Wie Gollum, hast du etwas Kostbares?

Wie ich neulich erwähnte, um mir etwas Trostspeise für mein Gehirn zu geben, während ich mich für die Veröffentlichung von Better Than Before einstelle, habe ich immer wieder JRR Tolkiens The Lord of die Ringe Bücher.

Heutzutage erinnert mich alles an Gewohnheiten, weil ich so lange über Gewohnheiten nachgedacht und geschrieben habe. Und der Herr der Ringe ist nicht anders.

Für den Fall, dass Sie mit der Geschichte nicht so vertraut sind wie ich, ist Gollum einer der Hauptcharaktere des Buches, der viele Jahre lang den Einen Ring, einen bösen Ring höchster Macht, getragen hat. Der Ring verlängerte Gollums Leben, verwandelte ihn jedoch in eine jämmerliche Kreatur.

In dem Buch Der Hobbit verliert Gollum den Ring, den der Hobbit Bilbo findet, der ihn später Frodo usw. gibt.

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Wie verhält es sich mit Gewohnheiten? Trage mit mir.

Immer wenn Gollum sich auf den Ring bezieht, nennt er ihn "mein Schatz ". "Los, es ist, mein Schatz, verloren, verloren! Verflucht uns und zerschmettert uns, mein Schatz ist verloren! "

Und als der Zauberer Gandalf die Geschichte des Rings erforscht, findet er einen Bericht von König Isildur, der in der fernen Vergangenheit den Ring vom bösen Sauron gewonnen hatte. Isildur schreibt über den Ring, den er nicht zerstören will : "Es ist mir kostbar, obwohl ich es mit großem Schmerz kaufe."

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Also noch einmal, dieses Wort "kostbar". Wenn der Ring erst einmal in den Besitz der verschiedenen Menschen gelangt ist, hassen sie es, ihn aufzugeben. Sie werden zum Ring versklavt, als wäre es für sie wertvoll.

Ich bin auf dem Weg heimgesucht, in den Büchern trauert Gollum um "mein Schatz". Und wenn du dir die Filme ansiehst, siehst du, wie er zischt, "meine Vorfreude". (Du kannst hier einen 10-Sekunden-Clip anschauen .)

Hier ist die Verbindung zu Gewohnheiten: Ich habe bemerkt, dass viele Menschen eine Angewohnheit haben, die sie unglücklich macht – eine, von der sie wissen, dass sie sie entwässert, ist nicht gut für sie, verursacht ihnen Kummer. Und dennoch, bei dem Gedanken, aufzugeben, protestieren sie: "Nein! Es ist meine beste Lösung!

Ein Freund erzählte mir, dass es ihr unangenehm sei, wie viel Wein sie jede Nacht trinke, aber als ich sagte: "Denkst du, du würdest aufhören den Wein zu trinken?" Sie wurde sehr aufgeregt und sagte: "Nein, nein! Ich will das nicht machen. "

Oder als ein anderer Freund mir sagte, dass sie sich schlecht über ihr Gewicht fühlte, und ich sagte, dass ich mich so viel besser fühlte, nachdem ich Zucker aufgegeben hatte, sagte sie: "Oh, das ist lächerlich. Ich könnte niemals Zucker aufgeben. "

Und ich sprach mit einem Freund von der juristischen Fakultät, der sich schlecht fühlte, weil er die ganze Zeit über erschöpft war; Als er mir sagte, dass er jede Nacht vier Stunden Schlaf bekommt, sagte ich: "Vielleicht könntest du früher schlafen gehen?" Mit wütender Stimme sagte er: "Wenn ich früher ins Bett gehen würde, würde meine Firma davon profitieren mehr von mir! Diese Zeit in der Nacht ist das einzige Mal, dass ich für mich alleine bin! "

Jedes Mal wurde ich an Gollum und Isildur erinnert. "Es ist meine Ehre! Es ist wertvoll für mich, obwohl ich es mit großen Schmerzen kaufe. "

Wir sind Erwachsene. Wir können machen, was wir wollen. Ich sage nicht, dass das Aufgeben von Wein, Zucker oder Freizeit notwendigerweise das Richtige für diese Leute ist. Aber wie es in meinem "Habits Manifesto " heißt: "Wir sollten sicherstellen, dass die Dinge, die wir tun, um uns besser zu fühlen, uns nicht schlechter fühlen lassen."

Es ist kostbar … aber vielleicht wären wir gesünder, glücklicher und produktiver, wenn wir darüber nachdenken, es wegzuwerfen.

Wann immer ich dieses Gefühl in meinem Leben bekomme, wenn ich fühle, dass ich anfange zu zischen: "Aber es ist meine Vorliebe!" Ich achte darauf. Werde ich von etwas gemeistert, das nicht gut für mich ist?

Eine Zeitlang hatte ich dieses Gefühl von griechischem Joghurt. Oh, wie ich griechischen Joghurt liebe! Ich habe es zwei oder drei Mal am Tag gegessen, anstelle von anderen Lebensmitteln. Was ich wusste, war kein gesunder Kurs für mich. Und wenn ein anderes Mitglied meiner Familie den letzten Karton Joghurt gegessen hat, war ich wütend.

Also habe ich für eine Weile ganz aufgehört, es zu essen (das ist der Weg des Abbainers). Jetzt esse ich es nur einmal am Tag und finde das überschaubar.

Aber für eine Weile hatte ich das Gefühl: "Das ist nicht gut für mich / aber es ist wertvoll für mich / also werde ich mich weigern, es aufzugeben."

Wie ist es mit Ihnen? Hattest du jemals dieses Gefühl für etwas? "Es ist meine größte Freude!" Wie hast du es gemeistert – wenn du es getan hast?

In einem zukünftigen Podcast von Happier mit Gretchen Rubin hörst du meine Schwester Elizabeth über ihre Vorlieben sprechen: Candy Crush.

Ebenfalls …

Wow, es ist schwer zu glauben, dass Better Than Before in die Regale gekommen ist.

Möchten Sie mehr über Besser als zuvor wissen: Beherrschen Sie die Gewohnheiten unseres täglichen Lebens? Sie können:

-Lesen Sie einen Auszug

Hör auf einen Clip aus dem Hörbuch (ja, das bin ich, lesen)

Tags: Gewohnheiten, JRR Tolkien, Selbstbeherrschung, Versuchung, Der Herr der Ringe

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