie tun sollen, oder rate, was sie denken und fühlen? Gehe ich davon aus, dass ich wissen kann, was sie tun sollen oder was sie denken und fühlen, anstatt sie zu fragen?

Fragende Beats vorausgesetzt. "Was willst du machen?", "Was denkst du darüber?" Oder "Was denkst du darüber?" Führt zur Informationsbeschaffung. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihre Präferenzen auf den Tisch legen. Eine starke Beziehung hat in der Regel Co-Piloten.

___6. Falsche Hörgewohnheiten: Wenn andere reden, denke ich darüber nach, was ich als nächstes sagen möchte, anstatt aktiv zu absorbieren, was sie mir erzählen?

So wie Baseball Fähigkeiten sowohl beim Werfen als auch beim Fangen benötigt, erfordert das Partnering Fähigkeiten sowohl beim Sprechen als auch beim Zuhören.

___7. Oppositionelle Gewohnheiten: Wenn ich zuhöre, reagiere ich oft, indem ich mit dem, was die andere Person gesagt hat, nicht einverstanden bin und ihnen dann sage, was damit nicht stimmt? Beginnen meine Antworten oft mit dem Wort " Aber …"?

Wenn ja, erwägen Sie Lernfähigkeiten, um den Dialog kooperativ zu halten.

___8. Schwarz-Weiß-Denken: Wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt, tendiere ich dazu, sicher zu sein, dass ich recht habe? Vielleicht muss ich darüber nachdenken, was in ihrer Sichtweise richtig ist. Beachten Sie, dass der obige Link zu einem Skillset führt, das helfen wird, ein "Ich habe recht; du liegst falsch "Gewohnheit.

___9. Mein Weg oder die Autobahn: Wenn wir gemeinsam eine Entscheidung treffen müssen, tendiere ich dazu, zu sagen, dass es mein Weg oder die Autobahn ist?

Wenn ja, schau dir mal an, wie man den Win-Win-Walzer macht. Wenn Sie schon dabei sind, machen Sie sich über geschlechtsspezifische Unterschiede in der Entscheidungsfindung bewusst.

___10. Schnell zum Ärger: Wird ich oft gereizt? Kann ich der Person, die ich bin, wahrscheinlich sagen, was sie falsch gemacht hat? Wenn ich verrückt werde, werde ich manchmal sehr wütend?

Zu lernen, Gefühle auszudrücken, kann helfen. Außerdem ist es wichtig zu lernen, sich zu verlassen statt zu streiten. Reizbarkeit kann eine große Abzweigung für potenzielle Partner sein.

___11. Versuche ich, die andere Person zu wechseln?

Denke ich zurück, gebe ich Kritik, Beschwerden und / oder Schuld?

Lernfähigkeiten für die Verwendung von I-Nachrichten anstelle von Ihnen-Nachrichten und die anderen Grundlagen des gemeinsamen Sprechens könnten einen großen Unterschied machen.

___12. Hatten meine Eltern eine positive Beziehung?

Manche Menschen haben eine tiefe Angst vor der Ehe. Oft basiert diese Angst darauf, beobachtet zu haben, dass ihre Eltern unfähig sind, eine positive Allianz zu bilden oder einen guten Willen zu haben.

Fange an, wie du Positivität ausstrahlst. Erfahren Sie auch, wie Sie Konfliktsituationen in gemeinsame Problemlösungen umwandeln können.

___13. Wenn sich meine Eltern scheiden lassen, ist mir unklar, warum sie sich trennen?

Wenn ja, ein Gespräch mit deiner Mutter und einem anderen mit deinem Vater, um nach ihrem Verständnis von Fehlern zu fragen, die jeder von ihnen gemacht hat, die ihre Fähigkeit, eine lebenslange Partnerschaft zu genießen, untergraben haben.

Dieses Verständnis ist wichtig, um dich von der Vorsicht der Ehe zu befreien. Wenn Sie nicht aus der Geschichte gelernt haben, können Sie verständlicherweise vorsichtig sein, es zu wiederholen. Du magst in Beziehungen fühlen, dass du immer darauf wartest, dass der andere Schuh fällt und dann plötzlich, puh, die Beziehung wird vorbei sein. Information ist Macht.

___14. Waren einer oder beide meiner Eltern in ihrer Ehe unglücklich?

Wenn deine Eltern unglücklich sind oder viel gekämpft haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dir die Ehe unattraktiv erscheint.

In diesem Fall kann eine Anleitung zur Eheschließung die Rätselhaftigkeit, wie man lang anhaltende Liebe aufrechterhalten kann, beseitigen. Ein Kurs kann Ihnen auch versichern, dass Ihre Eltern, obwohl Ihre Eltern kollaborative Kommunikation für Sie nicht demonstrieren konnten, die Fähigkeiten für den Erfolg der Ehe erlernt haben.

___15. Ist es möglich, dass ich mich nicht mag?

Wenn du eine negative Beziehung zu dir selbst hast, wenn du dich selbst nicht akzeptierst und magst, oder wenn du oft negative Worte zu dir sagst wie "Das war dumm!", Besteht die Chance, dass du anderen die "Rejection me" -Vibrationen gibst.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass dieses Muster so ist, dann ist der Übergang von Selbstabneigung zur Selbstakzeptanz ein Thema, an dem Sie arbeiten können. Trainiere dich, um dir selbst zu sagen: "Mir geht es gut." Mit der Hilfe eines Therapeuten.

___16. Warte ich, anstatt etwas zu unternehmen?

Warst du relativ passiv bei der Suche nach einem Spiel und wartest darauf, dass der Richtige in deiner Welt ankommt?

Wenn Sie ein neues Sofa brauchten, würden Sie nicht geduldig warten, bis einer ankommt. Du würdest einkaufen gehen. Gleiches mit Jobsuche. Gleiches gilt für die Partnersuche.

Je aktiver Sie ausgehen und nach einem geeigneten Lebenspartner suchen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen finden. Rechne nach. Je mehr neue Leute du pro Woche triffst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass einer von ihnen zu dir passt.

Wo findest du Leute? Gehe zu Events und Orten, zu denen auch deine Art von Match gehen könnte. Oder geh aus deinem Haus irgendwohin. Sogar ein Spaziergang im Park gibt Ihnen höhere Chancen, in einen interessanten neuen Menschen zu stoßen, als zu Hause zu bleiben.

Ein junger Mann sagte mir, er habe beschlossen, dass er bereit sei zu heiraten. Er sagte mir seinen Plan: Er würde anfangen, Gottesdienste zu besuchen. In der nächsten Woche, als wir uns wieder unterhielten, berichtete er, dass er eine hübsche junge Frau getroffen habe. Innerhalb weniger Wochen waren sie verlobt.

Hier ist ein wichtiger Tipp: Wenn Sie unterwegs sind, denken Sie an sich selbst als Käufer, nicht als Shoppee. Schauen Sie sich um, um potentiell interessante Leute zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie kennenzulernen.

Ein zweiter Tipp: Bitten Sie Freunde, an jemanden zu denken, den sie kennen, der ein guter Partner sein könnte. Die meisten Übereinstimmungen werden gemacht, indem sie "repariert" werden, genau wie die meisten Aufträge durch Empfehlung eines Freundes gefunden werden.

Dritter Tipp für einen aktiven Ansatz zur Partnersuche: Verwenden Sie Online-Dating-Sites. Viele Leute zögern, die Seiten zu benutzen. Gleichzeitig liefern die Standorte oft Ergebnisse. Ich war beeindruckt, wie viele Personen in meiner klinischen Praxis ihren Lebenspartner online gefunden haben.

Vierter Tipp: Ein Wort der Warnung, um das Aktivitätslevel deiner Partnersuche zu erhöhen. Während du die Jagd nach einem Lebenspartner zur obersten Priorität machst, lebe weiterhin dein Leben. Ständiges Einkaufen und Jagen kann demoralisieren. Das Gefühl, dass dein eigenes Leben befriedigend und erstrebenswert ist, ist wichtig für deine eigene Zufriedenheit und macht dich auch attraktiver als potenzieller Partner für jemand anderen. Tu, was du liebst, und jemand da draußen wird wahrscheinlich lieben, was du tust.

Fünfter Tipp: Vielleicht hältst du dich von der aktiven Partnersuche zurück, weil ein unbewusster Teil von dir Angst hat zu lieben. Ein weiterer PT-Blogger hat zu diesem Thema geschrieben. Klick hier.

___17. Ist mir unklar, nach welcher Art von Partner ich suche?

Schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie Bilder und Wörter von dem, was Sie am liebsten an sich selbst haben, entstehen. Denken Sie auch über drei Aspekte dessen, wer Sie sind, dass Sie Ihren Partner teilen möchten.

Verwenden Sie diese Datenbank als Ausgangspunkt, um auszuwählen, mit wem Sie zusammenarbeiten möchten. Wie der Psychologe Erich Fromm in seinem klassischen Buch The Art of Loving schrieb , sind die besten Partner die Wahl, "wie es dir am besten gefällt".

Denken Sie daran, denken Sie an Salz- und Pfefferstreuer.

___18. Wie aufmerksam bin ich darauf gewesen, wie ich aussehe?

Bei der Jagd nach einem Ehepartner ist der Schein wichtig. Liebe beginnt mit dem Schauen. Denk Pfaue. Sogar Vögel wissen, dass sie ihre besten Federn zeigen müssen, wenn sie sich paaren.

Sieht alleine aus, wird dir keinen Ehering bringen, aber um schließlich zu punkten, musst du zuerst einige Kandidaten anziehen.

Also Männer, sind deine Hosen lang und schlampig? Wie lange ist es her, seit du ein neues Hemd geholt hast? Könnten deine Haare einen Schnitt verwenden? T-Shirts sind okay, wenn sie frisch sind, vielleicht. Zur gleichen Zeit, wenn Sie wie eine berechtigte Unterstützung für eine Frau Art von Kerl aussehen wollen, besser, nicht wie ein High-School-Kind zu kleiden.

Gals, wie wäre es mit einem neuen Denken? Wie lange hast du dir noch einmal angesehen, was du mit deinen Augenbrauen machen kannst oder hast sichergestellt, dass du genug Augen Make-up hast, um deinen Augen einen "Pop" zu verpassen, ohne dass du übertrieben aussiehst? Nehmen Sie sich auch einen kurzen Moment Zeit, bevor Sie das Haus verlassen, um einen Lippenstift hinzuzufügen.

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Und Mädels, wie die Jungs, schaut euch eure Klamotten an. Ziehst du dich wie ein Erwachsener an, der ihre Sachen stolziert, oder wie ein High-School-Kind, das mit wem rumhängt?

Für einen neuen Look, wählen Sie einen Laden, dessen Kleidung Sie wirklich mögen und lassen Sie die Verkäufer einige neue Outfits auswählen. Lass einen Freund, der sich mit Stil kleidet, über deine aktuelle Garderobe mit dir schauen, um herauszufinden, was du behalten und was du Goodwill geben kannst. Am wichtigsten, stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag attraktiven Schmuck hinzufügen. Schlenker Ohrringe, Armbänder und Halsketten fangen ein Auge auf.

Denken Sie daran, dass Sie überall auf ein gutes Spiel stoßen können – im Bus, bei einem Spaziergang, bei der Arbeit und bei einem gesellschaftlichen Ereignis. Werfen Sie einen doppelten Blick auf diesen Spiegel, jedes Mal wenn Sie vor Ihrer Haustür treten, nicht nur vor einer Party.

Sogar Vögel und Säugetiere sehen so pfiffig wie möglich aus und zeigen ihre Federn, wenn es Zeit ist sich zu paaren.

___19. Habe ich mit jemandem zusammen gelebt und weiß nur nicht, wie ich zum nächsten Schritt übergehen soll, um den Sprung vom Zusammensein zur Ehe zu machen?

Sprechen Sie gemeinsam darüber, worauf jeder von Ihnen wartet, um entscheiden zu können, ob Sie heiraten werden oder nicht. Wenn es ernsthafte Bedenken gibt, sollten Sie sich ihnen stellen, sie diskutieren und entweder eine Lösung finden oder sich entschließen, sich zu trennen.

Wenn das Basismatch gut ist, werden Sie das sehr bald nach dem Treffen wissen. Später werden Sie immer wieder neue Bereiche entdecken. Mit Blick auf Ihre Unterschiede ist die zweite Phase des Verliebens und muss nicht abgeschlossen sein, bevor Sie sich entscheiden, zu heiraten. Achte einfach darauf, dass ihr beide Fähigkeiten erlernt, um gemeinsam über schwierige Probleme zu sprechen, damit es euch gelingt, Weg-Lösungen für eure Her-Way-Konflikte zu finden.

Unterdessen zeigt die Forschung über erfolgreiche Ehen, dass Sie bereit sein können, den Deal zu besiegeln, ohne lange Zeit einander zu kennen oder zusammenzuleben, wenn Sie 23 Jahre oder älter sind, b) Sie viel gemeinsam haben, c) sich emotional angezogen fühlen und sexuell zueinander, d) Sie fühlen sich gut darüber, wie diese Person als Elternteil und als finanzieller Partner wäre und e) Sie haben klargestellt, dass es keine wesentlichen Charakter- / Verhaltensfehler wie Süchte, übermäßige Wut oder Unehrlichkeit gibt.

Wenn Sie also schon einige Zeit zusammen sind, sollten Sie sicher sein, dass Sie Fähigkeiten haben, um eine Konversation im nächsten Schritt auf eine positive, kooperative Art und Weise zu initiieren, und dann gehen Sie danach. Das "Abwarten" hat enorme Opportunitätskosten.

___20. Was ist meine unterbewusste Zeitlinie für die Ehe?

Wenn Sie glauben, dass Menschen nicht bis zu ihren Dreißigern heiraten sollten, sind Sie wahrscheinlich nicht in der Lage, Ihr Spiel bis mindestens zu diesem Alter zu finden. Im Gegensatz dazu, wenn Sie glauben, dass Mitte zwanzig eine gute Zeit ist, dann werden Sie sich dem Universum öffnen, um diesen besonderen Menschen zu finden.

Um eine Zeit zu berechnen, die für Sie richtig ist, anstatt einfach mit konventioneller Weisheit zu gehen, lesen Sie diesen Artikel und auch diesen.

Zusammenfassend ist die Tatsache, dass es einen Grund gibt, warum traditionelle Gesellschaften erwarten, dass Eltern für jedes ihrer Kinder einen Ehepartner finden. Einen geeigneten Partner zu finden, kann sehr schwierig sein. Mit arrangierten Ehen, vorausgesetzt, sie beinhalteten die Zustimmung der Verlobten, hat jemand anderes die Jagd und das Spähen für dich getan.

Gleichzeitig kann es ein aufregendes Abenteuer sein, einen eigenen Partner zu finden. Denken Sie auch daran, dass alles, was Sie brauchen, nur eine richtige Person ist. Eine zufällige Begegnung, wenn Sie in der richtigen Zeit, am richtigen Ort und in der richtigen Stimmung sind, kann alles verändern.

In der Zwischenzeit wird Ihnen die 20-Punkte Checkliste dieses Quiz hoffentlich ein paar Ideen geben, wie Sie mit immer höheren Erfolgsaussichten und Selbstvertrauen voranschreiten können.

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Erlernen Sie die Fähigkeiten für eine starke, emotional gesunde und liebevolle Ehe, damit Sie, wenn der Richtige kommt, bereit sind.

Denver klinische Psychologin Susan Heitler, Ph.D., Absolvent von Harvard und NYU, ist Autor von Power of Two , ein Buch, ein Arbeitsbuch und eine Website, die die Kommunikationsfähigkeiten lehren, die positive Beziehungen aufrechterhalten.

Dr. Heitlers jüngstes Buch, Prescriptions Without Pills (Prescription Without Pills), ergänzt die wesentlichen Grundlagen der Beziehungsfähigkeit.