Als Kinder waren Projekte in der Regel lustige, kreative Aktivitäten, die es uns erlaubten, uns selbst und die Welt um uns herum zu erforschen. Als Erwachsene werden unsere Projekte ein bisschen komplexer – und oft geradezu beängstigend.
Persönlich scheine ich mich unterbewusst zu entmutigenden Projekten zu verpflichten. Ich genieße die Angst und Aufregung, die Projekte begleitet, die nicht vordefiniert sind.
Wenn man jedoch mit einem Projekt konfrontiert wird, das völlig überwältigend und praktisch unmöglich erscheint, ist es leicht, durch Angst gelähmt zu werden und sich damit zu widersetzen.
Wie bewegen wir uns vorbei, fühlen uns machtlos, um zu handeln? Im Folgenden sind einige der Methoden aufgeführt, auf die ich mich verlassen kann, um Angst in die Tat umzusetzen.
-> Erkennen Sie das entmutigende Projekt.
Auf welche Projekte wehren Sie sich? Schreibe ein Projekt auf, an dem du besonders gerne arbeiten würdest. Nachdem Sie nun offiziell erkannt haben, dass das Projekt etwas entmutigend ist, haben Sie den ersten (und oft auch den schwierigsten) Schritt unternommen, Maßnahmen zu ergreifen.
-> Abschluss definieren
Es ist sehr schwer, eine Reise zu unternehmen, wenn du dein Ziel nicht kennst, und dasselbe gilt für eine Handlung, über die du dir unsicher bist. Definieren Sie also ein spezifisches, messbares und spannendes Ziel für die Fertigstellung dieses Projekts. Natürlich kann dieses entmutigende Projekt bestimmte Meilensteine oder Ziele haben, die von einem Chef oder einem Team definiert werden, aber dieses Ziel in ein neues definieren, das Sie persönlich motivieren wird. Steve Chandler, der Autor von 100 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren , erklärt, warum er glaubt, Ziele werden oft nicht erreicht. Er schreibt,
Normalerweise ist ein Ziel nur ein Ziel. Aber ein Machtziel ist ein Ziel, das eine riesige Realität annimmt. Es lebt und atmet. Es bietet Motivationsenergie. Es bringt dich morgens hoch. Sie können es schmecken, riechen und fühlen. Du hast es deutlich in deinem Kopf abgebildet. Du hast es aufgeschrieben. Und du liebst es, es niederzuschreiben, denn jedes Mal, wenn du es machst, erfüllt es dich mit klarem Ziel.
Im Wesentlichen möchten Sie den Abschluss objektiv definieren, damit Sie genau wissen, auf was Sie hinarbeiten. Sie müssen es auch subjektiv definieren, damit Sie motiviert und aufgeregt sind, etwas zu unternehmen. Diese Kombination nutzt die Stärken Ihres linken und rechten Gehirns.
-> Untersuchen Sie Ihre Ängste.
Wissen ist Macht; jedoch kann etwas Wissen unsere persönliche Kraft reduzieren, wenn es außer Sichtweite bleibt. In diesem Sinne schreiben Sie alle Ängste auf, die Sie mit dem Projekt verbunden haben. Dann nimm all diese Ängste und untersuche sie. Sei rücksichtslos. Entscheide, wie du diese kraftaufwendigen Gedanken in kraftvolle, positive Motivatoren für Taten verwandeln kannst. Ja, es klingt ein bisschen weit hergeholt, aber die Neudefinition Ihrer Perspektive, damit Sie sich auf das Schaffen konzentrieren können – anstatt sich Sorgen zu machen – ist für den persönlichen Erfolg unerlässlich. Zum Beispiel, wie oft fürchten Sie Versagen, Unvollkommenheit oder das Urteil anderer? Diese Ängste lassen nach und sorgen nicht wirklich dafür, dass Sie sich mächtig fühlen und bereit sind, ein entmutigendes Projekt in Angriff zu nehmen. Wenn ich vor dem Scheitern Angst habe, finde ich es hilfreich, den Schalter umzudrehen und darüber nachzudenken, was ich tun werde, um Erfolg zu erzielen. Im Wesentlichen definiere ich, was mich in Bezug auf ein bestimmtes Projekt erfolgreich macht. Was kann ich tun, um stolz auf meine Arbeit zu sein? Ich erkenne die Ängste an, die ich habe, und entferne dann die Macht, die ich ihnen angehängt habe. Es ist wichtig, daran zu denken, dass wir immer die Möglichkeit haben, unsere persönliche Perspektive zu wählen.
-> Erstellen Sie eine persönliche Roadmap.
Zu Beginn unserer Reise müssen wir mindestens zwei wichtige Punkte auf der Karte kennen: unseren Abfahrtsort und unser Ziel. Das Gebiet zwischen diesen beiden Punkten repräsentiert das Land der Unsicherheit. Um zu handeln, müssen wir zuerst eine erfolgreiche Strategie planen. Um dies zu erreichen, müssen wir unser Abschlussziel in überschaubare Teilziele unterteilen. Nicht sicher, wie ich anfangen soll? Erforschen Sie einige Ideen, indem Sie online und offline suchen und andere fragen. Aber lass dich nicht von "Forschung" überwältigen. Schaffen Sie Grenzen dafür, wie viel Zeit Sie für diese Forschung ausgeben möchten, und wenn die Zeit abgelaufen ist, hören Sie auf! Erkunden Sie dann, was Sie gefunden haben, indem Sie Mind Maps, Outlines, Diagramme oder andere Methoden erstellen, mit denen Sie kreativ sein und die Teile so zusammenfügen können, dass sie für Sie sinnvoll sind. Verwenden Sie als Nächstes dieses gesamte Wissen, um Miniziele zu ermitteln, die Sie als Benchmarks für Ihr Abschlussziel verwenden. Normalerweise erstelle ich 5 bis 10 Mini-Ziele für komplexe Projekte. Ein kleines Ziel könnte sein, den Entwurf für einen Roman zu schreiben (Hauptziel: einen Roman schreiben) oder das richtige Projektmanagementsystem für Ihr Unternehmen zu bestimmen (Hauptziel: ein virtuelles Unternehmen erstellen). Konzentrieren Sie sich dann auf ein Mini-Ziel und gliedern Sie es in spezifische, tägliche Aktionsgegenstände auf. Mit diesen Aktionselementen und Mini-Zielen können Sie eine persönliche Roadmap für das Projekt erstellen. Der Schlüssel ist, dass Sie eine Karte erstellen, die sich ändern kann. Wenn Hindernisse auftauchen, müssen Sie in der Lage sein, Ihre Karte zu ändern. Mit dieser Karte sollten Sie in der Lage sein, die Details des Projekts und das Gesamtbild zu sehen – beide Perspektiven sind entscheidend, wenn Sie an einem komplexen Projekt arbeiten.
-> Verfolge deinen Fortschritt.
Führen Sie ein tägliches Aktionsprotokoll, damit Sie erkennen, dass Sie tatsächlich Maßnahmen ergreifen. Natürlich ist es manchmal schwierig zu verstehen, dass wir Maßnahmen ergreifen, wenn die Ergebnisse nicht unmittelbar sind; schließlich sind wir sehr an sofortige Befriedigung gewöhnt. Ein tägliches Aktionsprotokoll hilft Ihnen auch zu sehen, was funktioniert und was noch optimiert werden muss. Es ist hilfreich zu verstehen, wenn etwas zu verhindern scheint, dass man sich vorwärts bewegt. Am wichtigsten ist es, Ihre Fortschritte zu verfolgen, so dass Sie sich selbst für das Ergreifen von Maßnahmen belohnen können. Positive Verstärkung ist wesentlich für den Gesamterfolg sowohl persönlich als auch beruflich.
Wie handeln Sie bei entmutigenden Projekten? Teilen Sie Ihre Gedanken und Vorschläge in den Kommentaren!
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