Laut der "Stress in America" -Studie der American Psychological Association sind Arbeit und Geld die Hauptursachen für Stress in Amerika. Geld scheint praktisch zu sein und erfordert Rationalität und Logik. Wir unterschätzen jedoch sehr oft die emotionalen Aspekte beim Umgang mit Geld.
Unsere Einstellung zu Geld ist tief in unserer Vergangenheit verwurzelt. Bis wir selbst finanziell unabhängig sind, hatten die meisten von uns bereits eine beträchtliche Anzahl von Spannungen verursachenden Begegnungen mit Geld. Ob es darum ging, unseren Eltern beim Streiten zuzuschauen, einen geliebten Menschen einen Job zu verlieren oder sich Sorgen darüber zu machen, woher unsere nächste Mahlzeit kommen würde – stressige Erfahrungen rund um Geld sind in unseren Erinnerungen verwurzelt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass diese Erinnerungen als Erwachsene unsere Einstellung gegenüber uns selbst und anderen in Bezug auf Finanzen beeinflussen. Unabhängig vom wirtschaftlichen Status hat fast jede Person, die ich getroffen habe, irgendwann Geld benutzt, um sich schlecht über sich selbst zu fühlen und sich Sorgen zu machen und sie von bedeutungsvolleren Facetten ihres Lebens abzulenken.
Weil Geld an tiefe (sogar unbewusste) Gefühle aus unserer Vergangenheit gebunden ist, sind Menschen oft kurz- und langfristig irrational, wenn es um Geld geht. Die "kritische innere Stimme" ist ein negativer Denkprozess, den wir aus frühen Lebenserfahrungen übernehmen. Es stellt destruktive und kritische Einstellungen dar, denen wir ausgesetzt sind, die wir dann als unseren eigenen Standpunkt annehmen. Zum Beispiel kann ein Kind, das mit einem geizigen Elternteil aufwächst, der Schuldgefühle über alles erhebt, was das Kind verlangt, sich selbst gegenüber geizig fühlen. Kinder, die verwöhnt sind, mit Geschenken belohnt werden, um sie zu beruhigen oder sie davon abzuhalten, einen Anfall zu bekommen, können erwachsen werden, sich nie zufrieden fühlen, immer mehr wollen und sich dennoch unwürdig fühlen, was sie erhalten.
So wie es in vielen Bereichen Ihres Lebens verheerend wirkt, kann Ihre kritische innere Stimme Ihre Beziehung zu Geld stark erschweren. Die "Stimme" kann Ihnen sagen, dass Sie wertlos sind, wenn Sie ein bestimmtes Einkommensniveau nicht erreichen können. Es kann extreme Schuld, Angst oder Starrheit verursachen, wenn es zu Ausgaben kommt. Es kann dich dazu verleiten, zu protzen: "Geh, kaufe dieses Paar Schuhe. Es wird dich besser fühlen lassen, und es ist genau das, was du nach deinem Tag brauchst. "Es wird dich dann für deine Taten verprügeln." Was ist los mit dir? Du bist so unverantwortlich. Da verschwendest du dein ganzes Geld. Jetzt wirst du wirklich in Schwierigkeiten geraten. "Diese besondere Art des Denkens kann schwerwiegende Folgen haben, die zerstörerisches oder süchtig machendes Verhalten wie zwanghaftes Einkaufen oder unberechenbares Geld antreiben.
Die kritische innere Stimme erzeugt oft Konflikte zwischen Paaren, wenn es um Geld geht. Zum Beispiel kann es Ihnen sagen, dass es etwas Bedeutsames bedeutet, wenn Sie Geld füreinander ausgeben und Ihnen Gedanken wie "Sie sollten ihr etwas Schönes kaufen. Nur so kann man ihre Liebe wirklich verdienen ", oder" Er hat dir zu unserem Jahrestag nichts gebracht. Er darf dich nicht wirklich lieben. "Die kritische innere Stimme wird auch Paranoia zwischen einem Paar hervorrufen:" Sie denkt, ich gebe zu viel aus. Ich lasse sie besser nicht wissen, was ich dieses Wochenende gekauft habe "oder" Hat er gedacht, ich wäre aus Geld? Er kann nicht erwarten, dass ich uns beide unterstütze! "
Die kritische innere Stimme kann dein Urteilsvermögen verdunkeln, wenn es um Geld geht, weil du keine Entscheidungen mehr aufgrund echter, praktischer Informationen triffst. Stattdessen handeln Sie emotional aufgeladen von einem inneren Kritiker. Diese Stimme betrifft Menschen auf allen Stufen des Wohlstands und auf allen Ausgabenniveaus. Es ist daher sehr wertvoll, sich selbst zu fragen: Wessen Stimme hören Sie, wenn es um Ihre Finanzen geht? Welche Kindheit Dynamik spielt in Ihrer Sicht auf Geld?
Eine Frau, mit der ich kürzlich gesprochen habe, beschrieb, wie ihre Mutter ihr Geschenke gab. Fast jeden Tag, wenn sie von der Schule zurückkehrte, begrüßte sie ihre Mutter mit neuen, teuren Spielsachen und Designerklamotten, die sie zur Schule tragen konnte. Als das junge Mädchen ein geringes Interesse an Klavierspielen zeigte, ließ ihre Mutter in ihrem Zimmer ein brandneues Keyboard, bevor sie überhaupt einen einzigen Ton versucht hatte. Die aufdringliche Art, auf die ihre Mutter auf diese Geschenke bestand, gepaart mit dem geringen Einkommen der Familie, führte dazu, dass das junge Mädchen extreme Schuldgefühle und Groll empfand. Sie erinnerte sich, wie sich ihr Vater um Geld gesorgt und ihre Mutter gebeten hatte, nicht mehr großzügig aufzugeben. Doch ihre Mutter kaufte weiterhin hochwertige Produkte und kaufte nur die "beste" Marke von Seife bis Stilettos. Die ganze Zeit über duschte sie ihre Kinder mit unerwünschten Leckereien und versuchte heimlich, ihre Ausgaben vor ihrem Ehemann zu verstecken.
Die Frau wuchs in erheblichem Konflikt um Geld auf. Auf der einen Seite war sie schuldig und peinlich, Geschenke während ihres ganzen Lebens zu erhalten, aber sie wurde auch durch die Mentalität gezwungen, dass alles das Beste sein sollte. Sie zog Trost daraus, extravagante Dinge für sich selbst zu kaufen, ein Genuss, der sehr auf dem Verhalten ihrer Mutter beruhte. Sie fühlte sich dann unheimlich und schlecht über sich selbst, so wie sie es als Kind getan hatte. Ihre Eltern, die über das Geld stritten, hatten diese Trennung in sich geschaffen, doch sie trug diese Haltung immer noch bei sich als unabhängiger und selbstgenügsamer Erwachsener.
Wenn Sie anfangen zu erkennen, woher Ihr Standpunkt über Geld stammt, können Sie damit beginnen, sich von Einstellungen und Verhaltensweisen zu trennen, die Sie nicht mögen. Sie können von destruktiven oder ungesunden Einflüssen unterscheiden, die in Ihrem jetzigen Leben zu finanziellen Konflikten führen. Sich von diesen tief verwurzelten alten Einstellungen zu trennen, ob sie Ihnen sagen, dass Sie übervorsichtig sind oder frei ausgeben, könnte Sie aufrütteln oder Ihnen sogar große Angst bereiten. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wenn Sie versuchen, sich aktiv von diesen einschränkenden Einstellungen zu befreien:
1. Modelliere dich nicht nach Leuten, die du nicht bewunderst. Während Menschen oft unbewusst die Sichtweise ihrer Eltern oder ihrer Hauptbetreuer auf viele Dinge übernehmen, ist es wichtig sich zu fragen, wie Sie in Ihrem Leben sein wollen. Wie kannst du die Eigenschaften vergießen, die du nicht bewunderst, aber aus Erfahrungen in deinem frühen Leben übernommen oder angepasst hast?
2. Frage dich: Was sind meine wirklichen Ziele? Was sind die Schritte, um diese Ziele zu erreichen? Schreiben Sie einen Plan auf und überprüfen Sie dann, ob jede Ihrer Aktionen zu diesem Plan passt. Täusche dich nicht selbst oder bestrafe dich zu sehr, wenn du dich verarschst. Bleib einfach in der Gegenwart und bleib beim Plan.
3. Erwarte die Stimmen, die dich von der Spur abbringen. Achte auf deine Gedanken. Sie kennenlernen. Je mehr Sie sich mit Ihrer kritischen inneren Stimme vertraut machen, desto besser werden Sie in der Lage sein, sie zu erkennen und ihr zu widerstehen, wenn sie Ihnen schlechte Ratschläge gibt.
4. Wissen, dass mit Veränderung große Angst einhergeht. Sie können bemerken, wenn diese Angst entsteht und etwas finden, das Sie beruhigt, das Sie auf lange Sicht nicht verletzen wird. Vermeide nicht deine Ängste oder versuche dich selbst zu beruhigen. Weder etwas zu kaufen, was du dir nicht leisten kannst, noch dir selbst etwas Luxus zu versagen, wird dich wirklich entlasten.
5. Suche Freunde oder Leute, die du bewunderst, um dich danach zu modellieren. In deinem Leben ist es wichtig, deine Einflüsse zu finden. Wenn du Menschen wählst, die du bewunderst, in Bereichen, die du selbst kämpfst, kannst du deine zerstörerischen (wenn auch natürlichen) Tendenzen überdenken und zu der Person werden, die du sein möchtest.
Denken Sie daran, dass echte Veränderung an fast jedem Punkt des Lebens möglich ist. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, die Wirtschaft oder jeden Aspekt Ihrer eigenen Finanzen zu kontrollieren, aber Sie können die Kontrolle über Ihre Einstellung übernehmen und eine Menge Macht in Ihrer eigenen Mentalität, Integrität und emotionalen Intelligenz finden. Wenn du deinen inneren Kritiker herausforderst, wird er dir helfen, dein Verhalten umzugestalten, und er wird deinen Erfahrungen Reichtum und Belohnungen hinzufügen, die weit mehr als nur Geld sind.
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