Wechsel der Uhren verursacht Krebs?

Quelle: Andres Nieto Porras / flickr.com

Die Zeit regiert das Leben. Menschliche Körperuhren sind mächtig. Störe sie und die Menschen fühlen sich schlechter – und werden oft krank. Schichtarbeiter wissen das: Sie erleben mehr Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Geschwüre und ein früheres Grab. Seit Jahren spricht die Weltgesundheitsorganisation von Schichtarbeit als möglichem Karzinogen. Aber es ist schwer in Menschen zu beweisen. Die Leute, die Schichtarbeit machen, unterscheiden sich von denen, die nicht arbeiten. Vermutlich zum Teil aufgrund von Störungen der Körperuhrzeiten, führen sie Verhaltensweisen aus – mehr essen, mehr rauchen -, was die Schlussfolgerung schwieriger macht.

So versuchte eine Gruppe in den Niederlanden, einen anderen Weg zu finden – mit Tieren, die sehr anfällig für Brustkrebs sind.

Was haben Sie gemacht?

Sie nahmen speziell gezüchtete Mäuse mit einer hohen Neigung, an Brustkrebs zu erkranken, und brachten sie jede Woche in verschiedene "Schichten". Mäuse sind in der Regel im Dunkeln aktiv und schlafen tagsüber. Die Experimentatoren wechselten ihre Uhren Woche für Woche und wechselten abwechselnd Tag und Nacht.

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Was ist passiert?

Die Mäuse entwickelten Brustkrebs. Diejenigen, die in Schichten versetzt wurden, entwickelten sie früher – etwa 17 früher in ihrer Lebensspanne. Das Tumorwachstum war schneller. Wie menschliche Schichtarbeiter nahmen sie auch an Gewicht zu. Selbst bei gleichen Futtermengen wogen die "verschobenen" Mäuse 20% mehr.

Warum ist das passiert?

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Die Forscher waren sehr an möglichen Mechanismen interessiert – warum würden Taktverschiebungen für ein schnelleres Tumorwachstum sorgen? Sie versuchten, fünf verschiedene Mechanismen zu untersuchen: 1. Interne Desynchronisation – verschmutzte, weniger als optimal funktionierende Uhren 2. Melatoninsuppression – Einige Studien argumentieren, dass Melatonin eine Rolle bei der Vorbeugung der Krebsinduktion spielen kann. 3. Vitamin D – das Vitamin, das auch a Hormon ist auf den meisten Listen der heutigen Menschen für die wichtigsten biologischen Wirkungen 4. Schlafstörungen – hat weniger und unterschiedliche Schlaf einen Unterschied machen? 5. Störung des Lebensstils – Wenn die Nacht Tag wird und Tag Nacht wird, tun Tiere dasselbe, was sie sonst tun würden?

Die Entflechtung dieser Variablen ist nicht einfach. Aber es ist besonders schwierig in Menschen. Menschen leben nicht gerne in stark kontrollierten Umgebungen. Mäuse sind viel mehr formbar.

Es gab Überraschungen. Obwohl die Uhren radikal verändert wurden, schliefen die Mäuse mehr als im Durchschnitt. Es war, als ob die Unterbrechung der Uhren bedeutete, dass sie mehr Erholungszeit brauchten – was sie bekamen. Menschen haben diesen Luxus im Allgemeinen nicht – Schichtarbeiter leben in der Regel mit Nicht-Shiftern und versuchen, ihre Schlafmuster ihren sozialen Verwandten anzupassen. Dennoch war der Schlaf der Mäuse sehr unterschiedlich von normal. Und zumindest auf den ersten Blick scheint Vitamin D nicht viel mit dem Bild zu tun zu haben. Dito Melatonin Ebenen, sehr stark gestört, aber im Laufe der Zeit anzupassen.

Was statistisch wichtiger war, um das Tumorwachstum zu provozieren, waren unterbrochene Uhren – und Schlafstörungen.

So haben ein Bündel Mäuse mehr Tumore. Warum sollte es mich kümmern?

Weil es dich beeinflussen kann – in vielerlei Hinsicht.

Zunächst einmal ist es nicht der einzige Beweis dafür, dass wechselnde Körperuhren Krebs auslösen können. Weit davon entfernt. Die epidemiologische Evidenz ist seit Jahrzehnten gewachsen. Deine inneren Uhren zu vermasseln ist nicht gesund.

Zweitens, während Menschen durch Störungen der Körpertaktstörungen wie Fettleibigkeit, Geschwüre, Herzinfarkt und Schlaganfälle verärgert sind, bekommen sie wirklich Angst vor Krebs. Da etwa ein Viertel der Arbeitnehmer Schichtarbeit verrichten – mehr, wenn man bedenkt, dass die gesamte Pendelzeit in der heutigen Arbeitswelt von Teilzeitbeschäftigten 15 Stunden hier, 20 Stunden dort dauert – sollte Schichtarbeit krebserregend die wirtschaftliche und politische Debatte verändern.

Plus Brustkrebs ist leider sehr häufig. Ungefähr eine von acht Frauen erhält diese Diagnose. Kein Wunder, dass heute Frauen dazu aufgerufen werden, Jobs wie die Flugbegleiterin – mit ihren verrückten Stunden und der kosmischen Strahlenexposition – zu meiden, wenn es in der Familie Brustkrebs gibt.

Aber das größte Problem kann sein, dass mit dem Internet, Social-Media-Lifestyle von heute, normale, regelmäßige Body-Clock-Lebensstile weniger Menschen als je zuvor. Teenager nehmen routinemäßig ihre Handys ins Bett. Routinemäßig beantworten sie die ganze Nacht hindurch Texte und Anrufe. College-Studenten lehnen den morgendlichen Unterricht ab, weil sie mit "unterhaltsameren" Verpflichtungen durch die Nacht beschäftigt gewesen sind.

Und oft verabscheut der amerikanische Arbeiter von heute den Anruf eines Chefs mitten in der Nacht. Der 24-7 Arbeitszyklus ist hier; So ist der soziale Zyklus 24-7.

Dass solche Lebensstile das Gewicht erhöhen, die Leute weniger attraktiv aussehen lassen und sie für mehr Erkältungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle vorbereiten, scheint in den heutigen sozialen Medien nicht viel Geld zu haben. Wenn deine besten Facebook-Freunde dich um 3 Uhr morgens anschreiben, weil etwas wirklich Cooles passiert ist, schreibst du zurück.

Aber Menschen haben Angst vor Krebs. Wenn sie erkennen, dass störende Körperuhren – und Schlafstörungen – Tumore auslösen können, denken sie vielleicht noch einmal darüber nach.

Könnte sein.