Hausaufgaben sind dumm und ich hasse alles

"Ich kann das nicht tun! Ich kann nichts tun! Das ist blöd! Ich bin dumm. Alles ist dumm, ich höre auf! "

Huch.

Wir alle haben diese Momente absoluter Frustration miterlebt, als sich Kinder durch eine Aufgabe oder sogar nur die Vorstellung von Hausaufgaben, oft noch bevor die Arbeit aus dem Rucksack kommt, entmutigt fühlen. Ihr nicht hilfreicher, pessimistischer sechster Sinn sagt ihnen, dass dies wirklich unmöglich ist, dann kommt die Schmelze, die Stilllegung, der Zusammenbruch zu einem Haufen am Küchentisch, die Tränen, die Wut. Die Unordnung.

Was muss ein Elternteil tun?

• Die Neurowissenschaft des Designs
• Warum March Madness = März Traurigkeit für 99% der Sportfans
• Brief vom DSM-5-Task Force-Chef lässt wichtige Bedenken unbeantwortet. Teil 2
• Die volle Verantwortung für Ihr Leben übernehmen
• Eine Vision für Occupy Wall Street

Wenn du wie die meisten Eltern bist, beginnt das, was du tust, gut genug: beruhigend beruhigend, dann schmeichelnd, dann flehend, dann, wenn der Widerstand deines Kindes steigt, gerät man schnell in Verzweiflung. Die harte Liebe kommt heraus und es ist nicht zu schön (oder effektiv).

Wir könnten in ein eskalierendes Spiel von Duellkatastrophen starten (Warum kann er das nicht tun? Wenn er nicht einmal 15 Minuten Hausaufgaben machen kann, wie wird er jemals durch die Schule kommen, einen Job-Deal mit dem Leben bekommen ?! Ich kann es nicht ertragen!), Aber glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten!

Während es scheint, als ob dein Kind schlecht gelaunt, verdorben oder einfach nur härter werden muss – das ist der Punkt (und du wirst die Sache sicherlich nicht voranbringen, indem du es erwähnst).

• Patti Smiths Seelenverwandte – Robert Mapplethorpe oder Madame Bovary?
• Trennungsethik
• Was Gerechtigkeit ist
• Wer ist das Sperma oder Ei in Ihrem Haus?
• Posting auf Disaster

Kinder in diesen Momenten würden die Dinge lieben, anders zu sein; sie wollen nicht so handeln oder fühlen – aber ihr innerer Knopf ist gedrückt worden, sie sind in Amygdala übersteuert, ihr Gehirn hat eine Bedrohung erkannt und sie werden kämpfen oder fliehen, aber in keiner Weise sich hinsetzen und arbeiten . So sind sie in ihren Gefühlen und der schnellen Einschätzung der Unmöglichkeit ihrer Arbeit gefangen, sie sind ratlos, sie fühlen sich gefangen und sie wissen nicht, wie sie aussteigen sollen.

Kinder haben wahrscheinlich nie Hausaufgaben geliebt , also ist das nicht neu, aber dank unserer schnelllebigen, sofortigen Befriedigungskultur denken Kinder heute, dass Lernen und alles andere, das leicht herausfordernd ist und nicht Spaß macht, nicht sein sollte. Die Belastbarkeit und Beharrlichkeit, die sie beim Spielen von Videospielen oder bei der Suche nach dem perfekten Outfit zeigen, sind für Schularbeiten nicht verfügbar. Sie denken, dass Lernen wie voila sein sollte! Sofortiger Erfolg. Kein Aufhebens, kein Muss. Und wenn das nicht der Fall ist, sind sie überzeugt, dass ihr Kampf ein unwiderlegbarer Beweis für ihre Unzulänglichkeit und ihren Mangel an Intelligenz ist – sie können es nicht, sie werden es niemals schaffen und … sie sind dumm.

Was ist unsere Aufgabe? Wie setzen wir die Yikes-Taste zurück?

Zunächst müssen wir das Lernen unserer Kinder über das Lernen rückgängig machen. Wir müssen den Kindern beibringen, dass ein bisschen Kampf ein normaler und erwarteter Teil von jedermanns Aufstieg auf der Lernkurve ist. Jeder. Ja, jede einzelne Person. Sehr kluge Leute gehen durch dasselbe – eine Menge. Eigentlich. So werden sie schlauer. Sie reden nur nicht darüber, so dass Kinder es nicht sehen, aber es passiert auch "schlauen Kindern".

Kampf ist kein Zeichen für ein Problem, es ist ein Zeichen dafür, dass neues Wachstum vor uns liegt! Ein Zeichen, dass Meisterschaft auf der anderen Seite dieses Kampfes steht und das bedeutet, dass sie in einem kleinen Teil noch mehr wissen werden als jetzt. Und wenn es um Wissen geht – mehr ist mehr.

Wenn Kinder wussten, dass sie den Kampf erwarteten, und ihn als temporär und überschaubar betrachteten, und dass auf der anderen Seite der Aha-Moment des Erfolgs und Stolzes – na ja, sie wären nicht so darauf aus, ihre Arbeit zu meiden, weil sie es fürchten verschlinge sie (und ihre Selbstachtung); Sie würden einsteigen und wissen, dass sie bald triumphieren werden (wie sie es immer tun).

Groß. Aber wie bringst du das einem Kind bei, das auf dem Boden zusammenbricht?

Empathie und ein Plan, es beim nächsten Mal anders zu machen. Job Nummer eins ist es, Ihrem Kind zu helfen, die richtige Einstellung zu Arbeit und Lernen und Fehlern zu bekommen, aber auch einen Plan mit Ihrem Kind zu erstellen, um gute Arbeitsgewohnheiten und Erfolgsmuster zu erreichen. Hier sind Ideen, um loszulegen.

Reflektieren und Empathisieren, statt zu überzeugen, mit dem Red Pen Edit : Widerstehen Sie dem Drang, das Leiden Ihres Kindes einfach nur "zu reparieren" oder "herunterzuspielen". Stattdessen sollten Sie sich mit der Frustration Ihres Kindes einfühlen – das bedeutet nicht, dass Sie mit den Gründen einverstanden sind, aus denen sie sich so fühlen. Ihre Empathie wird sie befreien, um andere Sichtweisen zu hören. Nimm das "Ich kann nicht! " Und in einigen Qualifikationsspielen editieren:" Du fühlst dich jetzt wirklich frustriert. "" Das sieht jetzt wirklich sehr hart aus. "" Du fühlst dich nicht so, als würdest du das sofort machen wollen . "" Das fühlt sich wirklich überwältigend an , gerade jetzt . "" Dein Verstand sagt dir gerade jetzt, dass das nicht funktionieren wird. "Bemerke, wie diese Bearbeitungen die Autorität des negativen Denkens wegnehmen. "Ich kann nicht" klingt wie eine Tatsache, unwiderruflich. Das Einbringen der Qualifikationskriterien zeigt, dass diese Ideen nur vorübergehend sind – sie sind eine Interpretation unter vielen möglichen Alternativen.

Wörter wie diese lassen Ihr Kind zustimmend nicken und diese Basis der Verbindung wird das Sprungbrett für die Zusammenarbeit bei Ihrem nächsten Schritt sein. Ohne es gibt es kein Sprungbrett; Es gibt nur die Schwere des Widerstands Ihres Kindes, die Sie beide herunterzieht.

Relabel the Bad Guy: Anstatt Dinge zu sagen wie: "Warum bist du so negativ (oder schwierig)? Helfen Sie Ihrem Kind, Abstand zu seinen eigenen Gefühlen zu gewinnen und verwechseln Sie Ihr Kind nicht mit seinem negativ übertriebenen Gehirn. Hilf deinem Kind stattdessen zurückzutreten und zu sagen: "Deine Sorge versucht wirklich zu übernehmen" oder "Dein Sorgengeist versucht wirklich, dir dies schwer zu machen; Das ist nicht fair für dich. "Dies hilft deinem Kind auch zu wissen, dass du mit ihnen arbeitest, nicht dagegen.

Spezifisch werden und in Teilen denken: Besorgtes Denken überdimensioniert kleine Probleme und lässt sie monumental, permanent und unveränderbar erscheinen. Helfen Sie Ihrem Kind, das Problem von dem "alles", das falsch ist, einzugrenzen, und identifizieren Sie die eine Sache, die wirklich entmutigend ist. Negatives Denken spricht in absoluten Zahlen. Das Gegenmittel benutzt das Wort: "Erzähl mir ein paar Teile, die hart sind, einige Teile, die vielleicht einfacher sind." "Das fühlt sich wirklich groß an, genau jetzt, was sich am schwierigsten anfühlt? Was ist der Teil, von dem Sie denken, dass er der härteste ist? Welchen Teil glauben Sie, dass Sie zuerst anpacken könnten?

Sobald Sie die Tyrannei von allem oder keinem Denken durchbrechen, fühlen sich einige Dinge zugänglicher an. Die Tür ist offen.

Bitten Sie Ihr Kind, den Prozess zu zeitreichen: Kinder hassen Hausaufgaben, aber eine Stunde des Widerstandes zu den 15 Minuten hinzuzufügen, die es oft braucht, um die Arbeit zu beenden, ist nur das Elend zu verlängern. Fordern Sie Ihr Kind heraus zu sehen, um wie viel effizienter sie ihre Arbeit erledigen können, wenn es nur minimal murrt. Seien Sie eine neutrale, agenda-freie Ermutigung für die Datensammlung Ihres Kindes. Lassen Sie Ihr Kind die tatsächliche Arbeitszeit und die Anfangszeit jeden Tag für eine Woche einstellen. Wenn sie sehen, wie viel Zeit sie beim Start verschwenden, wird sich das Ergebnis verkaufen. (Zerstöre das Projekt nicht, indem du Dinge wie … "Siehst du, ich sagte dir, es wäre schneller, wenn du dich nicht beschweren würdest." Am besten, wenn dein Kind das für sich entdeckt).

Verwenden Sie die Regel der Großmutter als Anreiz: Zuerst kommt Abendessen, dann können Sie Nachtisch essen. In die Hausaufgabenzeit fragen Sie Ihr Kind, was sie nach getaner Arbeit machen wollen. Dies wird helfen, den Schwung in Schwung zu bringen.

Erstellen Sie eine Routine: Statt jeden Tag den Hausaufgabenkampf neu zu bestreiten, besprechen Sie mit Ihrem Kind einen Plan, wann und wo die Hausaufgaben jeden Tag erledigt werden, also nach ein paar Wochen (es dauert etwa drei Wochen, um eine neue Routine zu etablieren) Das Kind wird die Übung kennen und mit dem Programm vertraut sein und wird nicht darüber streiten (besonders wenn sie an der Erstellung des Plans beteiligt waren). Lassen Sie Ihr Kind den Zeitplan aufschreiben und aufhängen, wenn Sie Fragen haben, müssen Sie nicht der Bösewicht sein. Zeigen Sie einfach auf den Zeitplan.

Destigmatize Mistakes Ein Teil des Hausaufgabendramas kommt von Kindern, die Angst haben, dass sie nicht wissen, wie sie etwas tun sollen, und sie wollen nicht in diesem Moment gefangen werden. Nimm den Druck ab. Ja, es gibt oft eine richtige oder falsche Antwort in der Schule, aber im Leben müssen Kinder lernen, Dinge auszuprobieren, wenn sie nicht genau wissen, wie sie gehen werden. Verknüpfen Sie Fehler mit Mut und Lernen statt mit Verlegenheit und Versagen. Konzentriere dich auf den Prozess – was er daraus lernen kann – anstatt auf die Tatsache des Fehlers. Lassen Sie Ihr Kind einen "fehlbaren Helden" oder "berühmten Fehler" identifizieren, wie Michael Jordan von seiner High School Basketballmannschaft abgeschnitten wird, oder Thomas Edison, der 10.000 Versuche benötigt, bevor er eine erfolgreiche Glühbirne macht. Erfolg ist über Ausdauer; Fehler sind die Sprungbrett.

Sprechen Sie nicht über die Zukunft in negativer Weise Halten Sie die – "Sie müssen in der Lage sein, dies für das College zu tun!" Oder "Jede Note zählt!" – Orientierung aus Ihrer nächtlichen Hausaufgaben Routine. Was zählt, ist der "Trend" der Arbeitsethik und Leistung Ihres Kindes, nicht in jedem einzelnen Moment. Der beste Prädiktor für zukünftigen Erfolg und Vertrauen ist der aktuelle Erfolg und das Vertrauen. Ziehe nicht den Teppich unter deinem Kind weg, indem du die Zukunft über ihren Kopf hältst, sondern baue Selbstvertrauen auf, indem du die Bemühungen deines Kindes jetzt förderst.

Normalisieren! Zeigen Sie die Nähte, wie das Lernen funktioniert Viele Kinder glauben, dass Intelligenz fest ist – Sie haben es entweder oder Sie haben es nicht. Eltern und Erzieher müssen die Idee, dass Intelligenz durch Erfahrung und Erfahrung erworben wird, nicht immer sauber und ordentlich verbreiten. Führen Sie die Idee einer Lernkurve ein , lassen Sie Kinder wissen, dass Konzepte zunächst schwierig sind, dass sie sie noch nicht gemeistert haben (nicht dass es ein Jetzt oder Nie ist). Nutzen Sie Beispiele Ihres eigenen Lernprozesses mit neuen Herausforderungen, um den Versuch und Irrtum Prozess der Kompetenzgewinnung zu zeigen. Es geht nicht um Presto! Es geht um Anstrengung.

Bleiben Sie dran für weitere Blogbeiträge zum Thema Hausaufgabenerfolg. Nächstes Thema: Strategien zur Verhinderung von Hausaufgabenaufschub.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihrem Kind helfen können, Sorgen und negatives Denken zu überwinden? Schau dir mein neues Buch an, das dein Kind vor Angst befreit: Die überarbeitete und aktualisierte Version: Praktische Strategien, um Ängste, Sorgen und Phobien von Kleinkindern bis zu Teenagern zu überwinden und auf das Leben vorbereitet zu sein! Harmonie Bücher, 2014.

© Tamar Chansky, Ph.D., 2014. Kein Teil darf ohne Genehmigung des Autors kopiert werden.