In den letzten Wochen habe ich viel über Scham gelesen. Ich habe die meisten meiner Gedanken über Scham für mich behalten – das ist nicht die Art von Dingen, mit denen du normalerweise mit Leuten redest. Der Forscher, Lehrer und Sozialarbeiter Brené Brown spricht darüber, warum es nicht einfach ist, über Scham zu reden:
Auf einer Flugreise nach Cleveland wurde Brown gefragt: "Was machst du und warum gehst du nach Cleveland?"
Brown antwortete: "Ich bin ein Forscher und ich werde einen Vortrag in Case halten."
"Wie wundervoll", antwortete die Frau. "Was studierst du?"
Brown beugte sich zu der Frau und sagte über die Geräusche des abfliegenden Flugzeugs: "Frauen und Schande."
"Frauen in Ketten!" Rief die Frau aus. "Das ist so interessant. Erzähle mir mehr darüber."
Als Brown klarstellte, dass sie tatsächlich Frauen und Scham untersucht, kam das Gespräch zum Stillstand.
Ich verhalte mich so stark auf die Geschichte, die Brown erzählt (in ihrem Buch Ich dachte es war nur ich (aber es ist nicht): Die Wahrheit über Perfektionismus, Unzulänglichkeit und Macht zu erzählen ). Über Selbstmord zu reden, ist genauso wie über Scham zu reden, denn über Selbstmord zu sprechen, ist oft eine Schande.
Ich begann über Scham zu lesen, nachdem ich in diesem Blog über postpartale Depression geschrieben hatte. Ich habe von Frauen gehört, die Geschichten von Scham über verschiedene Teile ihrer Identität als Frauen schrieben. Und ich fing an, über Scham zu denken, das von Scham begleitet wurde – die Scham, die eine Frau empfinden könnte, wenn sie nicht all die Dinge fühlt, die sie fühlen soll, nachdem sie ein Baby bekommen hat, und dann die Scham, die sie bei einer Depressionsdiagnose empfindet .
All diese Überlegungen über Scham machten es noch schwieriger als gewöhnlich, psychische Erkrankungen und Selbstmord zu trennen. Ich sehe die Verbindungen oft so unentwirrbar. Schämt sich noch eine weitere Verbindung zwischen psychischen Erkrankungen und Selbstmord?
Schämt uns die Scham über psychische Erkrankungen und erhöht das Suizidrisiko? Wenn ein Selbstmord stattfindet, ist die Scham um diesen selbstverschuldeten Tod so stark, dass er uns davon abhält, darüber zu sprechen – selbst wenn darüber zu reden hilft, zu heilen?
Schämt es sich, über Scham zu reden?
Absolut.
Sollte da sein?
Auf keinen Fall.
Wir sind gefangen in dem, was Brown eine Schamspirale nennen würde, wenn wir über Selbstmord sprechen. Was ich damit sagen will ist, dass wir in eine Schamspirale geraten sind, wenn wir nicht über Selbstmord sprechen.
Wenn wir Risiken eingehen und über Selbstmord reden, hilft uns das, zu wachsen. Es hilft, das Verständnis für Selbstmord zu erweitern, darüber, was Menschen in Gefahr bringt und was Menschen hilft, durchzuhalten. Je mehr wir über Selbstmord sprechen, desto weniger werden wir uns über Selbstmord aufregen.
