Wer sollte Eifersucht beheben?

Welcher Partner ist dafür verantwortlich, dass sich ein eifersüchtiger Partner besser fühlt?

Quelle: Roman Samborskyi / Shutterstock

Eifersucht kann eine der zerstörerischsten Emotionen sein. Es kann das sonst Vernünftige völlig unzumutbar machen. Es kann sich an den Rändern einschmuggeln, wo man Rauchpistolen sieht, wo keine sind, und doch kann es auffallend fehlen, wenn die Augen eines Partners von den Rauchwolken brennen.

Weil Eifersucht Menschen und Paare so sehr belasten kann, muss sie angesprochen werden, oder die Beziehung wird leiden, manchmal in einem katastrophalen Blitz, manchmal in einem langsamen Brand.

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Wenn jemand eifersüchtig ist, wer ist dafür verantwortlich, diese unangenehmen Gefühle zu lindern? Wie bei so viel anderem in Beziehungen, kommt es darauf an. Beginnen wir mit einem recht einfachen Beispiel, bevor wir in die unordentlichen Nuancen einsteigen. Nehmen wir an, eine Frau verbringt viel Zeit mit einem männlichen Kollegen und schreibt eine Menge über die Nacht. Und um es wirklich klar zu machen, lassen Sie uns sagen, dass sie mit ihm auf der Weihnachtsfeier gefeiert hat, und ihr Freund fand Textnachrichten, in denen das Paar ihre wachsenden Gefühle füreinander offenbarte. Da Eifersucht die Angst beinhaltet, etwas von Wert zu verlieren, ist es verständlich, dass er das Gefühl hat, dass er seine Freundin an diesen neuen Mann verlieren könnte. Angenommen, sie möchte die Beziehung behalten, würden die meisten Menschen wahrscheinlich zustimmen, dass es ihr obliegt, die Hauptverantwortung dafür zu übernehmen, dass sich ihr Freund in dieser Situation besser fühlt, da seine Eifersucht tatsächlich gerechtfertigt ist. Sie kann anbieten, mit ihrer Arbeitskollegin berufliche Grenzen neu zu setzen oder ihrem Freund Zugang zu ihrem Telefon zu geben, und beide könnten darauf abzielen, mehr Energie in die Beziehung zu lenken.

Aber was, wenn sie einen Monat lang empathisch und reumütig war und immer noch mit Eifersucht kämpft? Was, wenn er sich immer noch nicht wohl fühlt, dass sie keine Linien überquert? Sollte sie ihre Bemühungen wiederholen, ihn zu überzeugen und zu trösten, oder kommt es zu einem Punkt, wo sie ihre Zeit gedient hat und jetzt muss er sich beruhigen?

Lassen Sie uns das Szenario ändern. Was, wenn sie nie mit ihrer Kollegin rummachte, und die Texte, die sie nachts handelt, handeln von einem Mörderprojekt, an dem sie arbeitet? Was ist, wenn sie ihren Freund durch ihr Telefon gehen lässt, und er findet nie etwas, das wirklich wie etwas aussieht? Sollte sie unter diesen Umständen ihrer Mitarbeiterin noch sagen, dass sie nachts keine SMS schreiben kann? Was wäre, wenn, anstatt zu erklären, dass es sich anfühlt, als ob sie eine Affäre hat, ihr Freund sagte, dass er wünschte, sie würde die Arbeit bei der Arbeit verlassen, weil es in ihre gemeinsame Zeit und auch ihre innere Ruhe schneidet? In diesem Fall ist er nicht eifersüchtig, weil er sich keine Sorgen darüber macht, sie zu verlieren, aber es stört ihn.

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Lassen Sie uns das Szenario noch einmal ändern und zurück zur Mitte schwingen. Was, wenn sie nie auf der Weihnachtsfeier rummachten, und es gibt eine Menge in diesen Textnachrichten über diesen schwierigen Klienten, mit dem sie arbeiten, aber es gibt auch andere persönliche Sachen? Es gibt keine Liebeserklärungen, keine enthüllenden Selfies, keine rauchenden Waffen. . . aber immer noch genug, um dem Freund Schmetterlinge im Bauch zu geben, obwohl er selbst zugibt, dass dort nichts besonders Problematisches ist. Nur ein Gefühl.

Das Dilemma der Unsicherheit

Ein Teil des Problems mit der Eifersucht ist die Ungewissheit – ist dort tatsächlich nichts los oder habe ich noch keine eindeutigen Beweise gefunden? Das Problem für beide Partner ist, dass keines der beiden ein Nicht-Ereignis sein kann. Während das Vorhandensein von Beweisen Schuld beweisen kann, beweist die Abwesenheit von Beweisen nicht notwendigerweise die Unschuld – es könnte einfach sein, dass die Beweise noch nicht gefunden wurden. Oder vielleicht, was der Freund anpackt, ist etwas, das es in der greifbaren Welt noch nicht gibt – zum Beispiel, dass seine Freundin Gefühle für diesen anderen Mann hat, aber sie hat noch nicht auf sie reagiert, also gibt es nichts spezifisch zu finden.

Angesichts dieser inhärenten Unsicherheit verwenden wir Vertrauen, um die Lücken dessen zu füllen, was wir nicht wissen. Vertrauen erfordert die Bereitschaft, weniger als 100 Prozent Sicherheit zu akzeptieren – andernfalls würde es Verifizierung genannt werden. Wenn Sie eine Webcam an die Stirn Ihres Partners kleben, müssen Sie ihnen nicht vertrauen. Der Rest von uns muss Vertrauen in immer mehr und weniger Graden benutzen, um den Unterschied zwischen dem, was wir wissen und dem, was wir zu wissen wünschten, auszugleichen. Jemandem zu vertrauen, hängt im Allgemeinen von anderen Persönlichkeitsmerkmalen sowie früheren Erfahrungen ab, sowohl mit diesem romantischen Partner als auch mit früheren. Es gibt ein Spektrum hier, mit einigen, die für das Offensichtliche blind sind, während andere gute Partner in einer unerbittlichen Suche nach Beweisen vertreiben, die nicht gegeben werden können.

Also, was macht dieses Paar? Er hat keinen Beweis für irgendetwas, aber fühlt sich immer noch unwohl in der Situation. Er möchte sich besser fühlen, aber er möchte nicht der Typ Freund sein, der bedürftig und kontrollierend ist. Sie will verständnisvoll sein, will aber keine gute Arbeitsfreundschaft aufgeben. Wenn er weiterkämpft, aber nichts darüber sagt, wird er klingelnd oder distanziert oder beides erscheinen. Wenn sie sein Leiden ignoriert, wird sie sich schlecht über sich selbst fühlen, aber wenn sie die Verantwortung dafür übernimmt, dass sie sich wohl fühlt, wird sie sich irgendwann ärgerlich fühlen.

Der Weg durch

Der Weg, um die Nadel auf diese Dilemmas zu fädeln ist eine harte Selbstreflexion, eine wirklich ehrliche Diskussion und faire Verhandlungen. Jeder Partner muss darüber nachdenken, was er in die Situation bringt. Ist sie unsensibel und vielleicht ein bisschen flirtender, als sie es zugeben möchte? Drängt sie sich gegen seine Sehnsucht nach Nähe zurück, vor allem wenn er versucht, sie fester zu halten, wenn er sich Sorgen macht, sie zu verlieren? Lässt er sich von seinen Unsicherheiten überzeugen, dass dieser andere Typ besser ist als er? Verurteilt er sie für die Verbrechen früherer untreuer Freundinnen oder unzuverlässiger Betreuer?

Dann müssen sie das tapfer und ehrlich durchsprechen. Sie müssen ihren Teil davon besitzen und sich gegenseitig herausfordern, wenn es nötig ist. Sie müssen sich daran erinnern, dass nichts in einer Beziehung in einem Vakuum passiert und verstehen, dass jeder auf den anderen reagiert. Sie müssen neugierig werden und viele Fragen stellen – von sich und von einander.

Der eifersüchtige Partner hat das Recht, von seinem Partner sowohl konkrete als auch emotionale Wünsche zu erbitten und zu fragen, was er braucht, um sich besser zu fühlen. Aber er muss auch daran denken, dass es nicht nur der Job seiner Freundin ist, dass er sich besser fühlt – er muss auch Wege finden, sich besser zu fühlen, ob das bedeutet, für das zu stehen, was er braucht, oder sich zu beruhigen. In der Zwischenzeit muss seine Freundin auf seine Bedenken eingehen und bereit sein, vernünftige Änderungen vorzunehmen. Aber sie muss ihre Grenzen kennen und wenn sie das Gefühl hat, dass sie zu hart daran arbeitet, die Ängste ihres Freundes zu lindern.

Eifersucht ist normal. Sich eifersüchtig zu fühlen, bedeutet nicht unbedingt etwas über dich, deinen Partner oder deine Beziehung. Aber es bedeutet, dass einer oder beide von Ihnen möglicherweise etwas arbeiten müssen, um es anzugehen.