Dies ist eine Antwort auf meinen eigenen Beitrag, denn die unglückliche Art und Weise, wie ich einige der Punkte formuliert habe, hat zu einem bedauerlichen Missverständnis dessen geführt, was ich mitteilen wollte. Ich entschuldige mich dafür und für die Not, die es verursacht hat; Der Beitrag hätte mit mehr Sorgfalt geschrieben und bearbeitet werden sollen.
Meine unbeholfenen und unangemessenen Erklärungen haben einige Menschen dazu gebracht zu glauben, dass ich gegen die Bestätigung und Empathie war. Daß ich den letzteren Eindruck gemacht habe, ist besonders beunruhigend. Ich habe CompassionPower vor fast 30 Jahren als Programm ins Leben gerufen, um gewalttätige Täter zu trainieren, Selbstmitgefühl und Mitgefühl für andere als unvereinbare Reaktion auf aggressive Impulse zu nutzen. Im Laufe der Jahre wurde das Programm ausgeweitet, um die gleiche Strategie auf die Vorläufer und Prädiktoren für Gewalt, Aggression und Missbrauch anzuwenden, nämlich Anspruch und Ressentiments.
Ich glaube, dass meine eigene Forschung – und die strengere Forschung von vielen anderen – die Notwendigkeit von Mitgefühl in familiären Beziehungen gezeigt hat. Ich habe den Fall viele Male in diesem Blog und in all meinen Büchern und den meisten meiner Artikel dargelegt, dass Mitgefühl das wichtigste Gefühl in Beziehungen ist, viel wichtiger als Liebe. Familienbeziehungen können mit niedriger Liebe gedeihen, solange das Mitgefühl hoch ist. Aber Liebe ohne Mitgefühl ist besitzergreifend, kontrollierend und gefährlich. Mitgefühl ist der Lebensnerv der Beziehungen.
Bei dem beleidigenden Beitrag ging es nicht um Beziehungen, obwohl es Beziehungen ohne Lebenselixier, dh kein Mitgefühl, als ein Beispiel für Leiden verwendete. Es war der zweite Teil eines zweiteiligen Beitrags darüber, wie wir die Vorteile von Schmerz als ein Signal zum Heilen, Reparieren und Verbessern missverstehen, und wie sich Schmerz im Laufe der Zeit in Leiden verwandelt, wenn dieses Signal ignoriert wird.
Schmerz ist ein Aktionssignal, ein entscheidender Teil des Säugetier-Motivationssystems, das uns sicher und gesund hält. Es sagt uns , etwas zu tun , aber nicht was . Was zu tun ist – jenseits von Kampf oder Flucht – muss vom präfrontalen Kortex kommen, nachdem es das Signal des Schmerzes verarbeitet hat.
Das Schmerz- / Alarmsystem ist, wie die meisten Komponenten biologischer Systeme, etwas Versuch und Irrtum. Es bringt dich dazu, etwas zu tun, und wenn der Schmerz besser wird und nicht zurückkommt, hast du wahrscheinlich das Richtige getan. Wenn sich der Schmerz verschlimmert oder für eine Weile bessert, aber immer wieder zurückkommt, dann sagt er dir, dass du etwas anderes versuchen sollst.
Was ich im ersten Teil des zweiteiligen Posts hätte tun sollen (wenn es um Beziehungen ging), war ein Beispiel von Schmerz, das dir sagt, dass du selbstmitfühlender sein solltest – Sorge um deinen Schmerz mit der Motivation, ihn besser zu machen – und eines der Dinge, die es besser machen könnten, ist von denen, die du liebst, um Mitgefühl und Bestätigung zu bitten. (Wenn die Beziehung wirklich gesund ist, dh das Wachstum und die Entwicklung beider Parteien fördert, sollten Sie nicht fragen müssen, aber das ist hier nicht der Punkt.)
Validierung zu suchen ist eine Möglichkeit, zu heilen, zu reparieren und zu verbessern, aber nur, wenn Sie es bekommen . (Sie werden es viel eher bekommen, wenn Sie es geben, aber bei manchen Menschen, egal wie viel Sie geben, können sie einfach nicht zurückgeben, ohne therapeutische Intervention.)
Jeder verdient Mitgefühl und Bestätigung, und es ist natürlich, sie von anderen, besonders geliebten Menschen, zu suchen. Der Punkt, den ich im zweiten Teil des zweiteiligen Beitrags formulieren wollte, ist, dass wenn Menschen sich selbst davon überzeugen, dass sie nicht heilen oder ganz sein können, wenn eine bestimmte Person sie nicht bestätigt, sie tragischerweise ihren eigenen Wert und ihre enorme Kraft zu heilen, zu verbessern, lerne, repariere und schaffe Wert in ihrem Leben.
Wir wollen Bestätigung, wir bestehen darauf von denen, mit denen wir enge Beziehungen haben, weil es unser Leben bereichern kann, aber wir brauchen es nicht, um es zu heilen, zu verbessern und zu reparieren. Es ist ein unverzeihliches Versagen des Mitgefühls, Menschen mit Schmerzen vorzuschlagen, dass sie sich nicht wertvoll, ganz und gut fühlen können, es sei denn jemand validiert sie, besonders jemanden, der sie verletzt hat.
Schließlich fühlten einige Leser, dass ich "das Opfer beschuldigte", in der Post. Ich bedauere zutiefst, diesen Eindruck zu geben. Als kleines Kind erlebte ich wiederholt schwere Kindesmisshandlungen. Schlimmer noch, obwohl ich kaum Windeln hatte, musste ich feststellen, dass meine Mutter oft von meinem betrunkenen Vater geschlagen wurde. Diese Erfahrung hat mich dazu getrieben, zu forschen und klinisch mit Tausenden von Opfern und Missbrauchern zu arbeiten und all meine Bücher zu diesem Thema meiner Mutter zu widmen. Das letzte, was ich tun möchte, ist jemanden dafür verantwortlich zu machen, dass er von seinen Lieben verletzt wurde. Ich suchte, etwas unbeholfen, zu ermächtigen , diejenigen zu beruhigen , die leiden, dass sie die Fähigkeit haben, in ihrem Leben zu heilen, zu reparieren und Wert zu schaffen, und sie ermutigen , zu erkennen, wenn ihre Partner sie nicht wertschätzen oder nicht dass sie das brennende Gebäude verlassen müssen, denn das ist es, was ihnen ihr Schmerzmelder sagt.
