Warum fühlen Sie sich besser bei bestimmten Menschen?

Quelle: Roger McLassus. Creative Commons

Fühlst du dich besser, glücklicher, inspirierter und energiegeladener bei einigen Leuten, die du kennst? Was ist mit ihnen? Mehr als Klischees über "gute Schwingungen" gibt es wirklich einen Unterschied. Psychologen haben herausgefunden, dass ein bloßer Umgang mit einer altruistischen Person eine tiefgreifende Wirkung auf uns haben kann.

Jonathan Haidts Forschung (2003) hat gezeigt, dass wir, wenn wir Taten von Güte, Altruismus und moralischem Mut bezeugen, mit Erhabenheit antworten – einem warmen, ausdehnenden Gefühl in unserer Brust und unserem Gefühl der Inspiration, das uns weniger egoistisch werden lassen möchte selbstlos machen. Studien von Michelangelo Vianello und seinen Kollegen (2010) haben gezeigt, dass Führungskräfte, die eine altruistische Hingabe an ihre Ideale demonstrieren und fair handeln, sich auf die Menschen in ihrer Umgebung auswirken und ihre kulturelle Atmosphäre verändern. Als erfahrener Elevator reagieren ihre Anhänger mit mehr Altruismus, Höflichkeit, Kooperation und Bürgerschaft. Eine altruistische Person kann einen starken positiven Unterschied machen.

Und wenn das nicht genug ist, können altruistische Individuen uns auch physisch beeinflussen und unser Immunsystem stärken. Der Harvard-Psychologe David McClelland fand, dass das bloße Anschauen eines Dokumentarfilms über Mutter Teresa nicht nur das Vertrauen der Teilnehmer erhöhte, sondern auch deren Speichelimmunoglobin A erhöhte, die erste Abwehr des Körpers gegen Atemwegsinfektionen (1986; McClelland & Kirshnit, 1988) .

Wenn du dich bei bestimmten Leuten besser fühlst, nimm dir einen Moment Zeit, um zu bemerken, wie sie dich fühlen lassen. Bist du mehr inspiriert? Wie kannst du diesen Welleneffekt an andere weitergeben?

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Verweise

Haidt, J. (2003). Elevation und die positive Psychologie der Moral. In CL M Keyes & J. Haidt (Hrsg.). Aufblühen: Positive Psychologie und das Leben gelebt (pp. 275-289). Washington, DC: Amerikanische Psychologische Vereinigung.

McClelland, DC (1986). Einige Überlegungen zu den beiden Liebespsychologien. Zeitschrift der Persönlichkeit, 54, 334-353.

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McClelland, DC & Kirshnit, C. (1988). Die Auswirkungen der motivierenden Erregung durch Filme auf Speichelimmunoglobin A. Psychologie und Gesundheit, 2, 31-52.

Vianello, M., Galliani, EM, und Haidt, J. (2010). Elevation at work: Die Auswirkungen der moralischen Vorzüglichkeit der Führer. Das Journal der positiven Psychologie, 5 , 390-411.

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, Expertin für positive Psychologie und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

Besuchen Sie ihre Websites unter http://www.northstarpersonalcoaching.com/

und www.dianedreher.com