Dieser Beitrag ist nicht auf Gedächtnisprobleme im Zusammenhang mit normalem Altern, auch als altersbedingte Gedächtnisschwäche (AAMI), wo es noch einige Kontroversen gibt, ob es wirklich existiert oder gibt es andere Faktoren. Vielmehr widmet sich dieser Blog Gedächtnisproblemen, die drei Hauptursachen betreffen:
Krankheit und Trauma haben wir kaum zu kontrollieren. Vernachlässigen Sie jedoch die Kontrolle über. Um William Earnest Healey zu zitieren: "Ich bin der Meister meines Schicksals. Ich bin der Kapitän meiner Seele. "
In meinem letzten Beitrag habe ich eine detaillierte Erklärung der verschiedenen Teile des Gedächtnisses gegeben: Registrierung, Speicherung und Abruf. In früheren Beiträgen habe ich die verschiedenen Positionen bestimmter Funktionen des Gehirns zusammen mit einer Erklärung der Hubs erläutert. Diese Hintergrundinformationen sind entscheidend für das Verständnis, wie das Gehirn funktioniert. Es ist auch wichtig, um die Auswirkungen der verschiedenen Ursachen im Zusammenhang mit Speicherproblemen zu verstehen, die einen oder mehrere Aspekte beinhalten können, wie beispielsweise ein Aufmerksamkeitsproblem, das eine schlechte Speicherung von Information verursacht. Oder Sie haben vielleicht Aufmerksamkeit geschenkt und sich sogar auf einen Vortrag konzentriert, aber Sie haben ihn nicht korrekt gespeichert, was zu einem Problem beim Abruf dieser Informationen geführt hat. Ein anderes Beispiel ist, dass Sie die Information erhalten haben, sie korrekt gespeichert haben, aber Ihre Fähigkeit, Daten wiederherzustellen, ist das, was die Schuld trifft.
Krankheitsbezogene Probleme sind nicht auf irgendeine Form von spezifischem Trauma zurückzuführen, sondern eher auf irgendeine Form von Krankheit, Infektion oder Dysfunktion von Neurotransmittern oder Neuromodulatoren.
Krankheitsbedingte Ursachen:
Bei der Alzheimer-Krankheit verringert sich die Fähigkeit des Gehirns, einen Neurotransmitter, Acetylcholin, zu produzieren, was zum Absterben von Neuronen und zum Schrumpfen des Gehirns führt. Es gibt auch eine Ansammlung von Plaque auf den Nerven selbst. Dieser Aufbau bewirkt, dass die Naben getrennt werden und eine elektrische Dysregulation auftritt. Bei der Parkinson-Krankheit kommt es zu einem Rückgang der Neuromodulatoren, insbesondere des Dopamins, was dazu führt, dass die Knoten die Verbindung und die elektrische Dysregulation des Gehirns verlieren. Multiple Sklerose (MS) ist eine Entzündung der Myelinscheide um die Nerven, die Kurzschlüsse in den Knoten und Dysregulation verursacht.
Trauma-bedingte Ursachen:
Trauma-bedingte Ursachen sind auf Ereignisse außerhalb der Kontrolle einer Person zurückzuführen. Jede dieser Kategorien verursacht Dysregulation im Gehirn, entweder durch Unterbrechung der neuralen Verbindungen, Änderungen der Gehirnwellenregulation oder eine Abnahme von Sauerstoff oder lebenswichtigen Chemikalien im Gehirn, die die Konnektivität der neuronalen Hubs für die Registrierung, Speicherung oder Wiederherstellung unterbrechen.
Sowohl die Krankheit als auch das Trauma stehen in starkem Gegensatz zu den mit Vernachlässigung verbundenen Ursachen. Bei Krankheits- und Trauma-Ursachen liegt der Grund für Gedächtnisprobleme in Ereignissen und Situationen außerhalb der eigenen Kontrolle. Die Vernachlässigungsursachen sind auf Ereignisse zurückzuführen, bei denen eine Person die Wahl und Kontrolle hat und eine bewusste Entscheidung trifft, die Situation nicht zu kontrollieren.
Die Konsequenzen dieser Entscheidung führen zu fast identischen Symptomen, wie sie bei Krankheiten und trauma-bedingten Ursachen auftreten.
Vernachlässigte Ursachen:
Schwierig wird es, Ursachen zu ermitteln, wenn beispielsweise jemand während der Fahrt trinkt und dann einen Autounfall erleidet. Wie hoch ist das Gedächtnisproblem aufgrund von Alkoholmissbrauch im Vergleich zu der Gehirnerschütterung, die durch den Unfall verursacht wurde? Sicher ist jedoch, dass zur Wiederherstellung und Verbesserung Ihres Gedächtnisses der erste Schritt darin besteht, zuerst die mit Vernachlässigung verbundenen Ursachen zu ändern.
In meinem nächsten Blog, "Wie Sie Ihr Gedächtnis verbessern können", werde ich damit beginnen, den Bereich anzusprechen, in dem Sie die meiste Kontrolle haben, die Vernachlässigungsursachen. Es folgen konventionelle, komplementäre und alternative Methoden und Behandlungen sowie praktische Vorschläge, die Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern und Ihr Leben wiederzuerlangen.
