Eine der Hauptursachen für einen Rückfall der Essstörung ist eine zu frühe Genesung. Frühe Genesung ist emotional volatil; fügen Sie die zusätzlichen Höhen und Tiefen einer romantischen Beziehung hinzu und Sie haben ein Rezept für einen Rückfall.
In den anfälligen frühen Phasen der Genesung besteht ein erhöhtes Risiko von Kreuzsüchten, von denen eines das "Hoch" von Romantik, Sex und Beziehungen sein kann. Eine Person kann sich von einer Essstörung erholen, nur um festzustellen, dass sie zwanghaft nach Romantik, Sex oder Beziehungen sucht, um sich als gültig und würdig zu fühlen.
Ein Gehirn, das auf Vergnügen programmiert ist. In der frühen Genesung gibt es Zeiten, in denen sich Menschen einfach nicht gut fühlen. Für diejenigen, die sich von Essstörungen und Süchten erholt haben, kann eine Erschöpfung der Rezeptoren im Belohnungszentrum des Gehirns es schwierig machen, Freude an den einfachen Belohnungen wie einem schönen Sonnenuntergang oder Lieblingslied zu gewinnen. Depression oder Dysthymie können in den ersten Jahren der Genesung bleiben.
Als Ergebnis dieser Veränderungen im Gehirn können Menschen, die ihre primäre Bewältigungsfähigkeit aufgegeben haben (beispielsweise eine Essstörung oder Abhängigkeit), nach einem anderen Weg suchen, sich gut zu fühlen. Wenn sie sich nicht auf ihr Genesungsprogramm konzentrieren und auf die Fähigkeiten zurückgreifen, die sie in der Behandlung gelernt haben, finden sie möglicherweise ein süchtig machendes Ventil für dieses hohe Niveau, sei es durch Drogen, Alkohol, Sex, Beziehungen, Essen oder ein anderes zwanghaftes Verhalten.
So wie das Essen das Dopamin-Belohnungssystem im Gehirn auslöst, kann "Limence" oder das Gefühl, in "Liebe" zu fallen, eine euphorische Erfahrung sein, die Menschen zu Extremen treibt. Eine Essstörung, die einmal der einzige Fokus des Individuums war, kann durch eine Beziehung oder das Streben nach "Liebe" ersetzt werden. Sex, Liebe und Beziehungen werden zu einer Ablenkung oder Flucht, die das Individuum daran hindert, die tieferen Probleme seiner Sucht zu verarbeiten . Liebesabhängigkeit wird ihre neue Flucht.
Die meisten Behandlungszentren und 12-Schritte-Programme beraten Menschen in Genesung, um romantische Beziehungen für mindestens das erste Jahr zu vermeiden. Obwohl die Menschen die Warnung nicht immer beherzigen, ist dies ein kluger Rat, nicht nur, weil eine Beziehung die Aufmerksamkeit von der Genesung ablenkt, sondern auch, weil das Gehirn mindestens ein oder zwei Jahre benötigt, um zum normalen Funktionieren zurückzukehren. Es ist auch ratsam, mit dem Rauchen und anderen Suchtgewohnheiten aufzuhören, weil sie weiterhin das Dopamin-System im Gehirn anregen, was das Verlangen nach einem anderen Rausch schürt.
Unfähigkeit, Not zu tolerieren . In den schwierigen frühen Phasen der Genesung müssen die Menschen lernen, die Belastungen des Alltags zu tolerieren und sich Zeit für die Bearbeitung ihrer Probleme zu nehmen. Vor Jahren war ich Teil eines Forschungsteams, das nach Abschluss eines Behandlungsprogramms die emotionale Dysregulation der Klienten nachverfolgen konnte. Wenn der Klient bei der Entlassung hohe emotionale Dysregulation erzielte, hatte er ein fast 100% iges Rückfallrisiko im Vergleich zu Klienten, die ihre Selbstregulierungsfähigkeiten verbessert hatten.
Verkümmertes emotionales Wachstum. Da Essstörungen bereits im Alter von 10 oder 11 Jahren beginnen und über die Adoleszenz bis ins Erwachsenenalter andauern können, kann die emotionale Reife früh im Leben gestoppt werden. Während Teenagerbeziehungen oft explosiv und instabil sind, können dieselben Eigenschaften die Beziehungen eines Individuums zu seinen 30ern, 40ern und darüber definieren. Ohne jeden Entwicklungsmeilenstein zu beenden, fehlt dem Individuum möglicherweise soziale Kompetenz und Ego-Stärke, was beinhaltet, zu wissen, wer sie sind und was für sie am besten ist.
Geringe Selbstachtung. Essstörungen sind stark mit geringem Selbstwertgefühl korreliert. Weil sie sich nicht mehr fühlen, können Menschen in der Genesung zu Beziehungen neigen, die für sie schädlich sind. Diejenigen, die ein emotionales Trauma erlitten haben (z. B. Vergewaltigung, Körperverletzung oder Prostitution), fühlen sich möglicherweise nicht der echten Liebe und Intimität würdig, oder sie können Sex als Liebe / Intimität falsch identifizieren.
Wenn Cross-Sucht auftritt, tendieren Frauen dazu, mit Beziehungen und Romantik auszuagieren, während Männer Symptome eher als Sexsucht manifestieren, obwohl beide Geschlechter mit einem dieser Probleme kämpfen können. Jemand, der süchtig nach Romantik oder Beziehungen ist, kann:
• Seien Sie in Beziehungen zu bedürftig, klammernd oder erstickend
• Sich schnell und einfach in "Liebe" verlieben und sich emotionslos fühlen
• Fantasiere ständig über einen Partner oder die Zukunft der Beziehung
• sich gezwungen fühlen, immer in einer Beziehung zu sein, selbst wenn es schädlich ist oder verlangt, dass sie ihre Standards senken, anstatt alleine zu sein
• Fehler Sex und Romantik für die Liebe
• Konzentriere dich auf die Beziehung zum Ausschluss von allem anderen (einschließlich Freunden, Familie und Interessen)
• Wählen Sie Partner, die süchtig, missbräuchlich oder anderweitig nicht verfügbar sind, was oft zu wiederholten gescheiterten Beziehungen führt
• Verwenden Sie Sex und / oder romantische Intensität, um Einsamkeit oder Unzufriedenheit zu bewältigen
• Verwenden Sie Sex oder Verführung, um die Interessen eines Partners zu erhalten oder zu behalten
• Versuchen Sie, durch exzessives Diäten oder Sport einen Partner anzuziehen oder festzuhalten
• Rückkehr zu einer ungesunden Beziehung trotz Versprechen an sich selbst oder andere
• Dinge tun, die ihnen unangenehm sind, um die Beziehung aufrechtzuerhalten
Jede Beziehung, die die Person von der Arbeit ihres Genesungsprogramms wegnimmt, ist für die Wiederherstellung der Essstörung toxisch. Sie können aufhören, an 12-stufigen Treffen teilzunehmen, Beratungssitzungen abzubrechen oder auf Schule, Arbeit oder andere Ziele zu verzichten, die zu ihrem Freund / Freundin passen. Einige versuchen, ihr neu gewonnenes Wissen zu nutzen, um andere zu "retten", die unter Süchten und psychischen Problemen leiden, und am Ende so viel Energie aufzuwenden, um einem Freund / Freundin zu helfen, dass sie ihre eigene Genesung in Gefahr bringen. Wenn die dem Genesungspersonal am nächsten stehenden Personen ihre Besorgnis über die Wahl ihres Partners oder die Intensität der Beziehung zum Ausdruck bringen, kann es an der Zeit sein, den Zweck der Beziehung im Leben des Einzelnen neu zu bewerten.
Neue Beziehungen sind nicht die einzigen, die in einer frühen Genesung überprüft werden sollten. Vorbestehende Beziehungen, ob mit einem romantischen Partner, einem Familienmitglied oder einem Freund, müssen möglicherweise angepasst werden, um die Genesung des Einzelnen zu unterstützen.
Wenn jemand mit einer Essstörung kämpft, können sich seine Angehörigen daran gewöhnen, mit ihnen als etwas umzugehen, was wir "identifizierter Patient" nennen. Die Beziehung kann durch Misstrauen und dysfunktionale Muster der Pflege und / oder Ermöglichung und nicht durch Unterstützung und Ermutigung definiert werden. Wenn der Patient gesund wird, verschiebt sich der Fokus auf die geliebten Menschen und zeigt oft Mängel und Schwächen, die eine eigene Behandlung erfordern. Daher müssen Angehörige bereit sein, ihre eigenen emotionalen Probleme anzugehen und ihre Rollen anzupassen, damit sie nicht "toxisch" für die Genesung ihres Angehörigen sind.
Menschen in der Genesung haben vielleicht Freunde wegen ihrer Essstörung verloren und zogen sich zu Freunden hin, die mit ähnlichen Problemen kämpften. Während einige alte Freundschaften ihre Genesung unterstützen können, andere nicht. Ein Teil der Erholung macht die schwierigen Entscheidungen darüber, wer bleibt und wer geht.
Es ist so viel in die Wiederherstellung der Essstörung involviert – Heilung von Gehirn und Körper, Bewältigung der zugrunde liegenden Trauma und geringes Selbstwertgefühl, lernen grundlegende Fähigkeiten und Flicken Beziehungen – es ist keine Überraschung, dass es keine 30-Tage Wundermittel für Essstörungen oder andere Süchte . Während liebevolle, unterstützende Beziehungen ein wichtiger Teil des Lebens sind, werden die ersten Jahre der Genesung am besten mit dem Aufbau eines starken Selbstgefühls verbracht. Nur dann können Männer und Frauen in Genesung gesund und für sich und ihre Partner gesund sein.
