Kannst du dein wahres Selbst erkennen?

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Wie können wir wissen, wer wir sind?

Psychologen unterscheiden das falsche Selbst (wie wir uns selbst falsch darstellen), das ideale Selbst (wie wir uns sehen wollen), das wahre Selbst (wer wir eigentlich sind) und das Wahre Selbst (Aktualisierung unseres Potentials).

Die Aktualisierung unseres Wahren Selbst ergibt sich aus dem Verständnis und der Entwicklung der angeborenen Eigenschaften, die die Eigenschaften der menschlichen Natur definieren. Das Bewusstsein für unsere authentische Natur ist für jeden von uns verfügbar – er liegt in uns. Indem wir unser wahres Selbst verstehen und darauf reagieren, sind wir:

• Verstehen Sie unser "Sein" – passend zu unseren Talenten und entwickeln Sie unseren Charakter.
• Richte unser Selbst mit unserem Zweck aus – mache direkte Verbindung mit dem Selbst, anderen und Gott (wie auch immer wir die ultimative Bedeutung oder das letzte Maß definieren).
• Lebe authentisch, indem du unser angeborenes Design erlebst.

Während es wichtig ist, auf die Ideen und Perspektiven anderer zu hören und sie zu berücksichtigen, ist es wichtig zu erkennen, dass andere unsere Einsicht nicht verstehen und nicht in der Lage sind, unser Wachstum zu erleichtern. Wir müssen in uns selbst schauen, um zu fragen, wer wir sind und ob wir ein Leben führen, das mit unserem Wahren Selbst übereinstimmt. Wir können es uns nicht leisten, unser Wahres Selbst zu ignorieren oder Antworten auf unser Selbst zu finden, die auf diese innere Reflexion verzichten, denn viel zu viel steht auf dem Spiel.

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Eine wachsende Literatur in der Gesundheitspsychologie bestätigt die Wichtigkeit der Entwicklung eines inneren Lebens und Spiritualität für Glück und Wohlbefinden. * Unsere Bemühungen durch Spiritualität streben nach höherer existentieller Verbundenheit, wie unsere Glaubenserfahrungen diese Realität bestätigen. Das Bewusstsein und die Anwendungen von Glaubens- und Spiritualitätspraktiken erhöhen somit die Fähigkeit zu vorhandener Erfüllung, Glück und Wohlbefinden.

Wir nehmen Besitz an unserem Verlangen nach Erfüllung, wenn wir das Wahre Selbst erfahren, indem wir authentische Verbindungen mit unserem Selbst, anderen und Gott (den kritischen Verbindungen) durchleben. Auf diese Weise fühlen wir Integrität in unseren Handlungen. Wir fühlen Vertrauen in unsere Haltung, wenn wir unser Leben in Wahrheit leben. Viele heilige Traditionen der Welt und große Denker über alle Disziplinen hinweg haben versucht, die Frage nach unserer Bestimmung durch inneres Wissen zu beantworten – das Engagement des Selbst mit anderen und Gott – als Mittel für diesen Prozess.

Um an dem Prozess teilnehmen zu können, müssen wir zuerst die Eigenschaften unserer Natur erfahren, die im Wahren Selbst gefunden werden – um eine Verbindung mit unserem authentischen Selbst zu finden. Das Wahre Selbst ist angeboren. Es ist die Quelle von zwei universellen Wahrheiten: erstens unsere innewohnenden Fähigkeiten als menschliche Wesen, die uns einzigartig machen und die Menschheit vom Rest der Schöpfung unterscheiden, und zweitens das Produkt unserer gegenseitigen Abhängigkeit zwischen uns selbst, anderen und Gott – unsere kritischen Verbindungen.

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Die ersten, unsere einzigartigen menschlichen Qualitäten, sind:

• Spontaneität (Spontaneität): Spontaneität ist unsere Fähigkeit, uns selbst ohne Behinderung auszudrücken; es ist Lebendigkeit.
• Vernunft (vernünftig sein): Vernunft ist fundiertes, klares Denken.
• Kreativität (Kreativ sein): Kreativität ist ein einzigartiger Ausdruck unserer Fähigkeit, etwas aus unserer einzigartigen Originalität des Denkens zu machen.
• Freier Wille (unabhängig sein): freier Wille ist unsere Fähigkeit zu wählen; unsere Stimme in Bezug auf andere stärken und Integrität in unserer Position ausüben.
• Spiritualität (spirituell sein): Spiritualität ist ein Geheimnis, nicht nur weil es etwas beinhaltet, das sich unserer Kontrolle entzieht und unsere Grenzen in unserem begrenzten menschlichen Zustand anerkennt, sondern weil es aus unserer Natur hervorgeht, die nicht nur physisch oder materiell ist. Spiritualität ist für jeden von uns verfügbar und bedeutet nicht, die Welt zu ignorieren, sondern bedeutet, über die Motivationen des "Weltlichen" hinausgetrieben zu werden.
• Unterscheidung (Unterscheidungsvermögen): Unterscheidungsvermögen ist unsere Fähigkeit, Gut und Böse zu unterscheiden und das Gute zu wählen. es ist ein moralisches Bewusstsein.
• Liebe (liebevoll sein): Liebe ist unsere persönliche Fürsorge, Leidenschaft und Opferbereitschaft, die unsere Verbundenheit mit anderen kennzeichnet.

Sind diese aktiven Elemente in deinem Leben? Fragen Sie sich, auf einer Skala von 0 bis 10 (wobei "0" "keine" und "10" "100%" ist), das Ausmaß, in dem Sie diese sieben menschlichen Qualitäten in Ihrem Leben wahrnehmen.

Die zweite ist unsere eigene Fähigkeit, unsere kritischen Verbindungen von Selbst, anderen und Gott im Leben zu verkörpern und zu koordinieren. Nimm dir ein paar Momente Zeit, um darüber nachzudenken, wie du auf deiner Lebensreise interagierst. In welchem ​​Ausmaß und wie wichtig sind Sie, andere und Gott in Ihren Interaktionen, Verhaltensweisen und Prozessen? Wenn Sie die drei Teile von Verbindungen illustrieren würden, die Ihr Leben als Kreise auf einer Seite führen, wie groß würden diese Kreise als repräsentativ für ihren Einfluss auf Ihr Verhalten gezeichnet werden? Bist du zum Beispiel in erster Linie von Eigeninteressen getrieben, von den Absichten anderer, deinem Sinn für Gottes Willen für dich? Wie groß sind diese Kreise und wie sind diese drei Elemente in Ihren Aktionen integriert?

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Während unsere Fähigkeit, die sieben angeborenen Qualitäten des Wahren Selbst auszudrücken, durch das Bewusstsein des Wahren Selbst in unserer frühen Entwicklung ausgelöst werden kann, ist diese Angelegenheit viel zu wichtig, um sie der Geschichte, dem Zufall oder anderen zu überlassen. Unsere Verbindung zu unserem Wahren Selbst wirkt sich darauf aus, wie wir uns selbst wahrnehmen und unser Leben heute gestalten. Unsere Wahrnehmung des Wahren Selbst ermutigt uns, auf charakterbildende Elemente zuzugreifen und auf unser Potenzial zuzugreifen.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., ist ein Teilzeit-Dozent an der Harvard Medical School und Autor von Collateral Damage: Führung und Schutz Ihres Kindes durch das Minenfeld der Scheidung (HarperCollins, 2017). Für weitere Informationen besuchen Sie drchirban.com.