Persönlichkeit: Ein Risiko- und Resilienzfaktor für den Aufschub

Was wissen wir also über die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale und Verschleppung?

Es überrascht nicht, dass die Antwort von Studie zu Studie variiert, aber die Hauptthemen sind informativ, zumindest ein Platz zum Starten.

Blogger-Notizen:

1. Wir diskutieren gerade Persönlichkeitsmerkmale, aber das bedeutet nicht, dass wir die Situation ignorieren werden. Wir werden uns kurz mit der Situation befassen und dann über die Interaktion von Person nach Situation nachdenken – etwas, das wir berücksichtigen müssen, wenn wir über ein Verhalten nachdenken.
2. Ich schreibe viel in diesen Blogs. Manche Leser mögen das wirklich. Andere haben nicht die Zeit, alles zu verdauen. Also werde ich die längeren Blogs in Abschnitte gliedern. Blättern Sie durch die Abschnitte, wenn Sie beispielsweise die Recherche überspringen möchten. Ich werde es immer am Ende zusammenziehen, um die Relevanz oder die Auswirkungen der Forschung zu diskutieren. Ich hoffe, das hilft uns allen.

Hintergrund
In den letzten zwei Jahrzehnten hat eine Reihe von Studien die Beziehung zwischen den "Big 3" – oder den "Big 5" -Modellen und einer Vielzahl von Prokrastinationsmaßnahmen untersucht. Sie erinnern sich vielleicht an den letzten Blogeintrag, dass sich Big 3 und Big 5 auf die Hauptmerkmale der Persönlichkeit beziehen, die höchste Stufe einer Taxonomie von Persönlichkeitsmerkmalen.

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Hans Eysenck definierte die Drei-Faktoren-Lösung mit Neurotizismus, Extraversion und Psychotizismus. Costa & McCrae setzte sich unter anderem für das Fünf-Faktoren-Modell ein: Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Neurotizismus, Offenheit für Erfahrung und Extraversion (CANOE). Sie erinnern sich vielleicht auch daran, dass in der Persönlichkeitspsychologie die Debatte darüber geführt wird, was die beste Taxonomie der Merkmale ist, aber wir arbeiten mit dem, was wir hier haben. (Wenn Sie den vorherigen Blogeintrag über Persönlichkeitsmerkmale lesen möchten, hier ist der schnelle Link dazu.

Wichtiger Vorbehalt ("warning")
Im Vorwort, um die Ergebnisse der verschiedenen Studien zusammenzufassen, möchte ich von einem Kollegen am Grant MacEwan College (Edmonton, Alberta – der "Ölprovinz Kanadas"), David Watson, zitieren, der schreibt:

"Die Ergebnisse zeigen die Komplexität des Aufschubs als psychologisches Phänomen"
(S. 156, 2001, siehe unten).

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Ich kann dem nicht mehr zustimmen, die Beziehung zwischen Persönlichkeit und Verschleppung ist komplex, und dennoch wollen einige Kollegen und Forscher die Komplexität zugunsten einfacher "Aufschiebungsgleichungen" beschönigen. Es gibt einfach zu wenige Forschungsergebnisse, die bis heute ausschliessen Persönlichkeitsmerkmale oder begrenzen unser Verständnis auf die wenigen breiten Beziehungen, die wir gefunden haben. Der Punkt ist, dass die Ergebnisse komplex sind, da eine ganze Reihe von Merkmalen und Interaktionen zwischen Merkmalen mit Prokrastination in Verbindung stehen. Jeder Berater kann dir das sagen. Auf jeden Fall werde ich mich heute an einige der wichtigsten Trends in meinem Blog halten.

Zusammenfassung der Forschungsergebnisse
Im Folgenden finden Sie meine Zusammenfassung einer Reihe von Studien. Diese Daten basieren hauptsächlich auf dem 5-Faktoren-Modell, da die wenigen Studien, die das 3-Faktoren-Modell verwenden, ähnliche allgemeine Trends aufzeigten. Alles in allem beziehen sich Aspekte aller Eigenschaften außer Verträglichkeit auf Prokrastination. Bis heute zeigt die Forschung, ob Sie eine "nette" Person (vertrauenswürdig, konform, altruistisch) scheint nicht mit irrationalen Verzögerung verbunden sind (Also, nette Leute zögern auch! ☺)

Niedrige Gewissenhaftigkeit ist der stärkste Prädiktor für Verschleppung. Je niedriger Ihre Gewissenhaftigkeit ist, desto höher ist Ihre Verschleppung. Tatsächlich sind alle Facetten von Gewissenhaftigkeit mit weniger Verschleppung verbunden, einschließlich: Kompetenz (effizient), Ordnung (organisiert), Pflichtbewusstsein (nicht unvorsichtig), Leistungsstreben (gründlich), Selbstdisziplin (nicht faul) und Deliberation ( nicht impulsiv).
(Mangel an) Selbstdisziplin ist der stärkste Prädiktor für Prokrastination auf der ganzen Welt. Angesichts der sehr starken Beziehung zwischen Gewissenhaftigkeit und Aufschiebung hat sich Clarry Lay (pensionierter Pionierforscher in der Region) auf Gewissenhaftigkeit als "Quellmerkmal" des niederen Verhaltens des Zauderns bezogen.

Der Neurotizismus ist der zweitwichtigste Prädiktor, obwohl die Rolle des Neurotizismus bei der Vorhersage von Prokrastination variiert, wobei die stärksten Prädiktoren auf Facettenebene die Impulsivität und Verletzlichkeit sind.

(Nur um die Dinge ein wenig zu verwirren, wurde berichtet, dass sowohl Selbstdisziplin als auch Impulsivität in Verbindung mit [Gewissensbelastungen] sowohl der Gewissenhaftigkeit als auch des Neurotizismus stehen. Hier passiert etwas Interessantes. Außerdem verwenden nicht alle Studien die gleichen Maße Big-Five-Merkmale, so dass Facetten leicht von Studie zu Studie definiert sind.)

Für die Offenheit für die Erfahrung hat sich herausgestellt, dass die Fantasie-Facette positiv auf Verschleppung bezogen ist: je mehr Fantasie, desto höher die Verschleppung.

Für die Extraversion wurde festgestellt, dass die Aktivitätsfacette in einer Studie negativ mit Procrastination korrelierte: Die höhere Energie von Extravertierten steht in Beziehung zu weniger Prokrastination.

Was bedeutet das alles? Persönlichkeit – Risiko- oder Resilienzfaktor?
Auf der höchsten Ebene der Persönlichkeitstaxonomie von Merkmalen sehen wir einige interessante Beziehungen. In erster Linie sind Personen, die als nicht sehr gewissenhaft beschrieben werden, am anfälligsten für Verschleppung. Anders ausgedrückt, wenn Sie "von Natur aus" gewissenhaft sind, haben Sie eine wichtige Widerstandsfähigkeit gegenüber irrationalen und unnötigen Aufgabenverzögerungen. Dieser Befund ist ein Schwerpunkt für die Intervention, auf den ich gleich eingehen werde.

Aber es ist mehr als nur Gewissenhaftigkeit. Wenn wir uns nur auf die zwei konsistenten und wichtigen Ergebnisse der verschiedenen Studien beschränken, müssen wir auch den Neurotizismus berücksichtigen. Es gibt eine Reihe von Studien, in denen berichtet wird, dass Sorgen, Versagensängste, Verletzlichkeit und Ängstlichkeit Prädiktion für einen Aufschub sind. Ein sehr wichtiger Risikofaktor für die Persönlichkeit ist zudem die Impulsivität. In dem Maße, in dem du dazu tendierst, eine impulsive Person zu sein, bist du weniger in der Lage, eine Absicht vor einer anderen zu schützen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Aufgabe impulsiv fallen lassen.

Unsere Tendenz, selbstdiszipliniert und strukturiert zu sein, hilft uns einerseits, Verschleppung zu besiegen, und für einige von uns führt die Tendenz, sich Sorgen zu machen und Versagen zu fürchten oder impulsiv von einer Aufgabe zur nächsten zu wechseln, zu mehr Aufgabenvermeidung .

Aber denken Sie daran, dies sind nur allgemeine Trends, die auf übergreifenden Merkmalen basieren. Es gibt noch mehr zu beachten.

Warum ist das nur eine Teilantwort?
Das war relativ einfach zu fassen, aber es ist eine zu starke Vereinfachung. Es ist wahr, aber nicht die ganze Geschichte. Das ist es, was ich am meisten an David Watsons Studium von Charakterzügen und Verschleppung mag; er "gräbt sich" und definiert verschiedene Komponenten des Aufschubs wie Versagensangst, Rebellion gegen Kontrolle sowie Zaudern auf verschiedene Arten akademischer Aufgaben wie Essays schreiben, Prüfungen ablegen usw. (alle akademischen Aufgaben im Kontext seiner Forschung). Indem er die Persönlichkeit auf die Facettenebene der Hauptmerkmale aufspaltet und dann Komponenten der akademischen Aufschiebung innerhalb verschiedener Aufgaben erforscht, deuten seine Daten auf die komplexen Interaktionen hin, die wichtig sind, um verstanden zu werden.

Er erklärt zum Beispiel, dass wir keine große Beziehung von Extraversion mit Prokrastination sehen, wenn man sie als breite Züge betrachtet, aber seine Feststellung, dass "geringes Durchsetzungsvermögen" (ein introvertiertes Merkmal) mit Prokrastination bei einigen akademischen Aufgaben korreliert (zB Prüfungsvorbereitung) kann darauf hinweisen, dass die eher introvertierten Studenten weniger geneigt sind, Professoren oder andere Studenten um Hilfe zu bitten. Auf dieser Ebene des Verständnisses können wir vielleicht den Beitrag der Persönlichkeit zum Aufschub identifizieren.

Darüber hinaus beginnt eine der jüngsten Arbeiten, die sich mit Persönlichkeitsmerkmalen und Verschleppung von Dong-gwi Lee, Kevin Kelly und Jodi Edwards (Purdue University) beschäftigt, die Beziehung zwischen Persönlichkeitsmerkmalen zu behandeln. Obwohl es den Rahmen dieses Blogs sprengen würde, ihre Arbeit mit der Strukturgleichungsmodellierung zu erklären, kann ich ihre Ergebnisse zusammenfassen, indem sie feststellt, dass ihre Ergebnisse das Argument von Clarry Lay unterstützen, dass Gewissenhaftigkeit eine Eigenschaft höherer Ordnung ist, die wahrscheinlich die (chronische) Verschleppung von Eigenschaften beeinflusst .

Auswirkungen auf die Intervention
Können wir schlussfolgern, wie wir auf der Grundlage dieser Ergebnisse mit der Verschleppung umgehen? Angesichts der prominenten Beziehung zur Gewissenhaftigkeit sind Lee und Kollegen der Ansicht, dass der Fokus auf der Steigerung der Organisation und der Zielorientierung liegen muss. Sie legen weniger Wert darauf, negative Emotionen zu regulieren, und ich stimme zu. Wie wir bereits in einem früheren Blog besprochen haben, wird "dem Wohlfühlen nachgeben" oft mit der Regulierung von Emotionen in Verbindung gebracht, und es endet damit, dass wir unsere anderen selbstregulierenden Handlungen untergraben, wie zum Beispiel die Aufgabe erledigen. In der Tat argumentieren Lee und Kollegen, dass wir darüber nachdenken können, dass problembewussteres Verhalten bewältigt werden muss. Es ist eine Frage von, was kann ich tun, um das Problem zu lösen? – nicht – Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?

Was kann ich tun, um die Aufgabe besser zu bewältigen? Was ist der nächste Schritt, um Fortschritte bei dieser Aufgabe zu erzielen? Das sind gute Fragen, auf die wir uns konzentrieren sollten, um die Verschleppung in unserem Leben zu reduzieren. Dann "fang einfach an!"

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Anmerkung des Bloggers: Wir werden auch andere Wege in Betracht ziehen, über Persönlichkeit zu denken, die nicht nur Merkmale sind. Zum Beispiel bezieht sich Bewältigungsstil auf Verschleppung?

Verweise

Lay, CH (1997). Erklären von Merkmalen niedrigerer Ordnung durch Faktoren höherer Ordnung: Der Fall von Merkmalverschleppung, Gewissenhaftigkeit und das Spezifitätsdilemma. Europäisches Journal der Persönlichkeit, 11 , 267-278.

Lee, D., Kelly, KR & Edwards, JK (2006). Ein genauerer Blick auf die Beziehungen zwischen Merkmalverschleppung, Neurotizismus und Gewissenhaftigkeit. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 40 , 27-37.

Schouwenberg, HC, & Lay, CL (1995). Trait-Prokrastination und die Big-Five-Faktoren der Persönlichkeit. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 18 , 481-490.

Watson, DC (2001). Procrastination und das Fünf-Faktoren-Modell: Eine Facettenanalyse. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 30 , 149-158.

Van Eerde, W. (2003). Ein metaanalytisch abgeleitetes nomologisches Netzwerk der Aufschiebung. Persönlichkeit und individueller Unterschied, 35 , 1401-1418.