In meinem vorherigen Blog habe ich besprochen, wie ich das Laufen wiederentdeckte, als ich anfing Nike Free Schuhe zu benutzen. Diese linderten meinen Knieschmerz und erlaubten mir, an mein Laufen zu denken, nicht als Zwang, sondern als ein "technisches" Ereignis, das es für mich interessanter machte. Dies ist natürlich nicht für alle Frauen der Fall: Nicht jeder begeistert sich für "Technik", auch nicht einfach nur die Schuhe, die jeden zum Laufen bringen. Ich sehe viele Frauen, die vor Schmerzen und Erschöpfung Grimassieren, wenn sie ihre Füße ziehen, um sich langsam vorwärts zu bewegen. Andere erzählen mir, wie sehr sie es hassen zu laufen, oder dass Laufen nicht nur "ihr Ding" ist. Auf der anderen Seite habe ich mehrere Freunde, die Marathons und sogar Ultramarathons laufen und absolut lieben. Ich hatte nie den Wunsch, für solche Entfernungen zu laufen, aber ich bin ständig neugierig, warum jemand diese Art von Ausdauer Herausforderungen genießen würde.
Wie ich bereits erwähnt habe, behauptet der Anthropologe Niobe Thompson in seinem TV-Dokumentarfilm "The Perfect Runner", dass "Menschen die perfekten Ausdauertiere der Natur sind". Basierend auf der Evolutionsbiologie argumentiert er, dass es für alle Menschen selbstverständlich ist, lange Distanzen zu laufen, wir müssen nur das Ausdauertier in uns finden. Sein Dokumentarfilm konzentrierte sich jedoch fast ausschließlich auf das Laufen von Männern. Während seine Argumentation über die Natürlichkeit des Ausdauerlaufs immer noch bestritten wird, gibt es auch einige psychologische und sozial-kulturelle Untersuchungen darüber, warum einige Frauen und Männer an Ausdauerveranstaltungen wie dem Ironman Triathlon und Marathon teilnehmen.
Laura Chase (2008) merkte an, dass Marathons in den USA in den 1970er und 1980er Jahren sehr populär wurden und folglich auch "fitness-orientierte" Teilnehmer, neben Elite-Wettkämpfern, Interesse am Langstreckenlauf entwickelten. Sie erklärte weiter, dass Marathons jetzt auf jeden Teilnehmer ausgerichtet sind, der an der Verbesserung ihrer körperlichen Verfassung interessiert ist. Andrea Abbas (2004) fügte hinzu, dass Marathonlauf hauptsächlich eine Aktivität der Mittelschicht ist, da er Selbstermächtigung und nicht aggressive Körperkraft schätzt. Einige psychologische Studien bieten motivationale Techniken für die Teilnahme, andere Forscher konzentrieren sich auf Berichte über Schmerzen, Verletzungen und Leiden während eines Ausdauer-Ereignisses. Maylon Hanlon (2010) fand heraus, dass Schmerzen und Verletzungen in den Distanzläufern einen wichtigen Platz einnehmen. Laufen ist in der Regel als anstrengend, anstrengend und verletzend gestaltet und Läufer erwarten, dass Schmerzen ein normaler Teil ihrer Erfahrung sind. Zum Beispiel bemerkten William Bridel und Genevieve Rail (2007), dass die Selbstidentifikation als "Läufer" die Einhaltung eines strengen Trainings umfasste, bei dem Schmerz und Verletzung häufige und erwartete Aspekte waren.
Zweifellos sind das alle Teil der verkörperten Ausdauerereigniserfahrungen der Teilnehmer, aber solche Ergebnisse zeichnen ein Bild von Distanzrennen als eine gewundene Aktivität, bei der sich die Teilnehmer daran gewöhnen, dass sie Schmerzen haben. Obwohl es einige erfreuliche Aspekte des Ausdauerlaufs geben muss, konzentrieren sich nur wenige Forscher auf diese. Ich möchte besonders die Erfahrungen von Frauen im Ausdauerlauf hervorheben, um herauszufinden, ob es bei langen Strecken um dauerhafte Schmerzen geht und wenn ja, warum engagieren sich Frauen freiwillig in einer schmerzhaften und verletzungsanfälligen Aktivität. Als Beispiel benutze ich Hanlons Studie, in der sie ausschließlich weibliche Ultramarathonläufer befragt hat.
Ultramarathon (jede Entfernung länger als ein Marathon, aber die häufigsten Entfernungen sind 50k, 50 Meilen, 100k und 100 Meilen) ist ein interessantes Ereignis für Frauen in mehreren Berichten. Hanlon beobachtete, dass die Teilnahmequoten von Frauen im Ultramarathon seit den 1980er Jahren versechsfacht sind, obwohl sie die Teilnahmequoten für Marathons nicht gleichsetzen. Darüber hinaus glänzen Frauen im Ultramarathonlauf: Der Gesamtsieger eines Rennens, bei dem die Teilnehmer Männer und Frauen sind, kann eine Frau sein. Einer der Hanlon-Teilnehmer bemerkte: "Alle Top-Männer wurden irgendwann in ihrer Rennkarriere von allen Top-Frauen geschlagen". Dies passiert nicht beim Marathonlauf. Ultramarathons unterscheiden sich auch von Marathons dadurch, dass sie typischerweise auf unbefestigten Straßen oder Wegen durch Wälder und über und über Bergpässe stattfinden. Um besser zu verstehen, warum Frauen von Ultramarathons angezogen werden, interviewte Hanlon 8 sehr erfolgreiche Elite-Ultraläuferfrauen aus den Vereinigten Staaten, die während 3 Jahren regelmäßig die Top 5 in national anerkannten Rennen belegten.
Diese Frauen kamen durch verschiedene Hintergründe auf Hochtouren: Während einige ehemalige Elite-Athleten (zum Beispiel im Triathlon), begannen einige ihre sportliche Karriere mit Ultramarathon. Verschiedene Dinge lockten sie dazu, teilzunehmen, aber sie deuteten auch an, dass die prominente Haltung des Ultramarathars darin besteht, die eigenen Barrieren niederzureißen. Einer der Teilnehmer definierte die Bedeutung von Partizipation als "die Grenzenlosigkeit sehen" und die außergewöhnlichen Dinge, die passieren können, wenn es einem Ausdauersportler gelingt, die Barriere seiner körperlichen Fähigkeiten zu durchbrechen. Diesem Gefühl folgend, schätzten diese extrem erfolgreichen Ultramarathonfahrer den Gewinn eines Rennens oder einer schnellen Zeit nicht, sondern beendeten das Rennen. Am meisten gefürchtet war, dass die Buchstaben DNF (nicht fertig) nach dem Namen in der Ergebnisliste eines Ereignisses gedruckt wurden. Trotz der prominenten Haltung, die eine gewinnbringende und wertschätzende Teilnahme spielte, fanden einige dieser Läufer eine erfolgreiche Platzierung in den Ergebnislisten, was immer mehr wichtige Aspekte ihrer Freude am Ultramarathon sind. Zum Beispiel definierte ein Teilnehmer den Erfolg als "Rennen gewinnen und Streckenrekorde setzen, aber es ist auch wirklich ein Gefühl, mich über meine vorgefassten Grenzen hinaus zu schieben." Diese Läufer fanden die Grenzen und beendeten extrem laufende Rennen – ein Erfolgserlebnis, das gemacht wurde sie fühlen sich gut in sich.
Der Schmerz war dennoch ein wichtiger Aspekt des Ultralaufens. Es war auch etwas, das überwunden werden musste. Ein Läufer fühlte, dass "um ein besserer Ultraläufer zu werden, du dich unwohl fühlen musst. . . aber das ist gut. Unbehagen tut mir nicht weh. "Hanlon fand heraus, dass die Frauen dennoch unterschiedliche Schmerzniveaus beschrieben. Ganz typisch für Läufer unterschieden sie zwischen guten und schlechten Schmerzen. Der Unterschied zwischen ihnen wurde auf der Grundlage der Auswirkungen des Schmerzes auf ihre Leistung ausgehandelt: Guter Schmerz wurde als Teil eines Rennens empfunden, ein Schmerz, der es dem Teilnehmer erlaubte, weiter zu laufen. Schlechte Schmerzen führten zu Verletzungen, die das Rennen nicht beenden konnten. Die dritte Stufe des Schmerzes wurde mit dem Aushandeln schmerzhafter Momente während des Rennens in Bezug auf anhaltenden Schmerz in Verbindung gebracht, um "zweite, dritte oder vierte Winde" zu bekommen, während denen man sich vom sehr schlechten zum guten Gefühl bewegt. Hanlon bemerkte die geduldige Einstellung, die die Ultraläuferinnen zu ihren Unbehagen hatten. Man behauptete, es sei "eine Sache, diese Tiefen zu überleben und zu wissen, dass sie vorübergehen würden". Ein anderer sagte sich in schmerzhaften Momenten: "Es ist keine große Sache, du lebst immer. Du kommst immer wieder davon zurück, also mach dir keine Sorgen. "Ein Drittel enthüllte, dass sie versuchte, bei Bewusstsein zu sein, aber" frei damit [Übergänge] anstatt sie zu bekämpfen – nicht in einem bestimmten Moment gefangen zu sein. "
Während das Ausüben der Grenzen durch andauernde Schmerzen ein wichtiger Aspekt des Laufens war, bezogen sich diese Teilnehmer auch auf den idealen, dünnen weiblichen Körper, der oft mit dem Langstreckenlauf assoziiert wird. Dies ist der Körpertyp, der oft auf Magazinen wie Runner's World zu finden ist. Zum Beispiel vermutete einer der Läufer, dass "viele Leute in Ultra kommen, weil sie denken, dass es ihnen einen bestimmten Körper geben wird". Ein anderer bezieht sich auf den Körperbau des Marathonläufers und beobachtet, dass "Marathonläufer, Marathonläufer, wenn sie gewinnen. . . die oberen Leute sehen alle gleich aus, entweder groß und sehr dünn. Ultra-Läufer könnte eine ähnliche Art von Körper gedacht werden. Überraschenderweise fanden diese Läufer nicht, dass es eine perfekte Ultramarathon Körperform gab. Sie behaupteten stattdessen, dass man einen erfolgreichen Ultraläufer nicht nach ihrem Aussehen beurteilen könne: Sie kamen in allen Körpergrößen von "Übergewicht" zu dünn und alles dazwischen. Diese Vielfalt gab den Teilnehmern ein gutes Gefühl für die aktuelle Form ihrer Laufkörper. Ein Teilnehmer erklärte beispielsweise: "Mein Körpertyp ist muskulöser und ein wenig schwerer als andere Läufer. Aber ich bin es. Das werde ich nicht ändern. "Hanlon fand heraus, dass diese erfolgreichen Ultramarathonfahrer bewusst" ihre Körper nach dem, was funktioniert "und nicht nach der" mageren und muskulösen "Form des normativen Laufkörpers" kreierten (S. 179).
Es ist offensichtlich, dass das Laufen extrem langer Strecken den Läuferinnen ein Gefühl der Befähigung gab, als sie ihre körperlichen Grenzen überschritten. Interessant ist auch, dass in unserer oft sesshaften Gesellschaft ein Engagement in körperlicher Aktivität als ein Weg angesehen wird, die eigenen Grenzen zugunsten anderer anspruchsvoller (wie mentaler) Aufgaben zu verschieben. Da körperliche Inaktivität zu einem immer häufigeren Ort geworden ist, haben wir vielleicht begonnen, körperliche Leistungsfähigkeit, wie extreme Ausdauerleistung, höher zu schätzen. Ausdauerleistungen von Ironman, Marathon und Ultramarathon gehören dennoch zur Freizeit der meisten Teilnehmer. Nur wenige Frauen verdienen ihren Lebensunterhalt als professionelle Ausdauersportler. Die Freizeitteilnehmer haben jedoch ein Bedürfnis, ihre körperlichen Grenzen zu verschieben und, obwohl es schmerzhaft sein könnte, ein Gefühl von Leistung zu erlangen, das anderswo in ihrem Leben nicht erreicht werden kann.
Die physischen Grenzen und die Schmerzgrenze zu drücken, muss jedoch nicht das Ziel aller sein. Wir trainieren aus verschiedenen Gründen und es ist normalerweise sicherer, Schmerzen zu vermeiden. Darüber hinaus sind unsere körperlichen Grenzen unterschiedlich: Es könnte ein großer Erfolg für jemanden sein, 30 Minuten zu laufen, während für einen anderen, das Laufen für 5k eine große Leistung ist. Wir haben viele Möglichkeiten in Bezug auf Arten von Aktivität und wir genießen definitiv sehr unterschiedliche Formen des Trainings aus verschiedenen Gründen. Es ist jedoch interessant, dass extreme körperliche Ausdauerereignisse in unserer Zeit populärer wurden, als andererseits viele Frauen völlig körperlich inaktiv bleiben.
Works zitiert:
Abbas, A. (2004). Die Verkörperung von Klasse, Geschlecht und Alter durch Freizeit: Eine realistische Analyse des Langstreckenlaufs. Freizeitstudien , 23 (2), 159-175.
Bridel, W. & Rail, G. (2007). Sport, Sexualität und die Produktion von (widerstandsfähigen) Körpern: De / Rekonstruieren der Bedeutungen von schwuler männlicher Marathonkörperlichkeit. Soziologie des Sportjournals , 24, 127-144.
Chase, LF (2008). Running big: Clydesdale Läufer und Technologien der Körper. Soziologie des Sportjournals, 25 (1), 130-147.
Hanlon, MT (2010). Jenseits des Marathons: (De) Konstruktion von weiblichen Ultralaufkörpern. Soziologie des Sportjournals, 27, 160-177
